Safranlı pilav Osmanlı’dan günümüze armağan bir lezzet.
Basmati pirinci ve safranın birleşimiyle yapılıyor. Safran zengin aroması, altın sarısı rengiyle hem göze hem damağa hitap ediyor.
Safran, Hindistanlıların pek çok yemeğine kattıkları çok sağlıklı da bir baharat.
Nutrients’da 2022 Ocak sayısındaki “Safran: Sağlık ve Nöropsikiyatrik ve Yaşa Bağlı Hastalıkların Tedavisi İçin Bir Besin Kaynağı adlı çalışmaya göre güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar, anti-tümör özellikler gösteriyor. Bu sayede iltihapla savaşıyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve kanseri önlüyor.
Safran yemeklere, pilavlara eklenebiliyor, çayı yapılabiliyor, baharatlı soslara katılabiliyor, süt ve yoğurda serpilebiliyor.
Safran hiç şüphesiz pilava da çok yakışıyor. Peki safranlı pilav nasıl yapılır?
Malzemeler
Yapılışı:
1.ADIM
2 su bardağı suyu tencereye alıp ısıtın. 2 su bardağı sıcak suyun içerisinden 1 çay bardağı alıp başka tencereye koyun. İçerisine bir tutam safran atıp karıştırın, üzerini kapatın beklesin.
2.ADIM
1 su bardağı basmati pirincini ılık suyun içerisinde yarım saat bekletin. Ardından pirinçlerin suyunu süzün ve nişastadan arınıp beyaz suyu gidene kadar yıkayın.
3.ADIM
Boş bir tencereyi ocağa alın ocağın altını açın içerisine 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı tereyağı koyup eritin, yağların üzerine basmati pirinçlerini ekleyin ve orta ateşte 4 dakika kavurun, ardından 1.5 bardak sıcak su, safranlı suyu ve bir tatlı kaşığı tuzu ekleyip karıştırın.
4.ADIM
Tencere 1 dakika fokurdadıktan sonra tencerenin kapağını kapatıp ocağın altını kısın. 14 dakika boyunca pişirin. Ocağın altını kapatıp 15 dakika dinlenmeye bırakın.
Süre bitiminde pilavı karıştırıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Safranlı pilav yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları şöyle:
Safranlı pilav Osmanlı mutfağının yemeklerindendir. İran, Hindistan ve İspanya gibi ülkelerde yapılmaya devam etmektedir.
Pilava safran bir tutam eklenir. Bir tutam ölçüsü ise şöyledir: başparmak, işaret ve orta parmağın bir araya gelmesiyle parmak uçlarıyla tutulabilen miktardır.
Safran pilava hoş, tatlı, aromatik bir lezzet katar. Ancak pilav daha lezzetli olsun diye çok katmamalı, bir tutamı geçmemeli.
Safranlı pilavının yanına en çok yakışan yiyecekler şöyle: