Bebekler için portakallı ve sütlü muhallebi tarifi
Ebrar oral
Havaların soğumasıyla beraber bağışıklık sistemi zayıf olan bebeklerin hastalıklara davetiye çıkarma ihtimali ne yazık ki çok yüksek. Bu nedenle anne ve babalar olarak, bebeklerinin hastalıklara yakalanmadan önce önlem alıp gerekli vitamin ve mineral takviyelerini yapmaları gerek.
Emzirme dönemindeki bebekler anne sütü ile besleniyorsa anne bolca C vitamini alıp sütü ile bebeğini korumaya çalışmalıdır. Eğer bebekleri ek gıda dönemine ulaşmışsa anne hem kendi sağlıklı beslenmeli hem de bebeğine vitamin ve mineral bakımından besleyici gıdalara öncelik vermelidir.
Kış aylarının gelmesi ile en güzel C vitamini kaynağı portakalı bebeğinizin ay dönemine göre tüketebilirsiniz. Uzman onayı alarak tüketebileceğiniz portakalı bebeğinize sevdirmek için hazırlayabileceğiniz nefis muhallebi tarifini sizler için düzenledik.
BEBEKLER İÇİN PORTAKALLI VE SÜTLÜ MUHALLEBİ TARİFİ:
Bebeklerin damak zevkine uygun hem lezzetli hem de besleyici portakallı muhallebi yapımı…
MALZEMELER:
İlgili Haberler
1 tane portakalın suyu
1 bardak süt
2 tatlı kaşığı kadar bal (1 yaşından küçükse pekmez denenebilir)
4 yemek kaşığı pirinç unu
YAPILIŞI:
Portakal suyunu, sütü ve unu karıştırıp kaynayana kadar pişirin. Piştikten sonra muhallebi ılınınca bal ilavesinde bulunup karıştırdıktan sonra afiyetle bebeğinize yedirebilirsiniz.
NOT: Doktor onayı almadan bebeğinize vermeyiniz.
MADDELER HALİNDE PORTAKALIN BEBEKLERE FAYDALARI:
-C vitamini bakımından çok güçlü bir içeriğe sahiptir. Bebeğin vücudunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamasına yardımcı olur.
-Zayıf olan bağışıklık sisteminin daha dirençli bir hal alıp güçlenmesinde olumlu etkiler sunar.
-Posası sayesinde yüksek lif içerir ve buda sindirimi kolaylaştırır. Buda kabızlık gibi sorunların ortaya çıkmasını önler.
-Kendiliğinden bulunan şekeri sayesinde kandaki şeker miktarını dengede tutar.
-Sabah kahvaltı öğününde tüketebileceği bir bardak portakal suyu ile bebeğin gün içerisinde yorgunluk ve stres gibi rahatsızlıklarının yaşanmasının önüne geçer.
