10 dakikada ağrıları bitiriyor! Beyaz lahanayı dizinize streçleyin
Diz ağrılarından doğal yollarla kurtulmak isteyenler için dikkat çeken bir yöntem gündemde. Evde kolayca uygulanabilen beyaz lahana kürü, sadece 10 dakikada ağrıyı hafifletmesiyle sosyal medyada büyük ilgi görüyor. Peki, bu yöntem nasıl uygulanıyor?
Sena Çelebioğlu
Beyaz lahana, sadece sofraların değil, alternatif tıbbın da vazgeçilmezlerinden biri. İçeriğinde yer alan antioksidanlar, C vitamini, kükürt bileşikleri ve anti-enflamatuar maddeler sayesinde vücutta biriken toksinleri atmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda iltihap giderici özelliğiyle bilinen beyaz lahana, eklem ağrıları ve diz sızılarında doğal bir destek görevi görüyor.
Özellikle yaşa bağlı kireçlenme, romatizma ve soğuk havaların tetiklediği diz ağrılarında, düzenli olarak uygulandığında rahatlama sağladığı ifade ediliyor.
NASIL UYGULANIR?
Bu yöntem oldukça pratik:
• İlk olarak birkaç adet beyaz lahana yaprağını yıkayıp büyük damarlarını ayırın.
• Yaprakları sıcak suda yumuşayana kadar haşlayın.
• Yapraklar ılık hale gelince dizin üzerine yerleştirin.
• Üzerini streç filmle sararak sabitleyin.
• Yaklaşık 10-20 dakika bekleyin.
Bu işlem, hem bölgesel olarak kan dolaşımını artırıyor hem de lahananın doğal bileşenlerinin ağrılı bölgeye nüfuz etmesini sağlıyor.
KİMLER KULLANABİLİR?
• Yaşa bağlı diz ağrısı yaşayanlar
• Egzersiz sonrası dizlerinde sızı hissedenler
• Romatizma ve kireçlenme şikayeti olanlar
• Soğuk havalarda eklem ağrıları artanlar
Lahana kürü, herhangi bir kimyasal içermemesi sayesinde güvenli bir destekleyici yöntem olarak öne çıkıyor. Ancak herhangi bir kronik rahatsızlığı olanların bu tür yöntemleri uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmaları gerekiyor.
UZMANLARDAN UYARI
Uzmanlar, bu yöntemin ağrıyı geçici olarak hafifletebileceğini ancak ağrılar uzun süreli ya da şiddetliyse mutlaka bir doktora başvurulması gerektiğini hatırlatıyor. Ayrıca, cilt hassasiyeti olan kişilerin uygulama sırasında dikkatli olmaları öneriliyor.
DOĞADAN GELEN ŞİFA
Doğal ürünlerin bilinçli kullanımı, vücuda zarar vermeden şifa arayanlar için etkili çözümler sunmaya devam ediyor. Beyaz lahana kürü de, basit ama etkili yöntemleri sevenlerin ilk tercihlerinden biri haline gelmiş durumda.
10 dakikada diz ağrısına veda etmek istiyorsanız, evde denemesi son derece kolay bu yöntemi listenize ekleyebilirsiniz!
