Hamileler Tarçın Tüketebilir mi? Uzman Doktorlar Cevaplıyor
Selma Yenidoğan
Sual: 10 haftalık hamileyim, hamilelikte bitki çayları özellikle tarçın düşüğe neden olur diyorlar, bu bilgi doğru mu, hamilelikte tarçın zararlı mı?
Tarçın, tarçın ağacının kabuğundan elde edilen bir baharattır. Yemeklere lezzet verme amaçlı kullanılır. Hamilelikte canınız tarçın yemeyi yahut tarçın çayı içmeyi çektiyse, bu makalemizde gebelikte tarçın kullanımı hakkında uzman görüşlerine yer verdik.
Tarçının en sık tüketim alanı, tarçın çayı içmek ve tarçın tozu olarak tatlılara katmaktır.
Sual: 10 haftalık hamileyim, hamilelikte bitki çayları özellikle tarçın düşüğe neden olur diyorlar, bu bilgi doğru mu, hamilelikte tarçın zararlı mı?
CEVAP
Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Delikara’nın cevabı: (Hiç bir zararı olmaz, ada çayı dışındaki bitkisel çayları tüketebilirsiniz.)
Sual: 26 haftalık hamileyim, şekerim biraz yüksek, diyetisyenim şekeri düşürmek için tarçın çayı içmemi tavsiye etti. Hamilelere zararı olur mu?
CEVAP
Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu’nun cevabı: (İçebilirsiniz, zararı olmaz.)
Hamilelikte tarçının faydaları
*Tarçın, bakteri, mantar ve parazitik enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı doğal antioksidandır. Hamilelikte soğuk algınlığından ve enfeksiyondan sizi korur.
*Tarçın tip 2 diyabet hastalarının kan şekerini düşürmeye yardımcı olur, gebelikte şeker hastalığından muhafaza eder.
Hamileler Ne Yemeli? Tıklayınız
*Tarçın, fetüsütü büyüme ve gelişimine yardımcı olan manganez, lif, demir ve kalsiyumun önemli bir kaynağıdır.
*Tarçının anti-diyabetik bir yiyecek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır, kan şekeri seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olur ve gebelikte gestasyonel diyabeti engeller.
*Hamilelik döneminde strese bağlı ortaya çıkan baş ağrısı ve migrenden korunmakta çok etkilidir.
Uzmanlar gebelikte tarçın alımının günlük yarım tatlı kaşığının altında, haftalık ise 100 gramın altında olması gerektiğini bildiriyor.
Gebelikte tarçının zararları
- Hamilelikte normalin üzerinde tarçın tüketimi, alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
- Gebe kadınlardaki mide ekşimesini veya hazımsızlığı daha da körükleyebilir.
- Yüksek dozda tarçın tüketimi, rahmi uyarıp düşüğe neden olabilir.
Not: Bu cevaplar yalnızca soru soran şahıslara münhasırdır. Doktorunuza danışmadan gebelikte tarçın kullanmayın.
Hamileler Adaçayı İçebilirmi? Uzman Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız
Hamilelikte Üzüm Yemek Ve Gebe İle Bebeğe Faydaları (Taze Üzüm) Tıklayınız
Hamilelikte Şeftalinin Faydaları İçin Tıklayınız
Hamilelikte Bebeğin Gelişimi İçin Neler Yemeli? Tıklayınız
Hamilelikte Yumurta Yemenin Hamile Kadına Ve Bebeğe Faydaları Tıklayınız
Hamilelikte Havucun Faydaları Nelerdir? Tıklayınız
Gebelikte Hurma Yemek Ve Gebe İle Bebeğe Faydaları Tıklayınız
