6,7,8,9 Aylık Bebeğe Balık Verilirmi, Bebekler Hangi Balıkları Yemeli?

Peki, bebekler balık ne zaman yer, bebekler için balık nasıl pişirilir, emen, anne sütü alan bebek balık yiyebilir mi, süt içen bebek balık

Her anne bebeğinin sağlıklı bir şekilde büyümesini ister. Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme çok önemlidir. Balık ise vitamine ve mineral dolu yapısıyla en faydalı yiyeceklerdendir. Peki, bebekler balık ne zaman yer, bebekler için balık nasıl pişirilir, emen, anne sütü alan bebek balık yiyebilir mi, süt içen, yoğurt yiyen  bebek aynı anda balık da yiyebilir mi, bebeklere balık nasıl yedirilir, 6,7,8,9, 10, 11 aylık ve 1 yaşında bebeklere balık verilir mi? tüm bu sualleri doktorlara sorduk işte cevaplar;

Sual: Bebeğim 7,5 aylık ve emziriyorum. Bebeklere balık kaçıncı ayda verilir? Anne sütü alan bebek balık yiyebilir mi, süt aldığı için zehirleme yapar mı?
CEVAP
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Aydın’ın cevabı: (Bebeklere balık yedirmeye en erken 8.ayda başlanabilir, tercihen 1 yaşından sonra olursa daha uygun olur. Emzirirken balık yedirmenizin hiç sakıncası yoktur.)
 
Sual: Bebeğime balık yedirdikten ne kadar süre sonra süt ve süt ürünleri verebilirim?
CEVAP
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış İlhan’ın cevabı: (Balık ile sütün bir arada verilmesinin mahzuru yoktur.)
 
Sual: Bebeğim 8 ay 10 günlük oldu, artık ona balık yedirmek istiyorum, balık yiyebilir mi, aynı gün içerisinde yoğurt ve balık yemesi zehirleme yapar mı?
CEVAP
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Aydın’ın cevabı: (Balığı 1 yaşından sonra verirseniz daha uygun olur, ancak 8.aydan sonra da verilebilir. Her balıktan yedirilebilir, boğulmaya neden olmaması açısından tercihen kılçıksız olursa iyi olur. Balığı yoğurtla birlikte de verebilirsiniz, önemli olan yoğurtla verme değil,balığın taze olmasıdır.)
 
Sual: Bebeğim 7 aylık olunca balık yedireceğim, hangi balık en besleyicidir?
CEVAP
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Aydın’ın cevabı: (Balık için biraz erken, en azından bir yaşından sonrayı bekleyin.

Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış İlhan’ın cevabı: (Kılçığını ayıkladığınız balığı, buğulama olarak pişirip azar azar yedirebilirsiniz.)
 
Sual: Bebeğim 6 gün sonra 7 aylık olacak. 7. aydan itibaren dardanel ton balığı yedirebilir miyim, hangi balığı tavsiye edersiniz, nasıl pişireyim, balık yediği gün yoğurtla da yiyebilir mi?
CEVAP
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eliya Benbiça’nun cevabı: (Konserve balık vermeyin, taze balık verebilirsiniz. Çinekop ve dil balığı gibi balıkları buğulama yapıp verebilirsiniz. Aynı gün yoğurt yiyebilir.)
 
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Bektaş’ın cevabı: (Ek gıdaya balık dahil edilecekse, balığın tamamen kılçıksız olduğuna çok dikkat etmelidir. Balık proteinine karşı hassasiyetin engellenebilmesi açısından, alerji riskli bebeklerde 1 yaşına kadar balık hiç verilmemelidir.) 
 
Sual: 10 aylık bebek balık yiyebilir mi?
CEVAP
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seydi Battal Gölgeli’nin cevabı: (Hamsi, istavrit, çinekop ve sarıkanat gibi küçük balıklar buğulama olarak pişirip verilebilir.)
 
Bebeklere hangi balık yedirilmesi ve bebeklere balık nasıl yedirilir?
 
Dr. Duygu Gür Ünal, bebeklere balık verilmesi hakkında bize şu bilgileri veriyor:

1. (Bebeklere ek besin olarak balık verilmeye başlarken şunlara dikkat edilmelidir;
2. Levrek, çipura, lagos, mırlan, mezgit, sinarit ve akya, bebek için uygun balık türlerindendir.
3. Konserve veya çiftlik balıkları yerine deniz balıkları tercih edilmelidir.
4. Dil balıkları gibi diplerde yaşayan balıkları bebeklerin tüketmesini tavsiye etmiyoruz.
5. Boğulmaya neden olabileceğinden hamsi, sardalya gibi kılçıkları küçük ve kılçığın ayıklanması zor olan balıklar bebekler için uygun değildir.
6. Keza mercan balığında olduğu gibi yoğun ve küçük kılçıklı balıklar da bebeklere yedirilmez.
7. Deniz olarak ise Karadeniz ve Marmara değil, Ege ile Akdeniz balıkları pek çok açıdan bebekler için daha uygundur.
8. Palamut, somon, uskumru ve ton balığı gibi yağ oranı yüksek balıkların bebeklere verilmesi, bebek 1 yaşına geldikten sonra olmalıdır. 1 yaşından önce bu balıkların yedirilmesini önermiyorum.
9. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), hamileler ve bebekler için,bünyesinde ağır metal toplayıp seneler içinde ağır metal miktarı (özellikle civa) artmış olacağından köpek balığı, kılıçbalığı, uskumru gibi çok yıllık balıkları önermiyor. Ben yaptığım araştırmalarda ülkemizdeki denizlerimizde balıklardaki civa oranı ile ilgili bir çalışmaya rastlamadım.
10. Bebeğin tüketeceği balığın pişirilme şeklinde ise ebeveynlerin kızartmayı değil, buğulama ya da fırında ve ayıklandıktan sonra sade ya da çorba ve yemeklerin içine katılmasını öneriyorum.
11. Bebeğinizin balığa alerjisi varsa yahut balık sevmiyorsa, çocuğunuza doktorunuza danışıp balık yağı verebilirsiniz.

Balık tüketimi haftada en az 2 kez olmak üzere:

*2 yaşa kadar bir kibrit kutusu büyüklüğünde (yaklaşık 30gr)

*2-7yaş arası 1,5 kibrit kutusu büyüklüğünde (yaklaşık 45-50gr)

*İlkokul çağı ve büyük çocuklar 2 kibrit kutusu büyüklüğünde (yaklaşık 60gr) tüketmiyorlarsa balık yağı ile takviye edilmeli.)

Not: Bu cevaplar yalnızca soru soran şahıslara münhasırdır. Doktorunuza danışmadan hiçbir yiyeceği asla bebeğinize, çocuğunuza yedirmeyin.

Bebekler İçin Balık Çorbası En Lezzetli Besleyici 7 Farklı Tarif Tıklayınız

Bebeklere Balık Yağı Ne Zaman Verilir? Uzman Doktor Cevaplıyor Tıklayınız