Ispanaklı Bebek Çorbası Nasıl Yapılır Bebeklere Ispanak Ne Zaman Verilir?

“Bu makalemizde bebeğinize yapabileceğiniz birbirinden lezzetli 8 tane bebekler için ıspanak çorbası tarifine yer verdik.”

“Bu makalemizde bebeğinize yapabileceğiniz birbirinden lezzetli 8 tane bebekler için ıspanak çorbası tarifine yer verdik.”

Ispanak yüksek vitamin ve mineral içeriği ile bebek büyümesine yardımcı olacak ideal besin maddellerindendir. Ispanak, bol miktarda kalsiyum ile magnezyum içerir, her iki mineralde bebeğin kemik gelişiminde önemli rol oynar. Ispanak ayrıca demir ve potasyumun da iyi birer kaynağıdır. Ispanakta bulunan demir hemoglobin üretiminden sorumludur, kan yapar, kansızlığı önler, potasyum ise beyin gelişimi için temel mineraldir. Ispanak bebeğinizin C vitamini, A vitamini, tiamin, riboflavin, folat, niasin, E vitamini ve K vitamini ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olacaktır.

Sual: Bebeklere ıspanak çorbası ne zaman verilir? Hangi ayda bebeklere ıspanak vermeye başlayabilirim?

Cevap

Çocuk Hastalıkları Uzm.Dr. Murat Aydın’ın cevabı : (6.aydan sonra başlayabilirsiniz, ıspanak çorbası olarak da içirebilirsiniz.)

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 1. Tarif Malzemeler  

1. Yarım patates
2. Yarım havuç
3. 3 dal ıspanak
4. Bir tatlı kaşığı bulgur veya pirinç
5. Bir çay kaşığı zeytin yağı
6. Su

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  1. Tarif Yapılışı

Tencereye biraz su koyuyoruz önce patates ve havucu ince doğrayıp haşlıyoruz, biraz kaynayınca ıspanağı ve bulguru katıyoruz . Bulgurlar yumuşayınca ocağı kapatıyoruz. Blendırdan geçirdikten sonra bir çay kaşığı zeytin yağı gezdirip bebişlerimize yediriyoruz.

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 2. Tarif Malzemeler  

1. 2 adet taze fasulye
2. 3 adet kare bal kabağı
3. Yarım patates küçük soğan
4. 1 dış sarımsak
5. 1 avuç ıspanak
6. Çeyrek kıyma

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  2. Tarif Yapılışı

Fasulye, kabak,patates, soğan ve sarımsak 2 su bardağı suda haşlanır ayrı bir tavada kıyma kavrulur haşlanınca kıymalarda çorbanın içine boşaltılır 1 -2 taşım o şekilde kaynatılır ,sonra altını kapatın blendrdan geçirin ,afiyet olsun. Piştikten sonra çorbanın üzerine biraz zeytin yağı gezdirilir.

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 3. Tarif Malzemeler

1. 10-15 yaprak ıspanak
2. 2 yemek kaşığı pirinç
3. 1,5 yemek kaşığı kıyma
4. 1 adet patates
5. 1 adet domates
6. Yarım havuç ve yarım kabak
7. 1,5 su bardağı su

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  3. Tarif Yapılışı

Tüm sebzeleri küçük küçük doğrayıp tencereye koyun. İçine pirinç ve kıymayı da ekleyip ardından suyu katın ve çorbayı kaynamaya bırakın. Çorba piştikten sonra blenderdan geçirin.

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 4. Tarif Malzemeler

1. 1 adet küçük havuç
2. 1 adet küçük patates
3. 1 dilim bal kabağı
4. 3-4 dal ıspanak
5. 3-4 dal brokoli
6. 1 yemek kaşığı pirinç
7. 1 yemek kaşığı zeytinyağı
8. 1 yemek kaşığı kadar kıyma

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  4. Tarif Yapılışı

Bütün sebzeleri güzelce yıkandıktan sonra küçük küçük doğrayın. Üzerini geçecek kadar su ve kıymayıda ekleyip pişmeye bırakın. Pişen sebzeleri süzgeçten geçirip üzerine zeytinyağı gezdirin. Ilınınca bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 5. Tarif Malzemeler  (12 aylık sonrası bebekler için)

1. 15 yaprak ıspanak
2. 1 çay bardağı süt
3. 1 tatlı kaşığı pirinç
4. 2 su bardağı et suyu

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  5. Tarif Yapılışı

Bir tencereye ıspanakları koyup üzerine et suyunu koyup haşlayın. Diğer tenceredede pirince su koyup pirinci haşlayın. 1 çay bardağı sütü de cezvede kaynatın Haşladığınız ıspanaklara, haşlanmış pirinci, 1 çay bardağı sütü ekleyip blenderdan geçirin. Uzmanlar 1 yaşından önce bebeklere inek sütü vermeyi  uygun bulmadığı için, bu çorba 12 aylık sonrası içindir.

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  6. Tarif Malzemeler

1. 2-3 yaprak ıspanak
2. 1 küçük patates
3. 1/4 kabak ve 1/4 havuç ( yani bir havucun ve kabağın dörtte biri)
4. 1 çay kaşığı zeytinyağı
5. 1 su bardağı su

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  6. Tarif Yapılışı

Sebzeleri yıkayıp küçük küçük doğrayın. Bir tencere 1 su bardağı su koyup sebzeleri atın, su sebzelerin üstünü örtecek şekilde olmalı. Sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Ocaktan alıp içine 1 çay kaşığı zeytinyağı katın. Blenderdardan geçin, bebek için ıspanak çorbası hazır!

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 7. Tarif Malzemeler

1. 1 demet ıspanak
2. 2 su bardağı su
3. 1 adet kırmızı biber
4. 1 adet küçük boy soğan
5. 1 yemek kaşığı pirinç
6. Zeytinyağı

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  7. Tarif Yapılışı

Tencereye 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyup, içine doğradığınız soğan, ıspanak ve biberi koyup kavurun. Ayrı tencerede pirince su koyup kaynatıp haşlayın. Haşladığınız pirinci ıspanağın üzerine ekleyip, sebzelerin üstünü örtecek kadar kaynar su koyup, çorbayı kaynamaya bırakın. Ispanak çorbanız pişince blenderdan geçip bebeğinize yedirin.

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası 8. Tarif Malzemeler

1. 1 büyük kabak
2. 15-20 dal ıspanak
3. 1 yemek kaşığı labne peyniri
4. 1 tablet ev yapımı et suyu
5. Yarım dilim tam buğday ekmeği içi

Bebekler  İçin Ispanak Çorbası  8. Tarif Yapılışı

Kabak soyulup doğranır. Ispanak sirkeli suda bekletilip güzelce yıkanır. İkisi birlikte haşlanır. Sıcak iken bir çırpma kabına alınır. İçine ev yapımı et tablet atılır. Eridikten sonra ekmek ufalanır. Labne koyulur ve blendırdan geçirilir.

Bebekler İçin Brokoli Çorbası En Lezzetli Besleyici 7 Farklı Tarif Tıklayınız

Bebekler Hangi Ayda Kaç Kilo Olmalı Ve Boyları Kaç Olmalıdır? Tıklayınız

Bebek Kahvaltısı 6-12 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Menüsü Örnekleri Tıklayınız

Bebekler İçin Sebze Çorbası En Lezzetli Besleyici 9 Farklı Tarif Tıklayınız

Bebeklere Kilo Aldıran Mama Tarifleri (En Etkili Kilo Aldırıcı 6 Tarif) Tıklayınız