Çocuklarda Baş Ağrısı Neden Olur? 5 Yaşındaki Çocuğun Baş Ağrısı

Baş ağrısı çocuklarda oldukça yaygın görülür ancak genellikle ciddi bir sağlık durumunun işareti değildir. Çocuklarda baş ağrısının en sık karşılaşılan nedenleri migren, stres ve tansiyon baş ağrıları, travma, sinüzit ve göz problemleridir.

Baş ağrısı çocuklarda oldukça yaygın görülür ancak genellikle ciddi bir sağlık durumunun işareti değildir. Çocuklarda baş ağrısının en sık karşılaşılan nedenleri migren, stres ve tansiyon baş ağrıları, travma, sinüzit ve göz problemleridir. Bazı yiyecekler baş ağrısını tetikleyebilir. Çocuklarda baş ağrısının sebebi olarak beyin tümörü çok nadirdir ve genellikle baş dönmesi, kol ve bacaklarda güçsüzlük, koordinasyon eksikliği gibi diğer nörolojik belirtilere neden olur. 5 yaş dahil her yaş çocukta baş ağrısı görülebilir.

Çocuklarda Baş Ağrısının Sebepleri

Hastalık

Çocuklarda en yaygın baş ağrısı sebeplerinden biri soğuk algınlığı, ateş, grip ya da sinüzit enfeksiyonu gibi hastalıklardır. Bu tür baş ağrısı altında yatan hastalık ya da enfeksiyon tedavi edildiğinde geçecektir.

Duygusal Stres

Stres ve endişe çocuklarda baş ağrısının altında yatan sebep olabilir. Bazı çocuklar okul ve okul sonrası faaliyetlerle nasıl baş edeceğini bilemez ve baş ağrısı şekline dışa vurur. Depresyonun belirtilerinden biri baş ağrısıdır.

Genetik

Migren gibi bazı baş ağrısı türleri genetik olmaya yatkındır ve eğer aile üyelerinden birinde migren varsa çocukta da görülebilir.

Bazı Yiyecek ve İçecekler

Yiyeceklerdeki bazı katkı maddeleri baş ağrısına sebep olabilir.  Hindi pastırması ya da jambon gibi etler fazla tüketildiğinde baş ağrısına sebep olabilen nitrar içerir. Baş ağrısına sebep olan besinlerdeki katkı maddesi MSG’dir. Soda, kahve çay gibi kafeinli içecekler de baş ağrısına sebep olabilir.

Baş Travması

Oynarken ya da bir şekilde başı vurmak da çocukta baş ağrısına neden olabilir. Başa alınan darbeler genellikle baş ağrısına yol açmazken, eğer çocuğunuz başını oldukça sert vurduysa tıbbı müdahale iyi olacaktır. Eğer baş ağrısı devam ediyor ve zaman için kötüleşiyorsa, tıbbı yardım almanız gerekir.

Beyin Rahatsızlıkları

Bazen baş ağrıları beyinle ilgili bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Kanama, tümör ya da apsenin belirtisi olabilir. Ancak bu durumlara bulanık görme gibi başka belirtiler de eşlik eder.

Migren Baş Ağrıları

Migren çocuklarda da görülebilen bir hastalıktır. Migrene stres gibi tetikleyiciler, uyku eksikliği ya da bazı besin maddeleri bile sebep olabilir. Çocuklarda oluşan  en yaygın migren türü paroksismal vertigo ve periyodik kusmadır.

Çocuklarda Baş Ağrısının Diğer Nedenleri

1. Bazı ilaçların yan etkileri
2. Yetersiz uyku veya uyku düzenindeki ani değişimler
3. Öğün atlamak
4. Susuz kalmak
5. Aşırı stres altında olmak
6. Minör hafa yaralanması
7. Uzun süre bilgisayar kullanmak ya da TV izlemek
8. Görme problemleri
9. Adet
10. Hormon düzeyinde değişiklikler yaşamak
11. Araba ya da otobüsle uzun yolculuk yapmak
12. Çok yüksek sesle müzik dinlemek
13. Sigara
14. Parfüm, duman, yeni araba ya da halı gibi keskin kokular koklamak
15. Çok fazla kafein yemek ya da içmek (enerji içecekleri, soda, çay, kahve ve çikolata)
16. Bazı besinleri tüketmek (alkol, peynir, fındık, pizza, çikolata, dondurma, yağlı ve kızarmış yiyecekler, yoğurt ve MSG)
17. Uzun süre bilgisyar veya cep telefonu ile zaman geçirmek

Çocuklarda Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

İlaç Kullanımı

Eczanede satılan birçok reçetesiz ağrı ilaçları çocuğunuzun baş ağrısından kurtulmasına yardım edebilir. Acetaminophen (Tylenol) ya da  ibuprofen (Advil and Motrin IB) baş ağrısını gidermekte etkilidir. Doktorunuza, eczacınıza danışmadan çocuğa ağrı kesici vermemelidir.

Çocuğun Alnına Soğuk Bez Koyun

Soğuk kompres çocuğunuzun baş ağrısını gidermeye yardım edebilir. Temiz bir bezi soğuk suyun altında ıslatın, sıkın ve çocuğunuzun alnına koyun.

Masaj

Başa yapılan masaj çocuğunuzun rahatlamasına yardımcı olur ve kaslardaki gerginliği alır.

Akupunktur

Akupunktur kronik ağrı tedavisinde yaygın şekilde kullanılır. Cildin belirli bölgelerine özel yapım iğnelerin uygulanması ile yapılan tedavidir. Bazı çalışmalar bunun kronik baş ağrıları için faydalı olabileceğini göstermiştir. Diğer çalışmalarda akupunkturun faydası bulunamamıştır

Dinlenmek

Doktorun tavsiye edeceği ilk şeylerden biri çocuğunuzun yeterince dinlenmesi olacaktır. Bu tedavi baş ağrısı gerginlik ve stresten kaynaklanıyorsa tavsiye edilir.

Çocuğunuz Bol Bol Uyusun Dinlensin

Baş ağrısı genellikle yetersiz uyku ya da stresten kaynaklandığından baş ağrısı ortaya çıktığında çocuğunuzun dinlenmesini sağlayın. Çocuğunuzu karanlık ve serin bir odada uyuması için teşvik edin. Stresi azaltmak için ılık-sıcak arası duş da aldırabilirsiniz.

Nane Yağı

Baş ağrısını rahatlatmak için sinirleri gevşeten nane yağı da kullanabilirsiniz. 1-2 damla nane yağını badem yağında karıştırın ve başına masaj yapın.