Enginar Çayı Nasıl Yapılır Faydaları Zayıflatır mı İbrahim Saraçoğlu
selma Yenidoğan
Enginar çayı, enginar yaprakları ile yapılan bir çaydır. Enginar yaprağı çayının en önemli özelliği karaciğer dostu olması karaciğeri toksinlerden arındırması ve temizlemesidir. Enginar çayı ayrıca karaciğeri güçlendirip, karaciğer hastalıklarını da
Enginar çayı, enginar yaprakları ile yapılan bir çaydır. Enginar yaprağı çayının en önemli özelliği karaciğer dostu olması karaciğeri toksinlerden arındırması ve temizlemesidir. Enginar çayı ayrıca karaciğeri güçlendirip, karaciğer hastalıklarını da tedavi eder. Karaciğerdeki yağlanmayı giderir. Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu da, sağlığa faydalarından dolayı enginar çayı tüketmeyi tavsiye etmektedir.
Enginar Çayı (Enginar Yaprağı Çayı) Nasıl Yapılır?
1 su bardağı suyu cezvede kaynatın. Su fokurdamaya başladığında içine 1 tatlı kaşığı enginar yaprağı atıp 5 dk daha kaynatın. Ocaktan alıp 5 dk demlemeye bırakıp bunu için. Bu çayı günde 2 -3 kez yemeklerden en az yarım saat önce aç karına içebilirsiniz.
Enginar Çayının (Enginar Yaprağı Çayının) Sağlığa Faydaları Nelerdir?
- Enginar çayı iştahı bastırır, aşırı yemek yemeyi önler ve kilo verme hedeflerine yardımcı olur.
- Enginar çayında bol miktarda antioksidan bulunur. Antioksidanlar, vücudumuzu serbest radikallerden ve çevresel toksinlerin zararlarından korur.
- Enginar çayı kolesterolü düşürmekte etkili rol oynar.
- Egzama, sedef, sivilce karaciğerde toksin biriktiğini gösteren belirtilerdir. Enginar çayı cildi toksinlerden arındırıp cilt sorunlarını tedavi eder.
- Enginar çayı yüksek tansiyonu düşürmekte etkili rol oynar. Tansiyon hastalığı olan kişilerin tansiyonlarını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
- Enginar çayı içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir hastalanmayı önler.
- Enginar çayı mide ağrısını geçirmeye yardımcı olur.
- Enginar çayı siroz tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
- Enginar çayı şişkinliği, bağırsak gazını giderir, bağırsakları rahatlatır.
- Enginar çayı diüretik özelliği ile mesaneyi, idrar kanalını temizler, bakterilerden arındırır.
- Enginar çayı kandaki trigliserid oranını azaltır, kanı temizler.
- Enginar çayı sindirim sistemini rahatlatır, hazmı kolaylaştırır
- Enginar çayının içinde bol miktarda A ve B vitamini vardır. Bu yüzden atardamar kireçlenmesine iyi gelir.
- Anti bakteriyel ve iltihap önleyici enginar çayı safra kesesi, böbrek ve karaciğer enfeksiyonlarından korur.
- Enginar çayı, meme, rahim ağzı ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerini önler.
- Enginar çayı sarılık hastalığını tedavi etmeye yardımcıdır.
- Enginardan insülin maddesi vardır. Bu yüzden enginar çayı diyabetliler içinde bir nimettir. İçindeki insülin sayesinde kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
- Enginarın içinde bulunan maddeler kalp dostudur. Her gün enginar çayı içmek kişide kalp krizi riskini aza indirmektedir.
- Enginar çayı A, B2,C ve D vitaminleri içerdiğinden karaciğer fonksiyonlarını artırır. Safra kesesi için faydalıdır. Enginar çayı ayroca Potasyum, kalsiyum, demir, manganez, fosfat, fosfor, çinko mineralleri içerir.
- Kişi kabızlık, hazımsızlık ya da karın ağrısı yaşıyorsa her gün bir bardak enginar çayı içebilir. Yediklerini daha kolay sindirmesini sağlayacaktır.
Dr. Ümit Aktaş’tan Karaciğeri Güçlendiren, Destekleyen Enginar Çayı Tarifi
Malzemeler
- 1 enginarın yaprakları
- 1 limon suyu ve kabukları
Hazırlanışı
Yukarıda yazdığımız tüm malzemeleri bir tencereye koyun. Üzerine 2 lt su ekleyin. Kapağı kapalı olarak 5 dakika kaynatın. Günde 4 bardak içebilirsiniz.
