Doğum Sonrası Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir Kesin Çözümler

Doğumdan sonra pek çok kadın saç dökülmesiyle karşı karşıya kalır. Hamilelik sürecinde hormon seviyeleri artar, bedenin birçok yerinde farklılıklar oluşmaya başlar.

Doğumdan sonra pek çok kadın saç dökülmesiyle karşı karşıya kalır. Hamilelik sürecinde hormon seviyeleri artar, bedenin birçok yerinde farklılıklar oluşmaya başlar. Gebelikte hormon seviyelerinin artması sonucunda saçlarda değişiklik meydana gelir, saçlarda incelme, dökülme, saç kırıkları gibi sorunlar meydana gelebilir. Bu yazımızda size doğum sonrası yani gebelikten sonra saç dökülmesi ile ilgili detaylı bilgiler derledik. 

Doğum Sonrası (Hamilelik Sonrası) Karşılaşılan Saç Dökülmesi Kalıcı mıdır?

Gebelikte hormonlarda artma veya eksilme meydana gelebilir. Bunun sonucunda hamilelik sonrası pekçok kadında saç dökülmesi görülür. Hormonların yanı sıra genetik yatkınlık da hamilelik sonrası saç dökülmesi yapabilir. Genetik yatkınlık bulunması halinde yani üst kuşaklar mesela annenizde anneannenizde doğum sonrası saç dökülmesi görüldüyse bu durum sizde de gerçekleşebilir.

Doğumdan hemen sonra veya 2-3 aydan sonra saçların dökülmesi başlar. Bu süreç 6 aya kadar da devam edebilir.Bu saç dökülmesi geçicidir. 6-12 ay içerisinde dökülen saçlar yeniden normale döner. Gebelik sonrası hormonların dengelenmesi eski düzenine dönmesiyle birlikte saç dökülmesi sorunu da ortadan kalkacaktır.

Doğum Sonrası (Gebelik Sonrası) Saç Dökülmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?

Doğum sonrası saç dökülmesi çok normaldir. Saçları sık sık taramak, 2-3 ay devam etmesi beklenen dökülmeyi hızlandıracaktır. 

Doğum sonrası saç dökülmesi genellikle kansızlıktan kaynaklanmaktadır. Doğum sırasında kadın çok miktarda kan kaybeder. Kansızlığın belirtilerinden biri de saç dökülmesidir. Kansızlık sözkonusu ise kan ilacı kullanırsanız saç dökülmeniz duracaktır.

Doğum sonrası saç dökülmesinden muzdaripseniz Kadın doğum doktoruna gitmelisiniz. Doktor saç dökülmesini durduran ilaçlar reçete edebilir. Eczanelerde satılan saç dökülmesini durduran şampuanlar da bu soruna çözüm olabilir.

Eczanede satılan 5000 mg.lık Biotin vitaminin düzenli kullanımı da saç dökülmesini durduracaktır.

Doğumdan Sonra Ne Kadar Saç Dökülmesi Normaldir?

Normalde günlük 125 saç teli dökülür. Hamilelik sürecinde günlük 100 saç teline veya daha az sayıya düşebilir. Kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Doğum yaptıktan sonra saç dökülmesi artar ve saç dökülmesi 500 saç telini bulabilir.  Ancak endişe etmemek gerekir. Bunu  önlemek için mutlaka yukarıdaki önerilere uymanızı tavsiye yoktur.

Gebelik ve Doğumdan Sonra Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Öneriler

Doğumdan sonra saçlarınızın daha sağlıklı olması ve dökülmesini azaltmak için yapabileceğiniz çeşitli önerilerimiz var. Birlikte bunlara göz atalım.

• Doğum sonrası saçların dökülmesi normaldir. Ancak 6 ile 12 aydan fazla dökülme devam ederse hormon dengesini sağlamak için doktora gözükebilirsiniz. Bunun için Endokronoloji doktoruna gidip hormon testi yaptırabilirsiniz.
• Saçlarınızı rahat bırakın. Sıkı atkuyruğu, saç örgüsü veya rasta gibi saçlarınızı çeken modelleri yapmayın. Bu modeller saçlarınızı çok gerip dökülmeyi artırabilir.
• Saçların dökülmesini önlemek için beslenme çok mühimdir. Yeterli miktarda protein, vitamin karbonhidrat alarak saç dökülmesinden biran önce kurtulabilirsiniz. Saçlarınızın uzamasını sağlayan, dökülmesini durduran saç sağlığına yararlı olan antioksidanlar ve flavonoidler içeren meyve sebze ağırlıklı diyet yapın. Her gün yumurta, balık, yoğurt, süt, et gibi besinler tüketmek de dengeli ve sağlıklı beslenmenizi sağlayıp saç dökülmesini durdurabilir.
• Bitkisel veya biyotin içerikli saç kremi kullanın. Ayrıca eczanelerde satılan 5000 mglık Biotin vitamin hapını düzenli kullanmak da saçlarınızı içeriden besleyip dökülmeyi önler.
• Banyodan sonra saçlarınızı tararken nazik olmaya özen gösterin. Zira saçlar ıslak olduğunda daha kırılgan olduğu için dökülmeye müsaittir. Bu nedenle saçları ıslakken değil hafif kurumaya başlamışken taramalıdır.
• Olabildiğince saçlarınıza ısı aletlerini kullanmamaya özen gösterin. İlla fön makinesi veya diğer ısı gerektiren saç şekillendirici kullanacaksanız ısı koruyucu spreyler kullanın.
• Doğum sonrasında stres sonucu, beslenme şekli veya kansızlık nedeniyle saç dökülmeniz artıyorsa doktora görünmelisiniz. Doğum sonrası kellik oluşması çok nadir bir durum olduğu için bu çok fazla kafanıza takıp kendinizi üzmemelisiniz.