Tırnaklara altın dokunuş! Bakımlı tırnaklar için 9 adım: İşte kırılmayan, güçlü ve göz alıcı tırnaklara sahip olmanın ipuçları

Cilt ve saç bakımı kadar önem taşıyan tırnak bakımı, hijyen açısından da oldukça önemli. Bakımlı ve güçlü tırnaklara sahip olmak için tırnak bakımı önerilerimize göz atmaya ne dersiniz? Evde tırnak bakımı yaparken dikkat etmeniz gereken 9 basit ama önemli bilgi haberimizde…

Tırnaklarımız, saçımız ve cildimiz gibi sağlığımızın bir göstergesi. Tırnakların homojen renkte ve pürüzsüz olması sağlıklı olduğunu gösterir. Tırnaklarda soyulma, kırılma, çizgilenme, şekil ve renk değişikliği olmasının altında ise pek çok neden yatar. Kimyasallara maruz kalmaktan tırnak mantarına, hormon değişimlerinden sağlıksız beslenmenin yol açtığı vitamin-mineral eksikliklerine kadar farklı sebeplere bağlı tırnak yapısı bozulabilir. Tabii tırnak yapısının bozulması genel sağlığınızdaki bir başka sorunun habercisi olabileceği de ihtimaller arasında. Tırnaklarınız sağlıklı görünmüyorsa doktorunuza danışma konusunda zaman kaybetmeyin.

ADIM ADIM TIRNAK BAKIMI

• Çoğunlukla vakit isteyen ve biraz da meşakkatli olduğu düşünülen tırnak bakımı aslında birkaç tüyo ile son derece kolay bir şekilde yapılabilir. İşte sadece güzel değil aynı zamanda güçlü tırnaklara sahip olmak için izlemeniz gereken tırnak bakımı:
• El-ayak tırnak bakımına nemlendirerek başlayın. Tırnaklarınız yumuşadıktan sonra tırnak etlerini temizleyebilir ve tırnakları şekillendirebilirsiniz. Bu aşamada kullanacağınız aletleri ve malzemeleri strerilize etmeden kullanmayın.
• İlk adım uzun tırnakları kısaltmak. Tırnaklarınızı istediğiniz boya getirdikten sonra törpü kullanarak şekillendirme aşamasına geçebilirsiniz.
• Törpü ile tırnaklarınıza düz şekil verebileceğiniz gibi yuvarlak veya kare şekiller vererek farklı tırnak görünümü tercih edebilirsiniz.

• Tırnaklarınızı tırnak etlerinden arındırma adımı! Bu aşamada tırnak etlerinizin yumuşak olması son derece önemli. Ellerinizi ılık su dolu kapta bekleterek yumuşatabilirsiniz.
• Tırnak etlerinizi kesmek için et pensi kullanabilirsiniz. Et pensi ile tırnak etlerini hafif yukarı kaldırıp kesebilirsiniz. Bu aşamada fazla derine gitmemeye dikkat edin. (Tırnak etlerinin fazla dipten kesilmesi bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir.)
• Tırnak etlerinden arınmış, törpüyle şekillendirmiş tırnaklara sahip olduktan sonra bir sonraki adım nemlendirme! Uygun bir nemlendirici yardımıyla ellerinizi nemlendirebilirsiniz.
• Nemlendirdikten 15 dakika sonra dilediğiniz renkte oje sürebilirsiniz. Ojeyi iki kat sürerek daha yoğun bir renk elde edebilirsiniz.

DAHA BAKIMLI TIRNAKLAR İÇİN TAVSİYELER

Bakımlı ve uzun süre dayanan tırnaklar için takip edebileceğiniz adımlar şöyle:

• Çok fazla suya maruz kalıyorsanız eldiven kullanın. Ellerinizi yıkadıktan sonra iyice kurulayın ve nemlendirmeyi ihmal etmeyin. (Kimyasal deterjanların elinizle temas etmesine izin vermeyin.)
• Tırnaklarınızı daima düz şekilde kesin ve tek bir yönde törpüleyin. Aksi taktirde kırılmalara ve çatlamalara yol açabilir.
• Tırnak etlerinizi mümkün olduğunca kesmeyin. Ayda 2 defa banyo sonrası manikür çubukları ile beyaz yarım ayı görene kadar etinizi hafifçe geriye ittirin. Bu şekilde de tırnaklarınız tertemiz ve sağlıklı görünecektir.

• Gece yatarken tırnaklarınıza badem ve avokado yağlarının karışımını sürmek tırnakları güçlendirip daha sağlıklı görünmelerini sağlar.
• Ojeden önce buffer törpü ile tırnaklarını üstten parlatıp elma sirkesi ile temizlerseniz hem daha kalıcı hem de parlak olur.
• C vitaminin tırnakların sağlıklı büyümesindeki rolü büyük. Bir dilim limonlar el-ayak tırnaklarınızı ovun ardından ılık suyla durulayın. Tırnakların uzamasına yardımcı olduğu gibi onları temiz ve bakterisiz tutar.

• Aseton içeren oje çıkarıcılar tırnağı yıpratabilir. Bu nedenle aseton içermeyen oje çıkarıcıları tercih edin.
• Tırnak bakımında kullandığınız tırnak makası, törpü gibi aletler kişiseldir. Kimseyle paylaşmayın. Ayrıca sık sık temizlemeyi ihmal etmeyin.
• Gün içerisinde en az 2 litre su için. Biotin, balık yağı, E vitamini gibi takviyeler kullanın. Ayrıca balık, yumurta, fasulye, badem ve ceviz tüketin.

KOLAY KIRILAN TIRNAKLAR İÇİN DENİZ TUZU BANYOSU

Gerekli malzemeler:

• 2 yemek kaşığı ince deniz tuzu
• 2 damla limon suyu
• 2 damla buhur yağı (isteğe bağlı)

Uygulanışı şöyle:

Tüm malzemeleri küçük bir kâse suyun içerisine katın ve karıştırın. Yaklaşık 15 dakika boyunca tırnaklarınızı karışımın içinde bekletin. Bu kürü haftada 2 kez uygulayın. Düzenli uygulamada kısa sürede etkisini fark edeceksiniz.

TIRNAK GÜÇLENDİRİCİ KÜR

Gerekli malzemeler:

• 2 adet çırpılmış yumurta sarısı
• Yarım çay bardağı süt
• 1 yemek kaşığı bal

Uygulanışı şöyle:

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Tırnaklarınızı yaklaşık 15 dakika karışımın içinde bekletin. Ardından ellerinizi ılık suyla iyice durulayın. Son olarak tırnaklarınızı zeytinyağı yahut Hindistan cevizi yağı ile ovalayın. Protein yönünden zengin yumurta ve kalsiyum bakımından zengin süt tırnaklarını güçlendirecektir.

#haber#