Hepsinin bir anlamı var! Yüz haritasına göre sivilceler ne anlatmaya çalışıyor? İşte nedenleri ve tedavisi…

Bilime göre cildimiz vücudumuzun içinde neler olduğunu yansıtan bir ayna. Her insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı sivilce problemi bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Peki yüzde çıkan sivilcelerin anlamları nelerdir? İşte yüz haritasına göre sivilcenin yerlerine göre anlamları ve çözüm yolları…

Sivilce problemi birçok insanın keyfini kaçıran cilt sorunlarının biri. Özellikle de yüz bölgesi genç yetişkin fark etmeksizin sivilcelenmeye en müsait alanların başında gelir. Ciltteki yağ bezleri ve kıl köklerinde meydana gelen sivilceler; tıkanmış gözenekler, yağ ve kir gibi faktörlerden meydana gelse de tek suçlu bunlar değil elbette. Bazı durumlarda altta yatan sağlık sorunun göstergesi olabiliyor. Aşağıdaki görseli kullanarak yüzünüzün farklı bölgelerinde çıkan sivilcelerin sağlığınız hakkında ne anlattığını görebilirsiniz.  Çenede, alında, burunda, yanaklarda, kulaklarda, saç çizgisinde ve kaşta neden sivilce çıkar? Gelin inceleyelim.

1 VE 2 NUMARA (SİNDİRİM SİSTEMİ)

Alında ortaya çıkan sivilceler sindirim sisteminde bir sorun olduğunu gösterir. Sindirimin zayıf olduğu ve susuzluk anlamına gelir. Daha az abur cubur yiyin, bolca su için, diyetinizdeki yağ miktarını, gazlı içecekleri ve kafeini çıkarın.

3 NUMARA (KARACİĞER)

Kaşların arasında bulunan sivilceler ve lekeler karaciğeri işaret eder. Aynı zamanda alerjinin ilk ortaya çıktığı bölgedir. Alerjiniz olduğu bir besini yediğinde ilk burada reaksiyon gösterecektir. Karaciğerinizin dinlenebilmesi için uyku düzeninize dikkat edin, yeterince uyuyun. Ayrıca alkolü kesin ve yağlı yiyeceklerden, süt ürünlerinden uzak durun.

4 VE 5 NUMARA (BÖBREKLER)

 Göz çevresindeki sivilce, leke ve herhangi bir şey koyu halkalar dahil, dehidrasyona işaret eder. Su tüketiminize dikkat edin ve bolca su için.

6 NUMARA (KALP)

Burnunuzda bulunan sivilceler kalp ile bağlantılıdır. Bunun ana neden ise strestir. Kan basıncınızı ve B vitamini seviyenizi kontrol ettirmenizde fayda var. Ayrıca baharatlı yiyeceklerden, tuzdan ve enerji içeceklerinden uzak durun. Daha çok fındık, avokado, balık gibi Omega 3 ve 6 bakımından zengin besinler tüketerek kolesterolü düşürmenin yollarına bakın. Daha fazla temiz hava alın, meyve sebze tüketin.

7 VE 8 NUMARA (BÖBREKLER)

 Kulak yakınında çıkan sivilceler böbrekler ve idrar yolu sistemin işleyişi ile alakalı. Bolca su tüketin. Mümkünse gazlı içecekleri, tuzu ve kafeini azaltın. Alkolü ile kesinlikte bırakın. Bunlar daha fazla dehidrasyona neden olur.

9 VE 10 NUMARA (SOLUNUM SİSTEMİ)

Yanaklarda oluşan sivilceler ve lekeler solunum sistemi ile bağlantılıdır. Vücudu asidik hale getiren et, süt ürünleri, alkol, kafein, şeker gibi gıdalardan uzak durun. Cildinizi daima temiz tutun ve hava almasına müsaade edin. Ayrıca yanaklarına temas eden makyaj fırçaları, yastık kılıfları, cilt temizleme fırçaları olabildiğince temiz tutmalısınız.

11 VE 12 NUMARA (HORMONLAR)

Çene çizgisinde ortaya çıkan sivilceler hormonal değişikliklerin ve stresin ana bölgesidir. Stres ve hormal değişiklikler kaçınılmazdır. Ancak uyku düzeninize dikkat ederek, yeterince su içerek ve dengeli beslenerek sivilcelerin oluşumunu azaltabilirsiniz. Ayrıca şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durun.

13 NUMARA (MİDE)

Çenede çıkan sivilceler mide ve bağırsak ile ilgili sorunları işaret eder. Lif alımınızı artırın, sütlü ve yağlı gıdalardan uzak durun. Nane, ısırgan otu ve rezene tohumu, limon ve zencefil gibi sindirime yardımcı olacak bitki çayları tüketin.

14 (HASTALIK)

Boyun bölgesinde çıkan sivilceler ve kusurlar vücudun bakteri ve hastalıklarla savaşmak için gereğinden fazla çalıştığını işaret ediyor olabilir. Toksinler atılmak yerine başka yollarla verimli şekilde çalışmayı bırakır ve normal atık kanalları aracılığıyla bunun yerine deriden dışarı itilirler.

SİVİLCEYE SEBEP OLAN FAKTÖRLER

Genel olarak akne sivilce oluşumuna yol açan nedenler şu şekilde sıralanabilir:

• Cilt yapısı
• Kozmetik ürünler
• Genetik yatkınlık
• Beslenme düzeni
• İlaç ve vitaminler
• Sağlıksız beslenme
• Sinir ve stres
• Sigara kullanımı
• Ergenlik dönemi
• Polikistik Over Sendromu

AKNE OLUŞUMUNU ÖNLEMEK İÇİN İPUÇLARI

Uzmanlardan sivilceli ciltlere fayda sağlayacak basit ama etkili adımlar:

• Cildinizi temiz tutun ve kirli ellerle dokunmaktan kaçının. Yüz tipinize uygun temizleyici ve tonik kullanın.
• İşlemiş yiyeceklerden, şekerden ve gazlı içeceklerden uzak durun.
• Hayatımızın birçok yerinde stres yaşayabiliyoruz. Ancak çok fazla stresin sivilceleri daha da kötüleştirdiğini bilmeyen yoktur.
• Sivilcelerinizi patlatmaktan kaçının. Bu durum sivilcenin iltihabını kötüleştirir ve sivilce sonrası ciltte leke kalma riskini arttırır.
• İçerisinde bol miktarda vitamin bulunan meyve ve sebzeler cilde içten fayda sağlar; aydınlık görünüm kazandırır.
• Pomad içeren saç bakım ürünlerini kullanmayın. Gözenek tıkamayan ürünler tercih edin.
• Bolca su için. Susuz kalan vücut daha fazla yağ üretir. Yeterli miktarda su içtiğinde hücreleriniz düzgün çalışmaya başlar ve bu durum cildinize de yansır.
• Hücre yenilenmesi için bir diğer öneli tavsiye ise düzenli uyku. 7-8 saat aralığında uyku yeterli olacaktır. Bu süreçte hücre yenilenmesi gerçekleşir.
• Süt ürünlerinin alerjik sonuçlara neden olduğunu tespit ederseniz tüketimini mutlaka azaltın.
• Son olarak spor yapmak. Spor, ter yoluyla vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Arınan cilt, bir süre sonra kendini yenilemeye ve sıkılaşmaya gider.