Kan grubu diyeti nedir, nasıl yapılır? (A, B, AB, 0) kan grubuna göre beslenme listesi

Yaşam

13 Mayıs 2023

0 Yorum

Kan grubu diyeti son dönemde sık sık adı duyulan diyetler arasında. Kilo vermede oldukça etkili olduğu bilinen bu yöntem sayesinde fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Peki, kan grubuna göre nasıl beslenmeli? Kan grubu diyeti nasıl yapılır? Detaylar haberimizde…

Sağlıklı yaşam ve ideal kilo için kan gruplarına göre beslenmeyi savunan kan grubu diyeti; kişinin kan grubuna bağlı bir diyet. Örneğin; A kan grubuna sahip birinin daha çok sebze ağırlıklı beslenmesi gerekirken, 0 kan grubunda olan birinin daha çok et yemesi gerekir. Kan grubu diyetini ortaya çıkaran doktor, kan gurubuna uygun beslenmenin kişinin kendisini daha iyi hissettireceğini düşünüyor. İşte, kan grubu diyeti hakkında merak edilen detaylar:

KAN GRUBU DİYETİ NEDİR?

Hürriyet’te yer alan haberdeki bilgiye göre; kan grubumuza uygun bir beslenme şeklini uygularsak, vücudumuzun yemeği daha verimli bir şekilde hazmedeceği söyleniyor. Kan grubuna göre beslenme şekli Natüropat Peter J. D’Adamo tarafından geliştirilmiştir. Bu beslenme prensibinde yediğimiz yemeğin kan tipimize göre kimyasal olarak tepki gösterdiği belirtiliyor.

Henüz bilimsel olarak kanıtlanmasa da bu teoriye göre kan grubuyla uyumsuz beslenmenin kalp, böbrek hastalığı ya da kanser gibi sağlık sorunlarına yol açtığı düşünülüyor.

Kan grubu diyetinin henüz kanıtlanmış bilimsel bir dayanağı olmadığından diyeti uygulamadan önce mutlaka doktor ya da bir beslenme uzmanına danışılmalı.