Yıllar önceki halinize götürecek! Yaşlanma ‘yaş al’ tarifi…

Vücudumuz kolajeni kendisi üretebiliyorken 25 yaşından sonra kolajen üretimi azaldığı için takviye kullanılması tavsiye ediliyor. İşte sizlere doğal kolajen bombası tarifi…

Dokuları bir arada tutmaya yarayan kolajen, vücudumuzda bulunan yapısal ve işlevsel proteindir. Birçok dokuda bulunan kolajen, cildimizi, kemiklerimizi, kıkırdaklarımızı ve tendonlarımızı oluşturarak güçlü ve esnek kalmasını sağlar.

Yaş ilerledikçe vücutta bulunan kolajen seviyesi azalır ve ciltte kırışıklıkların, sarkmaların, eklem ağrılarının artmasının nedeni de bu durum aslında. Evde kolaylıkla bulunabilen malzemelerden oluşan kolajen tarifi ile kolajen miktarını doğal yollarla artırmak mümkün.

DOĞAL KOLAJEN BOMBASI TARİFİ

• İlik
• 1 tatlı kaşığı zerdeçal
• 1 tatlı kaşığı zencefil
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
• Yarım limon

KOLAJEN BOMBASI TARİFİ NASIL HAZIRLANIR?

Kemikleri 1 kaşık sirke ile 4-5 saat kadar bol suda düdüklüde kaynatın. İçindeki ilikleri sıyırın. 1 tatlı kaşığı zerdeçal, zencefil, karabiber, 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu ekleyin ve dilediğiniz kadar bolca limon sıkın. Blenderden geçirip buz kalıplarına koyup, dolapta saklayın. Buzlu jelli bir kıvam alıyor. Dolaptan çıkarınca hafif kırıp sabahları aç karnınıza yutun. Limon çok baskın olduğu için tadı kötü gelmeyecek. Bol kolajen, bol şifa olsun!