Uraz Kaygılaroğlu dal gibi olma serüvenini paylaştı! İşte 64 kilo verdiren Uraz Kaygılaroğlu diyeti…

Tam 140 kiloyken kontrollü bir şekilde 76 kiloya kadar düşen Uraz Kaygılaroğlu, fazla kilolarından ameliyatsız nasıl kurtulduğunu açıkladı. Ünlü oyuncu, uyguladığı diyetle adeta eridi.

Oyunculuğa erken yaşlarda başlayan Uraz Kaygılaroğlu kilolu halleriyle tanınmıştı. Yer aldığı ilk projelerinde de kilolu karakterleri oynayan Kaygılaroğlu bir anda onlarca vererek dikkatleri üzerine topladı. Peki, Uraz Kaygılaroğlu diyeti nasıl? Ünlü oyuncunun kilo verme sırrı ne? İşte detaylar…

URAZ KAYGILAROĞLU KAÇ KİLO?

Bir anda çok fazla kilo vererek dal gibi incelen ünlü oyuncu Uraz Kaygılaroğlu’nun güncel kilosu merak ediliyor. Ünlü oyuncunun eski halleri göz önünde bulundurulduğunda şimdilerde fit görüntüsü kendine hayran bırakıyor.

Öyleyse “Uraz Kaygılaroğlu kaç kilo” diye soranlar için açıklayalım: Ünlü oyuncu eskiden yüz küsur kilodayken çok fazla kilo vererek 76 kiloya düştü. Şu an oldukça formunda olan oyuncunun uyguladığı diyet de merak konusu oldu.

URAZ KAYGILAROĞLU KAÇ KİLO VERDİ?

Oynadığı dizi ve filmlerle adından sıklıkla söz ettiren Kaygılaroğlu, uyguladığı sıkı diyetle kilo vermişti. Sevenlerinin kaç kilo verdiğini merak etmesi üzerine açıklamalar yapan oyuncu tamı tamına 64 kilo verdi.

140 kilodan 76 kiloya düşen ve formunu yakalayan Uraz Kaygılaroğlu, 2 yıl gibi kısa bir sürede 64 kiloyu nasıl verdiğini sorgulattı. O halde ünlü ismin nasıl kilo verdiğini ve diyet sırlarını da sizinle paylaşalım. İşte Uraz Kaygılaroğlu diyeti…

URAZ KAYGILAROĞLU DİYETİ NASIL UYGULANIR?

Ünlü oyuncunun aşırı kilo vermesi ve oldukça sağlıklı görünmesi özellikle fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin daha çok merak ettiği konulardan biri haline geldi. Kısa sürede kilo vermesi ve herhangi bir ameliyat geçirmemesi diyetinin merak edilmesine yol açıyor.

Uraz Kaygılaroğlu diyeti şeklinde aratılan konuyla ilgili detaylara geçelim. Ünlü oyuncu hangi diyeti uyguladı? İşte cevabı…

Ünlü oyuncu sabahları 1 bardak ılık su ve bir süre sonra 1 bardak normal su içerek güne başladığını ifade ediyor. Aynı zamanda günde 2-3 litre su tükettiğini söyleyen Kaygılaroğlu, bunu sık sık yaptığını da ifade ediyor. Diyetin detaylarıysa şöyle:

Kahvaltı Öncesi: 1 bardak ılık su, 1 bardak normal sıcaklıkta su.

Kahvaltı: 2 dilim beyaz peynir (60 gr) ya da 1 adet yumurta ile 1 dilim peynir. 2 ince dilim ekmek (50 gr) ve bol çiğ sebze.

Ara Öğün: 1 porsiyon taze meyve.

Öğlen: 2-3 köfte veya bu miktarda et. 1 ince dilim ekmek ve az zeytinyağlı bol salata.

İkindi: 1 dilim beyaz peynir, 2 ince dilim ekmek.

Akşam: 8-10 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 ince dilim ekmek, 1 su bardağı yoğurt veya 2 su bardağı ayran, az zeytinyağlı bol salata

Gece: Yatmadan önce bir avuç; ceviz, fındık veya badem.

Uraz Kaygılaroğlu diyeti bu şekilde yapılıyor. Kilo vermek isteyenler bu yöntemi uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirler.