Yumurta kabuğunu sakın atmayın! Tiroidden kemiklere kadar bin bir türlü faydası var

Yumurta kadar yumurtanın kabuğu da sağlıklı besin önerileri arasında sıklıkla yer alıyor. Yumurtayı kırdıktan kabuklarını atarken bir kez daha düşünün. En az yumurtanın kendisi kadar sağlığa birçok faydası var.

Yumurtanın bildiğimiz en besleyici ve sağlıklı besinlerden biri olduğuna şüphe yok. Dünyanın her yerinde insanlar sağlıklı kahvaltı  diyetlerinin bir parçası olarak yumurtaya yer veriyorlar. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, tıpkı yumurtalar gibi yumurta kabukları da çeşitli besinlerle birlikte sağlığa bir dizi fayda sağlar. İnsanların çoğunluğu yenilebilir kısımları alındıktan sonra yumurta kabuklarını atma eğiliminde olsa da, tıpkı yumurta sarısı veya yumurta akı gibi yumurta kabukları da tüketilebilir.

YUMURTA KABUĞUNUN SAĞLIĞA FAYDALARI

Yumurta kabuğuna sahip olmanın sağlık açısından önemli faydalarından bazılarına bir göz atalım.

Genel sağlığın korunmasını sağlar:  Araştırmalar yumurta kabuğunu tüketmenin en iyi yolunun toz halinde olduğunu göstermiştir. Ve bu toz, alınan çeşitli gıdalara düzenli olarak eklenerek kişinin genel fiziksel sağlığını kolayca koruyabilir. Yumurta kabuklarında bulunan hyaluronik asit cildinizin parlamasını sağlarken, yumurta kabuklarında bulunan kondroitin, kollajen ve glukozamin gibi diğer elementler eklem ağrılarını ve sertliğini hafifletmeye yardımcı olur.

Toksik bileşenleri ortadan kaldırır:  Konu kanı temizlemek veya içindeki zararlı toksik bileşenleri ortadan kaldırmak olduğunda yumurta kabuğu tozu harika bir çözüm olabilir. Her gün en az üç bardak yumurta kabuğu tozu ve su karışımı içerek toksik maddeleri vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştırabilirsiniz.

Tiroid bezlerini de tedavi eder:  Yumurta kabuklarını ezip içine limon suyu ekleyip en az 7 gün buzdolabında saklayıp her gün aç karnına içeceğe 1 tatlı kaşığı bal karıştırıp içerek tiroid sorunlarına evde çare hazırlayabilirsiniz.

Mide ülserine şifa sağlar:  Mide ülserini tedavi etmek için en etkili doğal ilaçlar denildiğinde yumurta kabuğunun kullanımı büyük önem taşımaktadır. Yumurta kabuklarının sahip olduğu hayati besinler onları mide ülseri durumları için ideal kılar. Yumuşatılmış yumurta kabuğu tozu ve sıcak süt karışımı, düzenli olarak alındığında ülser veya gastriti tedavi edebilir.

Kemikleri güçlü kılar:  Vücuttaki en önemli minerallerden biri olan kalsiyum, kemiklerin güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için vücudun günlük kalsiyum ihtiyacının karşılanması elzem hale gelir. Ve yumurta kabukları, bu saf kalsiyum kaynağı da dahil olmak üzere, bulunan en zengin kalsiyum kaynakları arasında yer alır ve kemiklerin daha güçlü olmasına yardımcı olur. Yüzde 95’i kalsiyumdan oluşan yumurta kabukları aynı zamanda sağlıklı dişlerin oluşmasına da katkıda bulunur.

Görüldüğü gibi yumurta kabukları sağlığın korunmasında önemli bir besin değerine sahiptir. Bu nedenle, yumurta kabuklarını çöp kutularına atmak yerine pürüzsüz bir yumurta kabuğu tozu yapmak için kullanmak ve tozu diyete eklemek kesinlikle kişinin sağlığının istikrarlı bir şekilde korunması için yeterli potansiyel sunar.

Bir endişeniz veya sorunuz olması durumunda lütfen doktora başvurun.