Regl takibini kolaylaştıran en iyi 4 ücretsiz uygulama

Günlük hayatın koşuşturması içerisinde regl dönemini takip edemediğimiz ya da regl belirtilerini gözden kaçırdığımız durumlar olabiliyor. Regl döneminde yaşanan ağrı, şişkinlik ya da ruh hali değişimleri gibi bir çok durumu önceden bildiren ve regl takibini kolaylaştıran en iyi 4 uygulamayı seçtik…

Regl dönemi birçok kadın için korkutucu bir kabus gibi gözükebilir. Özellikle regl belirtilerinin gözden kaçırılması, günlük hayatta kadınların hem ruhsal hem de fiziksel sağlıklarını etkileyebilir. Regl döngünüzü, doğurganlık durumunuzu ya da ruh halinizde meydana gelebilecek değişimleri önceden söyleyen ve regl dönemini rahatlıkla atlatmanızı sağlayacak en iyi 4 uygulama… 

ADET TAKVİMİ – REGL TAKİBİ

Adet Takvimi – Regl Takibi uygulaması ara yüzünün kolay ve etki olmasıyla kullanıcılar tarafından tercih ediliyor. App Store ve Google Play üzerinden ücretsiz olarak indirilebilen bu uygulama, kullanıcılarına reklamsız bir deneyim sunuyor. Regl öncesi ve sonrası dönmede yaşanılan belirtileri gösteren uygulamada regl dönemi hariç birçok konuda bilgilendirici içerikler paylaşılıyor. 

Hamile olanlar ya da hamile kalmak isteyenler için doğurganlığın yüksek olduğu günleri, menstürasyon ve ovülasyon dönemlerini sizin yerinize takip ediyor. Regl döneminde yaşanılan ağrılar için, ağrı giderici mesaj egzersizleri gibi faydalı bilgiler veriyor. Uygulamayı kullanırken kilo, ruh hali ya da kullanılan ilaçlar gibi kişisel bilgileri de uygulamaya kaydetme imkanı sunuyor. Tüm bilgiler ile birlikte regl dönemini ve diğer dönemleri bildirim aracılığı ile haber veriyor. 

CLUE ADET DÖNGÜSÜ TAKİBİ

Clue Adet Döngüsü Takibi uygulaması, 2012 yılından bu yana kullanıcılarına hizmet sağlıyor. Kadınların regl döngülerini kolayca hesaplayabilecekleri bu uygulama, aynı zamanda doğurganlık durumlarına dair bilgi veriyor. Özellikle hamile kalmak isteyen kullanıcıların severek kullandığı bu uygulama, hamilelik döneminde de bebeğin durumuna dair bilgiler sunuyor.

Clue Adet Döngüsü Takibi uygulamasının reklamsız politikası, birçok kullanıcının sevdiği özelliklerinden biri… Hem App Store hem de Google Play üzerinden kullanabileceğiniz bu uygulamayı isterseniz abone olup ücretli bir şekilde de kullanabilirsiniz. Aynı zamanda uygulama içerisindeki egzersiz programlarından, diyet ve sağlık içerikli konulardan da yararlanabilirsiniz. 

Clue Adet Döngüsü Takibi uygulaması regl döneminde yaşanılan kanamanın miktarına kadar, regl döneminde yaşanılanları kaydetme imkanı sunuyor. Regl öncesi ve sonrası ruh halinizden uyku düzeninize kadar birçok konuda bilgi veren bu uygulamada anne olmak isteyen kişiler için de bilgi alabileceği birçok bölüm mevcut… 

FLO REGL VE OVÜLASYON TAKVİMİ

2015 yılında kurulan Flo Regl ve Ovülasyon Takvimi hem Google Play hem de App Store’da ücretsiz bir şekilde kullanılabiliyor. Kadınların menstrüasyon döngülerini, ovülasyon günlerini ve hamilelik durumlarına kadar geniş bir alanda hizmet veriyor. Kullanıcılara sorulan sorularla beraber, cevaplara göre kullanıcılara bazı öneriler sunuluyor. 

Flo regl ve ovülasyon takvimi kullanıcı yorumlarında genellikle ara yüzünün kolay kullanımı beğeniliyor. Ayrıca bu uygulama ile sadece regl takibi değil, hamilelikten menopoza kadar birçok konu hakkında yayınlanan makaleler bulunuyor. Bu uygulamayı sadece regl takibi için değil aynı zamanda günlük adım atmak ya da belirli bir hedefte su içmek gibi amaçlarla da kullanabilirsiniz. 

PEPAPP – ADET TAKVİMİ

Pepapp uygulaması, diğer uygulamalara göre daha eğlenceli yapısıyla ön plana çıkıyor. Regl dönemi yaklaşırken, bu dönemde yaşanabilecek durumlarla ilgili bilgiler veriyor. Ayrıca bu uygulama, kullanıcılarına sanki yakın bir arkadaşıymış gibi, tavsiyelerde bulunuyor.  “Tatlım, bugün sinirli olabilirsin, derin nefes al.”, “Meyve ye, enerjin yerine gelsin canım.” Gibi mesajlar yollayabiliyor. 

Pepapp uygulaması hem App Store hem de Google Play de ücretsiz olarak indirilebilir. Bu uygulama ile birlikte hem menstrüasyon hem de ovülasyon dönemleri rahatlıkla takip edilebilir. Uygulamanın içerisinde doğurganlık oranının yüksek ya da düşük olduğu günler rahatlıkla saptanabilir. 

Pepapp uygulaması içerisinde sağlık, güzellik, hamilelik, diyet, astroloji gibi kadınların diğer konularda da okuyabilecekleri içerikler bulunuyor. Ayrıca uygulama içerisinde kadınların kendi aralarında konuşabileceği, konu başlıkları oluşturabilecekleri bir alan daha bulunuyor. Pepapp kullanıcılarının yorumuna göre, uygulamada beğenmedikleri tek konu reklamların çok sık gösterilmesi…