Türk kahvesine bal eklerseniz! Türk kahvesinin faydaları 

Türk kahvesi sabah, öğlen ya da akşam kültürümüzde çok tüketilen bir içecek olarak baş sıralarda yer alıyor. Peki Türk kahvesine bal eklerseniz ne olur? 

Türk kahvesine bal eklerseniz neler olur? Türk kahvesinin faydaları nelerdir? gibi sorular google arama motorlarında en çok aratılanlar arasında yer alıyor. Beslenme açısından çok az şey sunan şeker ya da yapay tatlandırıcıların tersine kahvenize bal eklerseniz besin takviyesi almış olursunuz. 

TÜRK KAHVESİNE BAL EKLERSENİZ NELER OLUR?

Türk kahvesine bal eklemek ek besin sağlayabilir.  

Balı Türk kahvenize eklediğinizde besin takviyesi sayılabilecek bazı vitaminleri ve sağlığı artırıcı bileşikleri bünyenize almış olursunuz.

Bal, serbest radikaller şeklinde adlandırılan zararlı bileşiklerin yol açabileceği hücresel hasarı önlemeye yardımcı antioksidanlar içerir.

Ham bal alerji azaltmaya ve aynı zamanda bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan polende içerir. 

KAHVENİZE TATLANDIRICI YERİNE HAM BAL EKLEYİN

Özetlemek gerekirse Türk kahvesine bal eklemek doğrudan fayda sağlamasa da içeceklerimize düzenli olarak ham bal eklemek olumlu etkileri sunar. 

Yapay tatlandırıcılardan farklı olarak ham bal sağlıklı bileşenlere sahiptir.

Bununla beraber tipik olarak sıcak kahveye eklenen bal minimum düzeyde fayda sağlar.

TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Türk kahvesi psikolojik ve fiziksel olarak birçok fayda sağlar.

Ancak Türk kahvesi aşırı tüketildiğinde zararları ve faydaları değişkenlik gösterir. 

Belli bir ölçüde Türk kahvesi tüketmek yeterlidir. Fazlaya kaçılırsa faydadan çok zarar verir.

Türk kahvesinin bilinen faydaları:  

Sadece Türk kahvesi zihin açıklığı sağlar

Baş ağrısını hafifletir

Parkinson hastalığına karşı etkileri vardır

Depresyona çare olabilir

Hafızayı güçlendirir 

Alzheimer hastalığına iyi gelir.