Tüm hastalıkları engelleyen kış çayı tarifi

Kış geldiğinde soğukların etkisiyle herkesin bağışıklığı da ne yazık ki düşüyor. Ancak kış çayı tarifiyle bu hastalıklardan korunabilirsiniz. C vitamini deposu olan bu çaylar ile bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Havalar soğumaya başladığında herkesin bağışıklığı da maalesef çöküyor ve gribal enfeksiyonlar da sıkça görülebiliyor. Bu yüzden bu dönemlerde kış çayı tarifleriyle geçirmek çok iyi bir seçenek olacaktır. Kış çayı içerek bağışıklığınızı destekleyebilirsiniz. 

Kış çayı tarifleri içerisinde alerjiniz olan herhangi bir malzeme var ise bunu çıkartın. 

BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLEYEN KIŞ ÇAYI TAİRİFİ

Malzemeler:

1 yemek kaşığı yeşil çay 

1 dilim limon 

1 dilim portakal

1 dilim mandalina

1 çorba kaşığı nar 

Kabuk tarçın 

Tatlandırmak için: Bal 

Hazırlanışı: 

Kış çayını hazırlamak için malzemeleri istediğiniz ölçüde hazırlayın. İki bardak için vereceğimiz ölçüleri kullanabilirsiniz. Yarısını istediğiniz taktirde yarıya düşürerek daha az çay elde edebilirsiniz. Tüm malzemeleri demliğe alın ve üzerine sıcak su koyun. İstediğiniz kadar demleyin ve ardından süzerek içebilirsiniz. 

Kış çayı tarifinde tatlandırmak için bal tercih edebilirsiniz. 

Limon, portakal ve mandalina gibi malzemeleri kabuğu ile kullanmanız daha iyi olacaktır ancak uzun süre beklerse acılaşma yapabilir. Bu yüzden demlendikten sonra hemen tüketin.