Yorgunluğunuzun sebebi kan grubunuz olabilir: A RH + kan grubu olanlar dikkat!

Kan gruplarının sadece karakter özelliklerimizi değil, aynı zamanda sağlık durumumuzu da etkilediğini hiç düşündünüz mü? Japon bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, bu konuda oldukça çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. A Rh+ kan grubuna sahip olanlar bu haber sizi ilgilendiriyor. Bu kan grubunda olanların, diğer kan gruplarına kıyasla belirli farklılıklara sahip olduğu tespit edildi. Peki bu farklılıklar neler? İşte detaylı cevabı…

Waseda Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir araştırmada, kan gruplarının zeka, enerji seviyesi ve yaygın sağlık sorunlarıyla olan ilişkisini mercek altına aldı. Özellikle A Rh+ kan grubuna sahip olan kişilerin, diğer kan gruplarına kıyasla farklı olduğu ortaya çıktı. Türkiye nüfusunun ise yaklaşık %37,8’i bu kan grubuna sahip. Hal böyle olunca  araştırmanın sonuçları daha da ilgi çekici hale geliyor. Peki A rh + kan grubuna sahip olan kişileri diğerlerinden ayıran ne? Cevabı içeriğimizde… 

KAN GRUPLARININ SAĞLIKLA OLAN İLİŞKİSİ NE?

Araştırmacılar, 6.753 kişi üzerinde gerçekleştirdikleri bu çalışmada, kan gruplarının sağlık üzerindeki etkilerini inceledi. İlk bulgular, kan gruplarının yalnızca kişilik özellikleriyle değil, çeşitli hastalıklara olan yatkınlıkla da yakından bağlantılı olduğunu gösteriyor. Özellikle A Rh+ kan grubuna sahip olan kişilerde daha sık görülen sağlık sorunları dikkat çekti. Bu kan grubuna sahip olan kişilerin diğer gruplara göre daha sık hastalandığı yapılan araştırmalarla tespit edildi. 

A Rh+ KAN GRUBU DAHA ÇOK HASTALANIYOR

Araştırmaya göre, A Rh+ kan grubuna sahip bireyler, diğer gruplara kıyasla daha fazla sağlık sorunu yaşıyor. En yaygın şikayetler arasında ise sürekli yorgunluk hissi ilk sırada geliyor. Özellikle günün ilerleyen saatlerinde enerji seviyesinin hızla düşmesi ve ani bir yorgunluk hissinin ortaya çıkması, bu gruba sahip kişilerin sıkça dile getirdiği bir sorun. Araştırmayı gerçekleştirenler, bu gruba sahip olan kişilerin bağışıklığının daha düşük olduğunu söylüyor. Bu nedenle bu kişiler, enfeksiyonlara ve çeşitli hastalıklara daha yatkın oluyorlar. 

Araştırma sonuçları, A Rh+ kan grubunun yapısal olarak parçalı ve geçişken bir yapıya sahip olduğunu, bu durumun enerji kullanımında dengesizliklere yol açabileceğini ortaya koyuyor. Yani gün içerisinde harcanan enerjinin verimli bir şekilde geri kazanılamaması, özellikle akşam saatlerinde yorgunluk hissinin ani ve yoğun bir şekilde hissedilmesine neden oluyor.

TÜRKİYEDE A RH +  KAN GRUBU ÇOK YAYGIN 

Türkiye’deki nüfus dağılımına bakıldığında, A Rh+ kan grubuna sahip bireylerin oranı oldukça yüksek. Bu da bu kan grubuna sahip kişilerin sağlık sorunlarına daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini gösteriyor. Özellikle yorgunluk ve sık hastalanma gibi sorunlarla karşı karşıya kalan bireylerin, yaşam tarzlarını ve beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri öneriliyor. Bu kan grubuna sahip olan bireylerin bağışıklığını güçlendirecek besin ve mineral takviyeleri almaları öneriliyor. Bunun dışında, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi alışkanlıklar, bu bireylerin daha dinç ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir.

KENDİMİZİ YORGUN HİSSEDİYORSAK NE YAPMALIYIZ?

A Rh+ kan grubuna sahip kişilerin, enerji seviyelerini koruyabilmek ve yorgunluk sorununu azaltabilmek için günlük yaşamlarında bazı değişiklikler yapmaları öneriliyor. Özellikle dengeli bir diyet, enerji seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir. Protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni, bu kişilerin gün boyu enerjik kalmalarını destekleyebilir. Düzenli bir şekilde egzersiz yaparakta  enerji seviyenizi yükseltebilirsiniz. Yine uyku düzenine dikkat etmek, gün içerisindeki enerjinizi belirleyen faktörlerdendir. Yürüyüş, yoga veya hafif kardiyo egzersizleri, yaparak hem vücudunuzu dinç tutabilir, hem de bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz.