Fahriye Evcen’in doğum sonrası inanılmaz dönüşümünün arkasındaki sır: 1 yılda 12 kilo verdiren diyet!

Fahriye Evcen, doğum sonrası aldığı kiloları hızla vererek eski formuna geri döndü. Kilo verme yöntemiyle ilgili merak uyandıran Evcen, sosyal medya hesabından paylaştığı fotoğraflarla takipçilerinin ilgisini çekti. Son zamanlarda televizyon ekranlarından uzak kalan ve annelik rolüne odaklanan Evcen’in zayıflama sırrı gün yüzüne çıktı.

Ünlü oyuncu Fahriye Evcen, iki çocuk annesi olmasının ardından eski formuna hızla geri dönerek magazin dünyasında büyük ilgi gördü. Fahriye Evcen, 2017 yılında oyuncu Burak Özçivit ile evlenmiş ve çift, önce 2019’da Karan’ı daha sonra da 2023’te Kerem’i kucağına almıştı. Hamilelik sürecinde kilo alan ve doğum sonrası hızla kilo veren güzel oyuncunun zayıflama hikâyesi merak konusu oldu. Peki, Fahriye Evcen nasıl zayıfladı? İşte 1 yılda 12 kilo verdiren Fahriye Evcen diyeti!

KİLOLU HALLERİ ÇOK KONUŞULMUŞTU

Ünlü oyuncu Fahriye Evcen, ilk bebeği Karan’ı kucağına aldıktan sonra hızlı bir şekilde eski formuna kavuşmasıyla dikkatleri üzerine çekmişti. Hamilelik döneminde aldığı kilolarla gündeme gelen Evcen, doğum sonrası zayıflama sürecinde özel bir diyet yapmadığını belirtti. Spor yapmadan sadece oğlu Karan’ın peşinde koşturarak kilo verdiğini ifade etti.

KİLOLARINDAN NASIL KURTULDU?

Fahriye Evcen, özel diyet uygulamadan geleneksel yöntemle kilo verdiğini açıkladı. Oğlu Karan’ın peşinden koşarak ve beslenme düzenine dikkat ederek doğumda sırasında aldığı kilolarından kurtuldu. Fahriye Evcen beslenme düzeninden un, tuz, şekerden uzak durmasının yanı sır karbonhidrat tüketimini de azalttı.

SEBZE AĞIRLIKLI BESLENDİ

Ünlü oyuncu Fahriye Evcen, doğum sonrası beslenme düzenine dikkat etmenin yanı sıra evinde sağlıklı yaşamı seçti. Evinin alt katını spor salonuna dönüştürerek aletli jimnastik ve pilates yaparak formunu koruyor. Günde 2 litre su içmeyi de ihmal etmeyen Evcen, sağlıklı yaşam tarzını benimseyerek hem kendisine hem de takipçilerine ilham oluyor. Spor yapmanın ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Fahriye Evcen, fit ve enerjik bir yaşam sürdürmek için örnek bir davranış sergiliyor.