Doğal portakal suyunun tarifi pazar tezgahında! Bağışıklığın şifa deposu C vitamini
fatimatuzzehra maslak
Kış meyvelerinin tezgahlarda yerini almasıyla birlikte, portakal ve mandalina fiyatlarında yaşanan düşüş tüketicileri sevindirdi. Geçen yıl 70 liradan satılan bu meyveler, bu yıl rekoltenin yüksek olması nedeniyle 50 liradan satışa sunuluyor. Bu, hem satıcılar hem de tüketiciler için olumlu bir gelişme oldu.
PORTAKAL SUYU TEZGAHTA
Tuzpazarı esnafı Ali Rıza Çetin, kışın portakal ve mandalinanın daha yoğun satıldığını belirterek, bu yıl fiyatların geçen yıla göre daha uygun olduğunu ifade etti. Ayrıca, taze sıkılmış portakal ve mandalina suyu da satışa sunuluyor.
Kış aylarında vitamin deposu olan portakal ve mandalina, soğuk havalarda bağışıklık sistemini güçlendiren önemli meyveler arasında yer alıyor. Bu meyveler, C vitamini bakımından zengin olup, vücuda enerji vererek kışın hastalıklara karşı koruma sağlar. Portakal ve mandalina dışında, greyfurt 50, nar ve elma ise 60 liradan satılmakta.
İlgili Haberler
Ali Rıza Çetin, “Yazın yaz meyvesi, kışın kış meyvesi satıyoruz. Genellikle kışın mandalina ve portakal daha ağırlıkta satılıyor. Mandalina ve portakal geçen seneye göre bu sene daha ucuz gibi. Geçen sene 70 liradan satılan portakal şu anda 50 liradan tezgahlardaki yerini aldı. Fiyatlar geçen seneyle göre daha ucuz çünkü bu sene bolluk var. Mandalina 50 lira, portakal 60 lira, elma ise 50 lira arasında değişiyor. Kendi evimizde makinamızda sıktığımız portakal ve mandalina suyunu da satıyoruz” şeklinde konuştu.
PORTAKAL SUYUNUN FAYDALARI
Portakal suyu, C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca sindirim sistemini de destekler. Bunu biraz daha ilginçleştirmek için portakal suyuna biraz nane, limon ya da zencefil ekleyebilirsin!
Portakal, flavonoidler gibi antioksidanlar içerir. Bu maddeler, hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak kanser ve kalp hastalıkları gibi hastalıkların riskini azaltabilir.
Suyun yanı sıra doğal şekerler ve elektrolitler içerdiği için vücudun susuzluğunu gidermeye yardımcı olabilir.
İçerdiği lif ve su sayesinde sindirim sistemini destekler. Ayrıca mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir ve kabızlık sorununu hafifletebilir.
