Ağzı Açık Uyumanın Nedenleri Tedavisi Ağzım Açık Uyuyorum

Ağzı açık uyumak kişilerde nefesin ağızdan alındığı zamanlarda görülen bir durumdur. Bu durum daha çok uyurken görülür çünkü uyurken burun polip ve delikleri tıkanır. Ağzı açık uyuma özellikle de bebeklerde çok sık karşılaşılan bir durumdur.

Ağzı açık uyumak kişilerde nefesin ağızdan alındığı zamanlarda görülen bir durumdur. Bu durum daha çok uyurken görülür çünkü uyurken burun polip ve delikleri tıkanır. Ağzı açık uyuma özellikle de bebeklerde çok sık karşılaşılan bir durumdur.

Burundan Nefes Almanın Faydaları

1. Burun; havadaki polen ve küçük parçacıkları temizleyen bir filtre görevi görür.
2. Burun; alınan havayı nemlendirerek akciğer ve bronşlardaki kuruluk oluşmasını engeller.
3. Burun; alınan soğuk havayı akciğerlere ulaşmadan önce ısıtır.
4. Burun; hava akışına direnç kazandırır. Bu, akciğerlerin esnekliğini koruyarak vücuda oksijen alımını artırır.

Ağzı Açık Uyumanın Nedenleri Nelerdir?

Ağzı açık nefes almanın asıl sebebi hava yollarının tamamen veya kısmen tıkalı olmasıdır. Bir diğer deyişle; bir şeyin buruna gelen hava yolunu engellemesidir. Eğer burnunuz tıkalı ise, vücut dışarıdan oksijen almak için otomatik refleks göstererek ağzın açılmasını sağlayacaktır. 

Burun tıkanıklığının birçok sebebi olabilir. Bazıları ise şunlardır:

Alerji, soğuk algınlığı ve sinüs enfeksiyonu kaynaklı burun tıkanıklığı

Lenf Bezlerinin Şişmesi

Lenf bezleri boğazın arka tarafında yer alan küçük kırmızı dokulardır. Bu dokular bademciklere benzerdir. Bademcikler boğaza bakıldığında direkt olarak gözükmekte ancak lenf bezleri gözükmemektedir. Ancak her ikisi de vücudu enfeksiyonlara karşı korumakla görevli olarak bağışıklık sisteminin bir parçasıdır. Lenf bezleri şişip büyüdüğünde probleme sebep olabilir.

Bademciklerin Şişmesi

Bademcikler, boğazınızın arka tarafının her iki yanında bulunan iki lenf bezidir. Vücutta savunma mekanizması olarak görev görürler. Vücudu enfeksiyondan korumaya yardımcı olurlar. Bademciklerin enfeksiyon kapmasına tonsilit(bademcik iltihaplanması) denir. Bu durum bademciklerin şişmesine  neden olur.

Burun Kemiği Eğriliği

Burun kemiği burun deliklerini ayıran kıkırdaktır. Tipik olarak, merkezde oturur ve burun deliklerini eşit olarak böler. Ancak, bazı insanlarda bu durum böyle değildir. Bir burun deliğini diğerinden daha büyük olarak ayıran bir eğrilik olabilir.

Burun Polipi

Nazal polipler, burun ve sinüs mukozasından kaynaklanan, tüm burun ve sinüs boşluklarını doldurabilen iyi huylu oluşumlardır.  Kronik veya tekrarlayan sinüs enfeksiyonu, astım, alerjik rinit (saman nezlesi), kistik fibroz, Churg-Strauss sendromu, ibuprofen veya aspirin gibi nonsteroidal iltihap sökücü ilaçlar sebepli polipleri tetikleyebilir.

Stres

Stres ve endişe de uyurken burun yerine ağızdan nefes almaya sebep olabilir. Stres, sığ, hızlı ve anormal solunuma yol açabilir ki sempatik sinir sistemini harekete geçirir.

Diğer Sebepler

1. Burun kemiği büyümesi
2. Burun şekli
3. Çene şekli ve boyutu
4. Tümör (nadir)
5. Uyku apnesi
6. Gebelik
7. Burun kırığı
8. Burun eti
9. Obstrüktif uyku apnesi, uyku sırasında durması halinde solunumun kısa süre durduğu tıbbi bir durumdur.

Ağzı Açık Uyuma Nasıl Tedavi Edilir?

Ağzı açık uyuma için uygulanacak tedavi asıl sebebe bağlıdır. İlaçlar; soğuk algınlığı, sinüzit ve alerji gibi sebeplerle oluşan burun tıkanıklığını geçirebilir. Bu ilaçlar şunlardır:

1. Burun dekonjestanları
2. Antihistaminler
3. Reçeteli veya reçetesiz steroid burun spreyleri
4. Burnunuz alerji veya soğuktan dolayı tıkanmışsa reçetesiz olarak alabileceğiniz burun spreyleri burun deliklerini temizleyip burun nefesini açabilir. Spreyi bir eczaneden satın alıp kullanmadan önce talimatları okuyun.
5. Kişide bademcik ve lenf şişmesi varsa doktor nefes almaya yardımcı olmak için bir uygulama yapabilir.
6. Eğer kişide burun kanalları şeklinde problem varsa, ameliyat gerekebilir. Doktor sinüs kanalları açabilir veyahut nefes alınması için başka işlemler uygulayabilir.

Başı yüksekte tutmak: Uyurken başınızı fazladan bir yastıkla yukarda tutarak ağızdan nefes almayı önleyebilirsiniz.

Pratik: Bazen ağızdan nefes almak bir alışkanlıktır. Nefes alışkanlığı da pratik gerektirmektedir. Mümkün oldukça burundan nefes almaya çalışın.

Eğer burnunuz tıkandıysa, alerji testi yaptırın. Alerji burnu tıkayıp ağızdan nefes almaya zorlayabilir. Kir ve hayvan tüyleri burun tıkanıklığına yol açan yaygın sebeplerdendir. Doktora gidip alerji testi yaptırmanız iyi olacaktır. Doktorunuz burundaki tıkanıklığı açmak için ilaç yazabilir.

Burundan nefes alamıyorsanız muayene olmalısınız. Ağızdan nefes almak çene ve dişlerin pozisyonundan kaynaklanabilir.

Sol veya sağa yatın: Ağızdan nefes almak genellikle sırt üzeri yatıldığında olur. Sırt üstüne yattığınızda, burundan nefes almaya zorlanırsınız. Uyurken ağızdan nefes almanızı ve horlamanızı engeleyecek uygun pozisyonu bulmalısınız.

Uyurken burun bandı kullanın: Burun bandı burun kanallarını temizleyebilir ve uyurken burnunuzdan nefes almanıza yardımcı olabilir. Bandı kullanmak için, üzerindeki plastiği çıkarın ve bandı burnun köprü kemiği üzerine yerleştirin.

Burun Kuruluğu Burun İçi Kuruluğu Neden Olur Nasıl Geçer?Evde Çözüm Tıklayınız

Burun Tıkanıklığı Açma Yöntemleri Evde Kesin Doğal Çözümler Tıklayınız