Bağırsak sorunu sindirim sistemi için oldukça riskli oluyor. Gün içinde tükettiğimiz besinlerin içerisinde yer alan kimyasal maddeler bir süre sonra bağırsakların düzenli çalışmasına engel olabilir. Ancak bağırsaklarımızı doğal kürlerle temizlemek mümkün oluyor. İşte, bağırsakta biriken atıkları temizliyor! Ve sabahları aç karnına içilmesi gerekiyor.
Modern yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve stres bağırsaklarımızı etkileyen faktörler oluyor. Özellikle bağırsakta biriken toksinler, sindirimi zorlaştırıyor, şişkinlik yaratıyor ve enerji seviyemizi aşağıya çekiyor. Ancak son dönemlerde popülerleşen ve tamamen doğal malzemelerle hazırlanan bir kür var ki, sabah aç karnına içildiğinde hem bağırsakları temizliyor hem de güne hafif başlamanı sağlıyor.
İşte bu harika karışım hem evde kolayca hazırlanabiliyor hem de günlük rutine eklendiğinde etkisi kısa sürede hissediliyor. Özellikle sağlıklı yaşama ilgi duyanlar ve doğal yöntemlerle arınmak isteyenler için birebir.
Bu doğal içeceğin temelinde oldukça basit ama etkili malzemeler var. Ilık su, taze limon suyu, soğuk sıkım zeytinyağı ve zencefil. İsteğe bağlı olarak bir çay kaşığı bal ile tatlandırmak da mümkün. Hazırlaması sadece 2 dakika sürüyor ve sabah aç karnına içildiğinde bağırsakların temizlenmesini sağlıyor.
Hazırlanışı:
1 su bardağı ılık su
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (veya toz)
(İsteğe bağlı) 1 çay kaşığı bal
Tüm malzemeleri karıştırıp sabah uyanır uyanmaz içiyorsunuz ve içtikten sonra 30 dakika boyunca hiçbir şey yememek, kürün etkisini artırıyor.
Bağırsakta biriken atıkları temizliyor
Kabızlığı ve şişkinliği azaltıyor
Metabolizmayı harekete geçiriyor
Karaciğer ve safra kesesini destekliyor
Cildi güzelleştiriyor, enerjiyi artırıyor
Bu karışım özellikle sabahları aç karnınıza içtiğiniz zaman gerçek etkisini görebilirsiniz. Bu kür sürekli şişkinlik yaşayan ya da sindirim sorunu çeken herkes için uygun. Ancak mide problemi yaşayanların ya da özel bir sağlık durumu olanların, kullanmadan önce doktora danışmaları gerekiyor.
Unutmayın, bazen en etkili çözümler, mutfağımızda gizlidir.