Bebekler için gece maması nasıl yapılır? Lezzetli, tok tutan ve besleyici 5 farklı tarif

Gece maması, düşük ağırlıklı ve acıkıp gece ağlayan, gündüz doymayan bebeklerin beslenmesinde mutlaka yer alması gereken bir rutin. Bebeklerde açlık, bebeğin gece uyanmasına, huysuzluk yapmasına anneyi de rahatsız etmesine neden olabiliyor. Bu yüzden çoğu anne internette arama motorlarında gece maması tarifi araştırıyor. Bebeklerin rahat uyuması, gece uyanmaması, çabuk büyümesi için birbirinden lezzetli gece maması tariflerini makalemizde bulabilirsiniz.

Gece mamaları bebeğin büyüme ve gelişiminde önemli rol oynuyor… Geceleyin bebeklerinin mışıl mışıl uyumasını, uykularının bölünmemesini isteyen bakım verenler bebeklere gece maması hazırlayıp onları afiyetle besliyor. Gece maması genellikle yoğurt, meyve, irmik, süt gibi besin değeri yüksek gıdalardan oluşuyor. Hem bebeği uzun süre tok tutuyor hem de büyüme ve gelişmesini destekliyor, ayrıca bebeğin gece uyanıp annesini rahatsız etmesini de önlüyor. İşte bebekler için en lezzetli ve yapımı kolay gece maması tarifleri:

GECE MAMASI NASIL YAPILIR?

Gece maması hazırlamak için ev yapımı yoğurt, kuru hurma gibi vitamin ve mineral oranı yüksek, besleyici gıdalar tercih edilmeli. Bunlar blenderdan geçirilip püre haline getirdikten sonra bebeğin beslenmesine katılmalı.Bebekler için gece maması arayanlar için bebeklerin sevebileceği, pratik ve ekonomik tarifler:

BEBEKLER İÇİN GECE MAMASI 1.TARİF

 “HA MY LEN SOI” Youtube kanalındaki tarife göre:

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 2 tatlı kaşığı irmik
• 2 dilim elma
• Küçük bir muz
• 1 çay bardağı su

Cezveye bir çay bardağı su alıp içerisine 2 tatlı kaşığı irmik ekleyip kaynatın. Muzu ve elmayı cam rendede rendeleyin. Bir kasede tüm malzemeleri karıştırın, afiyet olsun.

BEBEKLER İÇİN GECE MAMASI 2. TARİF

Malzemeler

• 1 çay bardağı su
• 2 tatlı kaşığı irmik
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 2 adet kuru hurma

Su, çekirdekleri çıkarılmış hurma ve irmiği küçük bir tencere yahut cezvede karıştıra karıştıra pişirin. Ocaktan alıp içerisine yoğurt ekleyin.

BEBEKLER İÇİN GECE MAMASI 3.TARİF

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı pirinç unu
• Yarım muz
• 1 adet kuru hurma
• 1 yemek kaşığı irmik
• Yarım su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı pekmez

Hurmayı yarım saat sıcak suda bekletip kabuklarını soyun. Muzu cam rendede rendeleyin. Tencereye pirinç unu, su, irmiği, muzu, hurmayı alıp kıvam alıncaya kadar pişirin. Ocaktan alıp 5 dakika dinlenmeye alın. Blenderdan geçirip kıvamına göre su ekleyebilirsiniz. Son olarak dilerseniz pekmez de katabilirsiniz.

BEBEKLER İÇİN GECE MAMASI 4. TARİF

Malzemeler

• Bir bardak süt veya su
• 2 yemek kaşığı irmik
• Bir yemek kaşığı pirinç unu
• 1 çay kaşığı tereyağı
• 1-2 adet ceviz

Tüm malzemeleri tencereye alıp karıştıra karıştıra pişirin. Karışım piştikten sonra 1 çay kaşığı tereyağı ve dövüp toz haline getirdiğiniz cevizi ekleyip karıştırın. Bebek 1 yaşın altındaysa süt yerine su kullanın.

BEBEKLER İÇİN GECE MAMASI 5.TARİF

“Yetişen Anne” Youtube kanalındaki tarife göre:

Malzemeler

• 1 küçük havuç
• Yarım elma
• Su
• Pirinç unu

Havuç ve elmaları küp küp kesip tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyip karıştırarak pişirin. Ayrı bir tencereye bir yemek kaşığı pirinç unu ve yarım çay bardağı su katın, muhallebi kıvamına gelene kadar karıştırarak kısık ateşte pişirin. Ocaktan alıp hafif ılımaya bırakın. Havuçlu karışım ile pirinç unu karışımını karıştırın. Afiyet olsun.

GECE MAMASI KAÇ AYLIKKEN VERİLİR?

Bebeklerin ek gıdaya geçmesiyle yani 6.ayla beraber ihtiyaç görülürse bebeklere gece maması verilebiliyor.

GECE MAMASI KAÇTA VERİLİR?

Gece mamasını bebekler uyumadan en az 1-1,5 saat önce bebeğinize yedirebilirsiniz.

4 VE 5 AYLIK BEBEĞE GECE MAMASI VERİLİR Mİ?

4 ve 5 aylık bebeklere şayet anne sütü yeterli gelmiyorsa gece maması olarak formül mama verilebilir. Ancak bebek henüz ek gıdaya geçmediğinden yoğurt, süt, irmik, pirinç unu gibi malzemeler ile hazırlanan gece maması tarifleri verilemez.

BEBEKLERDE GECE BESLENMESİ NE ZAMAN BIRAKILMALI?

Bebekler, birçok nedenden dolayı gece uykudan uyanabiliyor, en sık karşılaşılan sebep ise bebeğin acıkması. İlk aylarda bebeklerin gece de dahil olmak üzere birkaç saatte bir yemek yemeleri gerekiyor. Ancak bebek 6 aylık olduğundan bebekler uyanmadan 12 saate kadar uyuyabildiklerinden dolayı gece beslenmesi kademeli olarak bırakılabilir. Bebek 6 aylık olduğunda önce gün aşırı gece besleyin, daha sonra 2 günde, sonra 3 günde bir gece besleyin kademeli olarak gece beslenmesini bıraktırın.

Fakat bebeğiniz düşük ağırlıktaysa, doktor gece beslenmesine devam edilmesini önerdiyse doktorun önerdiği aya kadar gece mamasına devam edebilirsiniz.