Bebeklere çilek ne zaman ve nasıl verilir? Bebeklerde çilek alerji yapar mı?

Çilek asidik meyvelerden olduğundan ebeveynler bebeklerine ne zaman çilek verebileceklerini, çileğin bebekte alerji yapıp yapmadığını çok merak ediyor.

Çilekle ilgili bir diğer öğrenilmek istenen şey de çileğin bebeğe nasıl yedirilebileceğidir. Detaylar haberimizde…

BEBEKLERE KAÇ AYLIKKEN ÇİLEK VERİLEBİLİR?

Dr. Osman Gönülal, ek gıdaya geçen (6 aylık olan bebeklerin) doğal, organik çilek yiyebileceğini söylüyor.

Ancak çilek asit içerdiğinden ve organik çilek bulmak güç olduğundan bebeklere 1 yaşından önce çilek verilmesi tavsiye edilmez.

ÇİLEK BEBEĞE ALERJİ YAPAR MI?

Çilek alerjisi çok yaygın görülen bir alerji değildir.

Clinical Science’da Şubat 2011’de “Bosnalı çocuklarda çilek alerjisinin yaygınlığı ve yönetimi” adlı Avrupa’da Bosna Hersek’te yapılan küçük ölçekli bir çalışmaya göre, 2 yaş ve altı çocukların yalnızca %3-4’ünde çilek alerjisi tespit edildi.

1 yaşından önce bebeklere çilek verilirse vücudunda kızarıklığın yanı sıra, çilek alerjisine bağlı şu belirtiler yaşanabiliyor:

• Ciltte kaşıntı
• İshal
• Kusma
• Boğaz ve ağızda kaşıntı
• Kurdeşen
• Öksürük ve hırıltı
• Baş dönmesi veya sersemlik
• Boğazda sıkışma hissi

7-11 AYLIK BEBEĞE ÇİLEK VERİLİR Mİ?

Bebeklere 6.aydan itibaren doğal, organik çilek verilebilir. Ancak bebekte alerjiye neden olabileceğinden 1 yaşından önce verilmesi önerilmez.

İlgili Haberler

Bebeklere irmik kaçıncı aydan sonra verilir? Bebekler için irmikli mama tarifleri

Bebeklere et ne zaman ve nasıl verilir? Kaç aylık bebek et yiyebilir?

BEBEKLERE ÇİLEK NASIL VERİLİR?

Çileği çatalla ezip püre haline getirdikten sonra küçük bebeklere yedirebilirsiniz. Alerjik, çabuk alerji geliştiren bir bebeğiniz varsa 1 yaşından önce bebeğe çilek yedirmeniz önerilmez.

BEBEKLERE ÇİLEĞİN FAYDALARI NELERDİR?

Ebeveynler olarak, her yaş grubundaki çocuklarımız için her zaman en iyisini, en faydalısını isteriz. Organik, doğal çilek bebekler için gayet sağlıklı ve yararlı meyvelerdendir. Bebeklere çilek yemenin şu gibi faydaları vardır:

• Çilek C vitamini ve polifenoller açısından zengindir, bunlar hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek antioksidan bileşiklerdir. Çilek yüksek C vitamini içeriği sayesinde bebeğin bağışıklık sistemini destekleyip hastalanmasını önler.
• Daha çok meyve ve sebze yiyen kişilerin, besin değeri düşük yiyecekler yiyen kişilere kıyasla kansere yakalanma olasılığı genellikle daha düşüktür. Kanser bebekler dahil her yaş grubunda görülebilmektedir. Çilekte bulunan faydalı kimyasal bileşenler bebeği kanserden korumaya yardımcı olabilir.
• Çilek doğal tatlıdır, hamur işleri ve sütlü tatlılara nazaran daha sağlıklıdır, bebeğin tatlı ihtiyacını gidermekte etkili olabilir.
• İltihabı azaltır. Klinik bir araştırmadan elde edilen bulgular, çilek yemenin kan şekeri seviyelerini ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu da bebeği hastalıklardan korur.
• Çilekteki antioksidanlar, folat ve C vitamini bebeğin ruh halini iyileştirmekte ve stresi azaltmakta önemli rol oynar, bebeğin psikolojisine iyi gelir.

BEBEKLER İÇİN ÇİLEKLE YAPILAN TARİFLER

Bebeğinize çileği meyve olarak verebileceğiniz gibi çilekle yapılan tarifleri de bebeğinize yedirebilirsiniz.

Çilekli Pankek

Malzemeler

• Beş adet dilimlenmiş çilek
• Bir yumurta
• İki yemek kaşığı tam buğday unu
• Bir yemek kaşığı yoğurt
• Bir yemek kaşığı zeytinyağı
• Çay kaşığı ucu ile karbonat

Yapılışı:

Karıştırma kabına yumurta, buğday unu, yoğurt, zeytinyağı, karbonat ve çileği katıp pankek hamuru elde edin. Teflon tavayı yağlayıp önce ön yüzünü sonra arkasını pişirin.

Afiyet olsun.

Bebek İçin Çilekli Puding Tarifi

Malzemeler

• 3-4 adet çilek
• 1.5 su bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı bebek irmiği
• 1 yemek kaşığı pirinç unu
• 1 yemek kaşığı yulaf unu

Yapılışı:

3-4 adet çileği blenderdan geçirin. Süt, bebek irmiği, pirinç unu, yulaf unu ve sütü ocakta orta ateşte pişirelim. Ocaktan alıp ılınınca çilekleri dilimleyip üzerine dizelim.

Bebekler İçin Çilekli Magnolia Tarifi

Malzemeler

• 3-4 adet çilek
• 2 yemek kaşığı bebek bisküvisi
• Yarım çay bardağı su
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı labne

Yapılışı:

Yarım çay bardağı su ve çilekleri tencereye alıp yumuşayıncaya kadar pişirin ve çatalla ezin.

Başka bir kasede yoğurt ve labne karıştırın.

Bebek bisküvisini kaşıkla ezip toz haline getirin.

Magnolia kasesine 2 yemek kaşığı bebek bisküvisinin üzerine yoğurt ve çilek sosundan ekleyin. Bu şekilde 2 katlı olacak şekilde ekleyip servis yapın.

Bebişlere afiyet olsun.