Bebeklere ne zaman hurma verilir? 6 aylık bebeğe kuru hurma verilir mi?

Anne Çocuk

25 Ekim 2024

0 Yorum

Hurma bebeklerin ek gıdaya geçmesiyle beraber günlük beslenmesine ekleyebileceği Kur’ân-ı Kerîm’de de geçen meyvelerden. Hurmanın bebeğin beslenme programına bebek kaç aylık olduğunda eklenebileceği çok merak ediliyor. Peki bebekler ne zaman hurma yiyebilir?

Hurma demir, sodyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve çinko gibi mineraller, tiamin, niasin, folat, riboflavin, A, B6 ve K gibi vitaminler vb. besinler açısından zengindir, bebeğin büyüme ve gelişmesini destekleyip bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bebekte kabızlığı giderir, görme yeteneğini artırır, zayıf bebeklerin sağlıklı kilo almasına yardımcı olur.

International Journal of Clinical and Experimental Medicine ‘de 2014 Mart ayında“Hurma meyvesinin anti-inflamatuar, anti-oksidan ve anti-tümör aktivitesinin modülasyonu yoluyla hastalıkların önlenmesinde terapötik etkileri” adlı çalışmaya göre de hurma antioksidan içeriği ile kanserle savaşıyor, bakteriyel hastalıkların önlenmesinde veya tedavisinde etkili rol oynuyor, iltihaplanmaya iyi geliyor, şeker hastalığının iyileşmesinde etkili oluyor.

BEBEKLERE HURMA NE ZAMAN VERİLİR?

6. ayını doldurmuş bebeklere artık hurma verilebilir.

Günde 1 adet hurma yedirilebilir.

bebeklere hurma ne zaman verilir 2

BEBEKLERE HURMA NASIL YEDİRİLMELİ?

Bebeklere hurmayı vermeden önce yarım saat sıcak suda bekletin, daha sonra çatalla ezip püre haline getirip yedirebilirsiniz.

Yahut 1 adet hurma bir çay bardağı suya koyup bir gece bekletin. Ertesi gün hurma suyuyla beraber çatalla ezin veya blenderdan geçirin.

BEBEKLERE HURMANIN FAYDALARI NELERDİR?

Hurma yüksek besin değerine ve tıbbi faydalara da sahiptir. Hurmanın bebeklere faydaları şöyle sıralanabilir:

Hurmada yer alan antioksidanlar, serbest radikaller, enfeksiyonlarla savaşır, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirip hastalanmasını önler.
Potasyum içeriği sayesinde bebeğin beyin ve bilişsel gelişimini destekler, zekasının artmasına yardımcı olur.
Parazitleri yok edip bağırsaklarda dost bakterilerin gelişmesinde etkili rol oynar. Böylece bağırsak hastalıklarını önler, hazımsızlığa iyi gelir.
Hurma kalori açısından da zengindir, zayıf bebeklerin sağlıklı kilo almasını destekler.
Karaciğeri koruyup bebeklerde de görülebilen sarılık, tifo ve hepatit gibi karaciğer rahatsızlıklarıyla savaşır.
Bebekteki mide ülserine, mide hastalıklarına da doğal şifadır.

bebeklere hurma ne zaman verilir 5

Hurma, diş etlerini güçlendirmeye ve dişlerin daha güçlü ve daha hızlı büyümesine yardımcı olur. Olgun hurma çiğnemek, diş çıkaran bebeklerin faydalanabileceği iyi bir diş egzersizi olabilir.
Yüksek oran diyet lifi içeriği sayesinde dışkıya hacim kazandırır, bağırsak hareketlerini düzenler ve bebekte kabızlığa iyi gelir.
Ateş, bebek ve çocuklarda yaygın görülen bir semptom. Hurma, vücut sıcaklığını dengeleyip ateşi düşürmekte etkili olabilir.
Demir açısından zengin içeriği sayesinde kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin sayısını artırmaya yardımcı olur, kansızlığı önler.
Hurmada bulunan yüksek A vitamini içeriği çocuğunuzun görme yeteneğini geliştirerek sağlıklı bir görüş sağlar.
Hurma, potasyum, magnezyum, çinko, kalsiyum, demir, folat ve fosfor gibi temel vitamin ve mineraller içerir. Bu sayede bebeklerde oluşabilecek vitamin ve mineral eksikliğini giderir.
Hurma mükemmel bir enerji kaynağıdır, bu da bebeğin sağlıklı ve faydalı bir enerji kaynağı edinmesini sağlar.

bebeklere hurma ne zaman verilir 6