Demir oranını 10 katına çıkaran karışım! Tahinin içine limon sıkarsanız…
Funda Aydın
Sabahları kahvaltı yaparken sade bir kaşık tahinin içine birkaç damla limon sıkarak güne zinde başlayabilirsiniz. Yorgunluk, sindirim sorunları ve kansızlık gibi sorunlara doğal çözüm sunar. Tahin ve limon karışımını düzenli yediğinizde vücuttaki toksinleri atarak, bağışıklığınızı, kalbinizi koruyabilirsiniz. Tahin ve limon karışımının etkileyici bazı faydaları:
DEMİR ORANINI YÜKSELTİR!
Tahinin içeriğinde yer alan demir oranı kansızlık yaşayan insanların sorununa birebir yardımcı olabilir. Kansızlık sorununun temel nedenlerinden biri de kan değerlerinin içerisinde bulunan demir seviyesinin düşmesinden kaynaklanır. Doktorların ek takviye olarak verdikleri ilaçların yanı sıra doğal yollarla da vücudunuzdaki demir oranını koruyabilirsiniz. Tahin ve limon ikilisini bir arada kullandığınızda kandaki demir seviyesini 10 katına çıkarır.
HASTALIKLARA KARŞI DİRENCİ ARTIRIR!
Tahin kullanımı hem kemik sağlığına iyi gelir hem de kan hücrelerinin atışına neden olur. Bir yemek kaşığı tahin ve 3 damla limonu bir kabın içerisinde karıştırıp tüketebilirsiniz. Sağlıklı besin deposu olan tahin ve limon hastalıklara karşı da vücudunuzun direncini artırır. Kan yapıcı özelliğiyle sabahları kendinizi enerji dolu hissedebilirsiniz.
İlgili Haberler
GÜNLÜK VİTAMİN DEPOSUNU DESTEKLER!
İnsanı ayakta tutan önemli vitaminler ve mineraller arasında kalsiyum, magnezyum, fosfor ve bakır gibi maddeler bulunur. Bunların herhangi birinin eksikliği vücuttaki dengelerin sarsılmasına sebebiyet verir. Günlük olarak bir yemek kaşığı tahin ve limon aldığınızda vücudunuzdaki vitamin ve minarel eksikliklerini giderir.
ŞİŞKİNLİK VE HAZIMSIZLIĞA İYİ GELİR!
Yemek yedikten sonra mide bölgesinde bazı insanlar sindirim sorunları yaşayabilir. Geceleri mideden gelen asitten dolayı uyku uymada sorun yaşanılabilir. Mide asidini azalmasında ve sindirim sisteminizin daha rahat çalışmasına yardımcı olmak için her sabah tahin ve limon karışımını tüketebilirsiniz. Karışım sayesinde hazımsızlık ve şişkinlik gibi mide sorunlarından kurtulabilirsiniz.
ENERJİ VERİR!
Gün içerisinde sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, tahin ve limon karışımını deneyebilirsiniz. Tahin ve limonun içindeki vitaminler, vücudunuza enerji vermesinin yanı sıra kendinizi dinç ve zinde hissetmenizi destekler.
