Dirsek ve topuk derisi neden sertleşir? Topuklarınızı pamuk gibi yapacak doğal çözümler

Dirsek ve topuklarımız, vücudumuzun en çok kullanılan ve en çok dış etkilere maruz kalan bölgelerinden. Bu nedenle bu bölgelerdeki cilt zamanla sertleşebilir ve kuruyabilir. Peki, dirsek ve topuk derisi neden sertleşir? Topuklarınızı pamuk gibi yumuşatacak evde yapabileceğiniz basit bakımlar nelerdir?

Dirsek ve topuk derisinin sertleşmesi, cildin doğal koruma mekanizmalarından biridir. Bu bölgelerdeki deri, çeşitli faktörler nedeniyle zamanla kalınlaşır ve sertleşir. Özellikle sık baskıya, sürtünmeye ve çevresel faktörlere maruz kalan bu bölgeler, zamanla sertleşerek kalınlaşır. Peki, dirsek ve topuk derisi neden sertleşir ve bu durumda nasıl bir bakım uygulanmalıdır? İşte merak edilen detaylar…

DİRSEK VE TOPUK DERİSİ NEDEN SERTLEŞİR?

Dirsek ve topuklar neden sertleşir? Sertleşen cildi nasıl yumuşatabiliriz?

Fiziksel baskı ve sürtünme: Dirsekler ve topuklar, vücudun en fazla sürtünme ve baskıya maruz kalan bölgeleridir. Topuklarda uzun süre ayakta durmak, dar ayakkabılar giymek veya sert zeminlerde çıplak ayakla yürümek sertleşmeye yol açar. Dirseklerde ise sıkça sert yüzeylere dayanmak, derinin kalınlaşmasına neden olur.

Kuru cilt: Dirsek ve topuk bölgelerinde yağ bezleri daha az bulunduğu için cilt doğal olarak daha kurudur. Bu bölgelerin daha kuru olması, derinin zaman içinde pul pul dökülmesine ve bu bölgelerin sertleşmesine neden olur.

Çevresel faktörler: Soğuk hava, düşük nem ve rüzgar gibi etkenler ciltte kuruluğa sebep olur. Dirsek ve topuklarda sertleşen deri, çevre faktörlerinden etkilenir.

Yetersiz nem: Nem eksikliği, dirsek ve topuklarda kuruluk yapar. Cilt düzenli olarak nemlendirilmediğinde daha hızlı sertleşir.

Yaşlanma: İlerleyen yaşla birlikte ciltte kolajen üretimi azalır ve elastikiyet kaybı ortaya çıkar. Bu durum, dirsek ve topuklarda cildin sertleşmesine neden olur.

Tıbbi koşullar: Egzama, sedef gibi bazı cilt rahatsızlıkları da cildin kalınlaşmasına ve sertleşmesine yol açar.

Düzensiz cilt bakımı: Dirsek ve topuklar düzenli nemlendirilmediğinde veya ölü deriden arındırılmadığında kalınlaşır ve sertleşir.

TOPUK SERTLEŞMESİ VE AYAKTA OLUŞAN NASIRLARIN NEDENLERİ

Topuk sertleşmesi ya da nasırların temel nedeni uzun süreli baskı ve sürtünmedir. Özellikle yanlış ayakkabı seçimi, ayak yapısında doğuştan gelen veya sonradan oluşan bozukluklar ve cilt rahatsızlıkları topukta deri kalınlaşmasını tetikleyebilir. Podoloji uzmanlarına göre, cildin sertleşen bölgesine yönelik bilinçli mekanik temizlik yapılması önerilir.

Ancak sürekli ponza taşı veya topuk rendesi kullanımı yerine, ciltteki sürtünme ve baskıyı azaltacak desteklerin kullanılması tedaviyi hızlandırır. Ayrıca, cildin nem dengesini korumak için vazelin gibi yağ bazlı ürünler yerine yoğun nemlendiriciler tercih edilmelidir.

CİLDİNİZİN EN SERT BÖLGELERİ: DİRSEK VE TOPUK BAKIMI NASIL YAPILIR?

Sertleşen dirsek ve topuk derisine ne iyi gelir?

Düzenli nemlendirme: Yoğun nemlendirici kremler kullanarak cildinizi nemlendirmek, sertleşmenin önüne geçer.

Peeling: Haftalık olarak peeling yaparak ölü deriyi temizleyerek cildin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.

Ev yapımı maskeler: Bal, zeytinyağı, aloe vera gibi doğal içeriklerle hazırlayacağınız maskeler, cildinizi besler ve yumuşatır.

Sıcak kompres: Ilık su ve havlu yardımıyla yaptığınız sıcak kompres, cildin yumuşamasına yardımcı olur.

Ayak bakımı: Özellikle sertleşen topuklarınız için düzenli olarak ayak bakım ürünleri ve nemlendiriciler kullanabilirsiniz.

Doğru ayakkabı seçimi: Rahat ve ayak sağlığına uygun ayakkabılar tercih etmek, topuklarınızın daha az sürtünmeye maruz kalmasını sağlar.