Diyetisyen Büşra Çalışkan’dan dikkat çeken uyarı: Günde bir bardak kola içiyorsanız…
Diyetisyen Büşra Çalışkan’ın gazlı içeceklere dair yaptığı bilgilendirici paylaşım, sosyal medyada büyük ilgi gördü. Özellikle bir bardak kolanın günlük tüketimde oluşturabileceği sağlık sorunlarına değinen Çalışkan’ın açıklamaları, kısa sürede çok sayıda kullanıcı tarafından paylaşıldı.
Selda Haberal
Diyetisyen Büşra Çalışkan, günlük hayatta sıkça tüketilen gazlı içeceklerle ilgili yaptığı dikkat çekici açıklamayla sosyal medyada gündem oldu. Özellikle günde bir bardak kola içmenin vücut üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Çalışkan’ın videosu kısa sürede binlerce beğeni aldı.
DİYETİSYEN BÜŞRA ÇALIŞKAN KOLA İÇMENİN ZARARLARINI ANLATTI
Sosyal medya hesabı üzerinden paylaştığı bilgilendirici videoda, kolanın düzenli tüketiminin sağlığa ciddi zararlar verebileceğini vurgulayan Büşra Çalışkan, bu konuda birçok kişinin farkında olmadığı detayları da dile getirdi. Çalışkan, kolanın ağız kokusuna sebep olabileceğini, içeriğindeki şeker ve asit nedeniyle diş sağlığını tehdit ettiğini ve uzun vadede diş çürümelerine yol açtığını ifade etti.
Ayrıca bu içeceğin, vücutta kemik erimesi riskini artırabileceğini, aşırı şeker yüklemesi nedeniyle diyabet ihtimalini yükseltebileceğini belirtti. Kola içen bireylerde gün içinde tatlı tüketme isteğinin daha fazla ortaya çıktığını da vurgulayan uzman isim, bu durumun hem kilo kontrolünü zorlaştırdığını hem de sağlıksız bir beslenme döngüsünü tetiklediğini anlattı. Büşra Çalışkan’ın verdiği bu bilgiler, sosyal medya kullanıcıları tarafından büyük ilgi gördü. Sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmayı amaçlayan diyetisyen, özellikle gençlerin ve çocukların bu tür içeceklerden uzak durması gerektiğini bir kez daha hatırlattı.
İlgili Haberler
SİGARA MI DAHA ZARARLI KOLA MI?
Günümüzde hem sigara hem de asitli içecekler sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor. Sigara, başta akciğer olmak üzere vücudun pek çok organını etkileyen kanser türleriyle ilişkilendirilirken, kola gibi şekerli gazlı içecekler de uzun vadede diyabet, obezite, diş çürüğü ve kemik erimesi gibi sorunlara zemin hazırlıyor. Her iki alışkanlık da farklı şekillerde vücuda zarar veriyor. Sigara doğrudan solunum yollarını hedef alırken, kola ise sindirim sistemi, pankreas ve metabolizma üzerinde olumsuz etkilere sebep oluyor. Uzmanlar, bu maddelerin ikisinden de uzak durulması gerektiğini özellikle vurguluyor.
