E vitamini, saç ve cilt sağlığı için çok önemli bir vitamin türü ve antioksidandır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre, E vitamini, kuruyemişler…
E vitamini, saç ve cilt sağlığı için çok önemli bir vitamin türü ve antioksidandır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre, E vitamini, kuruyemişler ve ay çekirdeği gibi birçok gıdada doğal olarak bulunuyor. E vitamini, gıda olarak alımının yanı sıra, eczanelerde satılan E vitamini hapı ve ampülü formlarıyla da bu ihtiyaç karşılanabilir.
E vitamini, tokoferol ve tokotrienoller de dahil olmak üzere sekiz kimyasal bileşenden oluşur. E vitamininin vücutta görevleri; bağışıklığı güçlendirir, kan dolaşımını rahatlatır, kan şekerini düzenler, kalp sağlığını korur, inme gibi beyin kaynaklı hasarları önler ve kanserle savaşır. Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, avokado, ıspanak, çekirdek, buğday tohumu, kuruyemişler ve kepekli tahıllar E vitamini içeriği yüksek olan gıdalardır.
E vitaminin saçlara faydaları saymakla bitmez, işte bunlardan bazıları;
* E vitamini, antioksidan olması hasebiyle saç foliküllerindeki hasarları onarır, saçların yıpranmasını önler ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
* E vitamini, ayrıca saçı kökten uca besler, saçların erken beyazlamasını engeller, sağlıklı ve parlak saçlara kavuşmanızı sağlar.
* NIH Office of Dietary Supplements (Amerika Ulusal Sağlık Enstitüsü Beslenme Destekleri Ofisi), yetişkinlerde günlük E vitamini ihtiyacının 15 mg olduğunu bildiriyor. Yeterli miktarda E vitamini alımı saçları içeriden güçlendirip, onarır. Vücuda giden oksijeni artırıp, saç derisine kan ve oksijen gitmesini sağlar ve saçları uzatır.
* Homeopati Uzmanı Melanie Grimes, 2010 yılında Natural New’de yayımlandığı makalesinde, E vitaminin kuru saçı ve saç derisini tedavi edici özellikte olduğunu bildiriyor.
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırıp saçlarınıza sürün yarım saat bekletin. Su ile yıkayın, şampuanlayın ve tekrar su ile durulayın. Haftada 1-2 kez buna devam edin.
2 yemek kaşığı zeytinyağını cezvede ılıtın içine eczaneden satın alacağınız 1 adet E vitamini ampülü kırın. E vitamini ampül yoksa, 2 adet E vitamini kapsülünü delip zeytinyağının içine katın. Bu karışımı saçlarınıza ve saç diplerinize sürüp yarım saat bekletin, ardından yıkayın. E vitamini, zeytinyağı saç bakım kürüne haftada 2-3 kez devam edin.
Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’dan E Vitamini İle Saç Bakım Maskesi Tarifi
Eşit miktarda susam yağı, ceviz yağı ve çörekotunu karıştırın. Bu karışıma 1’er kapsül B ve E vitamini kırıp 1 kapak çam terebentin ekleyin. Karışımı saç diplerine sürün ve saçınızı streç filmle sarıp 2 saat bekleyin. Ardından da saçlarınızı yıkayın.
Soğan Suyunun Saça Faydaları (Bilimsel Araştırma Sonuçları) Tıklayınız
Bemiks Evigen Bepanthen İle Evde Saç Uzatma Kürü Nasıl Yapılır? Tıklayınız
Yasemin Yağı Saça Faydaları Ve Yasemin Yağının Saç İçin Kullanımı Tıklayınız
Barcelino Saç Bakım Yağı Nedir, Fiyatı Ne Kadar, Nasıl Kullanılır? Tıklayınız
Yoğurdun Saça Faydaları Ve Yoğurtla Saç Maskesi Tarifleri Tıklayınız
Çayın Saça Müthiş Faydaları Ve Çayla Saç Nasıl Yıkanır? Tıklayınız
Patates Maskesinin Saça Faydaları Ve Patates İle Saç Maskesi Tarifleri Tıklayınız