Evlilikleri bitiren 6 davranış: Bunları sakın yapmayın!

Bir ömür birlikte yaşamak için atılan adımlar maalzef kısa sürede pişmanlığa dönüşüyor. Çiftlerkıs kısaa sürede evliliğini bitirmesine sebep olan 6 davranış sıralandı. Mutlu bir birliktelik için bu davranışlardan uzak durmak çok önemli.

Her çift mutlu bir ömür için sevdiği ikşiyle bir araya gelerek dünya evine giriyor. Ancak bazen bu mutlu masal kısa sürüyor ve çiftler için pişman olmak kaçınılmaz olabiliyor. Çiftlerin pişman olmasını engelleyecek ve mutlu bir evlilik sürdürmek için uzak durması gerekecek 6 davranışı sıraladık. 

GELECEK HAKKINDA ÇOK ENDİŞELİ OLMAK

Hayatınız ve gelecekte yaşayacaklarınız için endişelenmek daha fazla kaygıya yol açacaktır. Çünkü bunları kontrol etmek mümkün değildir. Bu yüzde gelecek hakkında konuşurken kaygınızı yansıtmadan sakince konuşmaya çalışın.

AKIŞINA BIRAKMAK

Eğer tartışma yaşamamak için hep sessiz kalıyor ve susup kendinizi akışa bırakıyorsanız, özgüveninizi zedeleyebilir. Her zaman çözülmeyen sorunlar yeniden konuşulmaya mahkumdur. Bu yüzden her sorunu o anda çözmeniz gerekir.

KENDİNİ İZOLE ETMEK

Üzüntü, korku ve hayal kırıklığı gibi gözle görülür acı verici duygular yaşarken; kendinizi saklamak yerine desteğe ihtiyacınız var. Size sarılacak, hikayenizi dikkatle dinleyecek insanlar toparlanmanızı kolaylaştıracaktır. İçinizden geçenleri partnerinize anlatmaktan çekinmeyin.

STRESİ YÖNETMEYE ÇALIŞMAK

Stresinizi yönetmeye çalışmak ya da onu geçiştirmek yerine sizi stresli hissettiren davranışlarınızı keşfedin. Ve bu davranışlarınızı değiştirmeye çalışın. Sorunun kaynağını bulmak sorunu çözmeye yardımcı olacaktır.

YARGILAYICI ŞEKİLDE KENDİ KENDİNE KONUŞMAK

Herkes kendi kendine konuşur. Ancak bu konuşmalar sırasında sert ve olumsuz ifadeler kullanmak sizi motive etmediği gibi kaygılı olmanıza neden olur.

DÜŞÜNCELERİNİZE KOŞULSUZ İNANMAK

Etrafınızdaki kişilerin sizin hakkındaki düşünceleri hakkında tahminler yürütüyor ve bunların doğru olduğuna inanmak sizi daha kaygılı biri yapar. Bu da insanlarla olan ilişkinizi olumsuz etkiler.