Gece yatmadan başucunuza tuzlu limon koyarsanız… Faydaları şaşırtıyor…
selma Yenidoğan
Limonu dilimleyip tabağa dizin daha sonra üzerine tuz serpin… Uyku kalitesini artırıyor, havayı temizleyin, burun tıkanıklığını açıyor, stresi azaltıyor… İşte gece yatağın başucuna tuzlu limon koymanın yararları
Günümüz hayat koşulları özellikle ülkemizde yaşamak çoğumuz için bunaltıcı, stresli ve olumsuzluklarla dolu olabiliyor. Hayatın tüm zorluklarına sihirli değnek değmiş gibi bir çözüm olmasa da, çevremizdeki negatif enerjiyi temizleyen, ruh halimizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek basit ve doğal yöntemler mevcut… Bu yöntemlerden biri de gece uyurken başucuna tuzlu limon koymaktır…
GECE UYUMADAN BAŞUCUNA MUTLAKA TUZLU LİMON KOYUN!
Gece uyumadan yatağın yanı başına tuzlu limon koymak geçmişte çoğu kişi tarafından tecrübe edilen, günümüzde ise maalesef unutulmuş olan, eviniz ve hayatınız üzerinde derin bir etki oluşturan, faydaları saymakla bitmeyen bir uygulama.
Yapmanız gereken yalnızca limonu dilimlere ayırıp tabağa dizmek ve üzerine tuz serpmek…
İşte gece yatmadan başucuna tuzlu limon koymanın faydaları
HAVANIN KALİTESİNİ ARTIRIR
Limon ve tuz kombinasyonu doğal hava temizleyicisi vazifesi görüyor!
Günümüzde çoğu ev, yerleşim yerleri fabrikalara, sanayi bölgelerine yakın yerde yer alıyor.
Bunun sonucu olarak her geçen gün artan hava kirliliğine maruz kalıyoruz.
Gece yatmadan başucuna tuzlu limon koymak narenciyenin tatlı kokusuyla havayı tazelemekle kalmıyor, aynı zamanda havada bulunan zararlı mikrop ve bakterileri emerek havayı temizliyor.
NEFES ALMAYI İYİLEŞTİRİR
Burun tıkanıklığı özellikle geceleri sık karşılaşılan, uyku kalitesini düşüren bir problem.
Yatağın yakınına dilimlenmiş tuzlu limon koymak, limonun nefis narenciye kokusu, burun deliklerini rahatlatarak kişinin nefes almasını iyileştirir.
Ayrıca antioksidan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde limonunun koklanması burun yolunun temiz kalmasında da etkili rol oynar.
İlgili Haberler
DOĞAL BÖCEK KOVUCUDUR
Böceklerin bir kısmı gece, insanlar uyurken insanların bulunduğu yerlerde gezerler.
Tuzlu limon tam bir doğal böcek kovucudur! Gece başucuna tuzlu limon koymak her türlü böceği uzak tutar.
Böcekleri uzaklaştıran şey bu doğal kovucunun güçlü narenciye kokusudur.
ODAKLANMAYI ARTIRIR
Temiz ve ferah bir ortamda bulunmak kişinin refah seviyesini yükseltip konsantrasyonu, odanlanmayı artırabiliyor.
Bulunulan ortam hoş koktuğunda odaklanmak ve motive olmak daha kolay olabiliyor.
YÜKSEK TANSİYONU DÜŞÜRÜR
Limonlu su yüksek tansiyonu düşürmesiyle meşhurdur. Yalnızca limonlu su değil limonu koklamak bile tansiyonu düşürmekte veya dengelemekte rol oynayabiliyor.
Limon, nefis narenciye kokusu sayesinde kişiyi sakinleştirir, yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkili olabilir.
STRESİ AZALTIR
Limonun narenciye kokusu, hücre zarındaki reseptörleri aktive ederek zihni ve bedeni rahatlatır, gevşetir, sinir sistemini, beynin çalışmasını düzenler, stres seviyesini azaltır.
Limonun muhteşem aroması, mutluluk ve esenlik hisleriyle ilişkili bir nörotransmitter olan serotonin üretimini de uyarabiliyor.
Tuz ise, çevredeki ortamdan negatif iyonları emebilme gibi eşsiz bir özelliğe sahiptir.
Gece başucunuzda limonlu tuz bulunması rahat, huzurlu bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.
