Göbek yağlarını cayır cayır yakıyor, garantili göbek eriten kür tarifi
Göbek bölgesindeki yağlanma, günümüz hareketsiz modern yaşamında kadın erkek hepimizin ortak problemi. Diyetisyen Büşra Çalışkan sosyal medya hesabından göbek eriten etkili kür tarifi paylaştı. İşte o kürün yapılışı:
selma Yenidoğan
Göbek bölgesindeki yağlar görsel açıdan estetik durmamasının yanı sıra bundan ötesi sağlığı da tehdit ediyor.
Fazla göbek yağı, iç organları çevrelediği, çeşitli sağlık sorunları geliştirme riskine neden olduğu için tehlikeli olabiliyor.
Göbek yağları iç organlarımızın da yağlı olması anlamına gelip bu da kanser, kalp krizi, diyabet gibi hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Göbekten kurtulmak için mekik çekmek gibi spor yapmanın yanı sıra bazı kürler de etkili.
Göbeğiniz varsa dert değil! Diyetisyen Büşra Çalışkanın verdiği yoğurt, pul biber, sumak, keten tohumu gibi yiyeceklerle hazırlanan bu kür sayesinde kısa sürede eritebilirsiniz.
GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ
Yaza 2 ay bile kalmadı. Yaz aylarına fit, dümdüz bir karınla girmek isteyenler bu kür tam size göre. İşte karın bölgesindeki yağları silip süpüren o kür tarifi:
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 veya yarım çay kaşığı sumak
- Yarım çay kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- Yarım limonun suyu
Yapılışı:
Bir kaseye yoğurt, sumak, pul biber, yarım limonun suyu ve 1 tatlı kaşığı keten tohumunu katıp karıştırın.
2 hafta boyunca akşam yemeğinden 2 saat önce bu karışımı tüketelim, bu karışım sayesinde kısa sürede göbek yağlarına elveda diyelim.
İlgili Haberler
1 HAFTADA GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ
Diyetisyen Büşra Çalışkan sosyal medya hesabından göbek eritmek ve zayıflamak için farklı kürler, tarifler paylaşıyor. Dyt. Çalışkan’ın vereceği bu tarif de göbek yağlarından kurtulmaya yardımcı olabilir.
Malzemeler
- 1 şişe maden suyu
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım çay kaşığı tarçın
- Yarım limonun suyu
Yapılışı:
Bir kasede maden suyu, yoğurt, tarçın ve yarım limonun suyunu karıştırın.
1 hafta boyunca gece uyumadan 2 saat önce bunu tüketmeye devam edin.
Obesity (Silver Spring) 2006 Şubat sayısındaki “Visseral yağ neden kötüdür: metabolik sendromun mekanizmaları” adlı çalışmaya göre bir göbek yağı türü olan visseral yağın, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıklar için önemli bir risk faktörü olduğu yer aldı.
Göbek eritme kürü sayesinde hem estetik bir görünüme kavuşabilir hem de sağlığınıza büyük yatırım yapabilirsiniz.
