Hamilelikte boğaz yanması: Anne ve bebek sağlığına etkisi nedir?

Hamilelik dönemleri bir kadının geçirdiği en mucize aynı zamanda en zorlu dönemlerinden biri olabilir. Pek çok anne adayı mide yanması ve boğazda hissedilen yanma şikayetleriyle karşılaşır. Bu durum, çoğu zaman büyüyen bebeğin baskısıyla sindirim sistemindeki değişikliklerden kaynaklanır. Ancak bu durum anne adayını endişelendirebilir. Peki anne ve bebeğe etkisi nedir?

BOĞAZ YANMASI NORMAL Mİ YOKSA TEHLİKELİ Mİ

Boğaz ağrısı, yutaktaki iltihaplanma nedeniyle boğazda bulunan bademciklerin aşırı şişmesi sonucunda oluşur. Bu rahatsızlığın bazı temel sebepleri şunlardır: virüsler, bakteriler veyahut mantar enfeksiyonları, bazı tahriş edici şeyler (kirli hava solunumu, sigara dumanı, reflü veya havanın çok kuru olması gibi) , boğazı zorlayarak aşırı bağırma eylemleri ya da alerjik reaksiyonlar. Boğaz ağrısını akabinde baş ağrısı, mide ağrısı, nezle ve boğazda şişlik takip edebilir.

Boğaz ağrısı toplumda çok yaygın olarak görülse de, bazen çok dayanılmaz ve ağrılı olabiliyor. Doktora gitmek yerine, bazı doğal ve kolay tedavi yöntemlerini kullanarak ağrınızı azaltabilirsiniz. Hamilelikte boğaz ağrısını geçirmek için birçok yöntem vardır ancak ilaç gibi kimyasal maddeleri vücuda sokmak yerine evde hazırlanabilecek doğal şeylerle de boğaz ağrısından kurtulmak mümkündür. Hem de bu tür doğal yöntemlerin ilaçlar aksine hiçbir yan etkisi yoktur.

GEBELİKTE BOĞAZ AĞRISININ NEDENLERİ

Soğuk algınlığı kapmak grip olmak

Toza yada polene alerjinin olması

Boğazdaki kas kasılmaları (yüksek sesle konuşmak, durmadan konuşmak gibi)

Kimyasal maddelere maruz kalmak

Reflü rahatsızlığı olmak

Hapşırma ya da öksürük yoluyla boğaz iltihabının kolay yayılabilir olması

Sinüzit

Üstte sıralanan sebepler sadece boğaz ağrısına değil aynı zamanda bulaşıcı bir boğaz iltihabına da neden olabilir.

HAMİLELİKTE BOĞAZ AĞRISI İÇİN EVDE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Elma Sirkesi

Elma sirkesi hamilelikte boğaz ağrılarının iyileşmesi için oldukça yardımcıdır. Bir tatlı kaşığı tuzla bir yemek kaşığı sirkeyi bir bardak ılık suda karıştırın. Gün içinde birkaç kez bu karışımla gargara yapın.

 Ballı Limonlu Çay

Hamilelikte boğaz ağrısını geçirmek için en çok bilinen ve en etkili yollardan birisi ise koca bir bardak ballı limonlu çay içmektir. Bal boğazınızı yumuşatırken, limon da bir yandan bakterileri öldürüp boğazdaki balgamı sökecektir. Balgamı söküp boğaz ağrısından en hızlı şekilde kurtulmak için taze limon kullanımı çok önemlidir. Taze bir limonun yarısını sıkın ve bir tatlı kaşığı balla ılık suda karıştırın ve bu karışımı yavaş yavaş yudumlayın. Diğer bir yol ise, taze sıkılmış limonla suyu karıştırmak ve bununla gargara yapmaktır.

Tuzlu Suyla Gargara

Gebelikte boğaz ağrısından kurtulmak için diğer bir yol ise tuzlu suyla gargara yapmaktır. Tuz antiseptik gibi çalışarak boğazdaki balgamın atılmasını sağlar, iltihabı azaltır ve geçici de olsa ağrınızı dindirir. Yarım tatlı kaşığı tuzu bir bardak ılık suya katın. Tuzlu şeyleri pek sevmiyorsanız, bu karışıma birazcık da bal ekleyebilirsiniz. Bu karışımla gargara yapın ve yutmayın, tükürün. Daha çok verim almak için bunu günde en az 4 kez uygulayın.

Sarımsak

Sarımsak hem anti bakteriyel olma özelliğiyle hem de antiseptik özelliğiyle oluşabilecek boğaz ağrılarını geçirecek ve gelecekteki boğaz ağrısı risklerini en aza indirecektir. Günde bir diş çiğ sarımsak yemek, içerdiği bazı bakteriyel maddeler sayesinde hamilelikte boğaz ağrısının sebep olduğu bakterileri öldürür. Ancak, birden fazla yenmemelidir. Boğaz ağrısını dindirecek diğer bir yol ise, sarımsağı yutmadan ağızda çiğnemektir.

 Zerdeçal

Boğaz ağrısı için diğer bir seçenek ise; yoğun antiseptik ve iltihap sökücü özelliğe sahip zerdeçaldır. Yarım tatlı kaşığı zerdeçal tozuyla,  yarım tatlı kaşığı tuzu ılık suya katın ve karıştırın. Bu karışımı günde iki kez olmak üzere ağzınızda gargara yapın.

Papatya Çayı

Papatya doğal bir ağrı kesicidir. Bitki çayı formundaki papatya gebe kadınlar için de oldukça zararsız hatta çok yararı olan bir içecektir. Papatya bakterileri öldürmeye yardımcıdır ve iltihap sökücü doğal bir ağrı kesici niteliğindedir.

Papatya çayı, doğal ve bitki özlü olduğu için inanılmaz faydalı bir yöntemdir. Önce 1 bardak suyu kaynatın ve içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatyayı koyun. En az 5 dakika kaynamaya bırakın. Daha lezzetli olması adına içine biraz bal ekleyip, balın da ağrı kesici etkisinden yararlanıp çayın etkisini 2 katına çıkarabilirsiniz.

 Zencefil Çayı

Zencefil anti bakteriyel ve mantar önleyici özelliğe sahip olmasından ötürü iltihabı azaltır ve ağrıyı azaltır. Zencefil,  aynı zamanda balgam sökücü olmasının yanında vücuttan toksin atmayı kolaylaştırıcı özelliğiyle de göze çarpan bir bitkidir.

Hamilelikte boğaz ağrısından kurtulmak için ilk olarak, bir bardak suyu kaynatın, bir parmak taze zencefili içine ekleyin ve bu karışımı 5 dakika kadar demleyin. Ayrıca bir çay kaşığı bal koyarak hem tat eklemiş olup hem de boğazlara iyileştirme etkisini arttırmış olursunuz.