“İftarda ne yapsam?” sorusuna cevap Gelinim Mutfakta programından geldi. Yarışmacılar kayınvalidelerden iyi puan almak için tavuklu pide dolması tarifini yaptı. Siz de vakit kaybetmeden iftar sofranız için hazırlayabilirsiniz. Peki, tavuklu pide dolması nasıl yapılır? İşte püf noktalarıyla enfes tarif
Ramazan ayının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan pide, iftar sofralarına ayrı bir zenginlik katıyor. Geleneksel pide çeşitlerinin yanı sıra farklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için “Gelinim Mutfakta Tavuklu Pide Dolması” tarifi harika bir seçenek olabilir. Bu nefis tarifle, geleneksel pidenin lezzetini tavukla buluşturarak sofralarınıza yeni bir soluk getirebilirsiniz. İftar sofralarında sevdiklerinizle paylaşacağınız bu özel tarif, hem görsel olarak hem lezzet olarak unutulmaz anlar yaşatabilir. Şimdi gelin, bu enfes tarife adım adım geçelim ve sofralarınıza farklılık katacak lezzeti birlikte hazırlayalım.
Malzemeler:
Tavuklu iç harç için:
Ramazan pidesi hamuru için:
Üzeri için:
Tavuklu pide dolması, içerdiği malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişen kalori değerlerine sahiptir. Genellikle 1 adet tavuklu pide yaklaşık olarak ortalama 600-800 kalori arasında olabilir.
Standart bir tavuklu pide dolması için aşağıdaki gibi temel besin değerleri verilebilir:
100 gr |
1 Porsiyon (Orta) |
|
Karbonhidrat (g) |
25.75 |
102.95 |
Protein (g) |
6.14 |
24.55 |
Yağ (g) |
4.23 |
16.9 |
Lif (g) |
0.95 |
3.81 |
Kolesterol (mg) |
13.7 |
54.75 |
Sodyum (mg) |
90.03 |
359.88 |
Potasyum (mg) |
186.42 |
745.21 |
100 gr |
1 Porsiyon (Orta) |
|
Kalsiyum (mg) |
45.7 |
182.68 |
Vitamin A (iu) |
191.35 |
764.91 |
Vitamin C (mg) |
12.6 |
50.38 |
Demir |
0.36 |
Hazır pide kullanarak da tavuklu pide dolması yapabilirsiniz. Hazır pide tabanı üzerine tavuklu harcı yayarak fırında pişirebilir ve lezzetli bir alternatif elde edebilirsiniz.
Tavuklu pide dolması, oldukça doyurucu ve lezzetli bir yemek olduğu için yanında hafif ve uyumlu garnitürler tercih edilebilir. İşte tavuklu pide dolması yanına gidebilecek bazı yemek ve garnitür önerileri:
Bu önerilerle tavuklu pide dolmanızın yanına farklı lezzetler ekleyerek menünüzü çeşitlendirebilir ve damak tadınıza göre keyifli bir sofra hazırlayabilirsiniz.