‘Ölümsüzlük meyvesi’ olarak biliniyor! Vücuda vitamin depolayan taze Hünnap’ın faydaları şaşırtıyor!

Hunnap bitkisi, geleneksel tıpta sıkça kullanılan ve birçok sağlık faydası ile bilinen bir bitkidir. Hunnap, çeşitli hastalıkların tedavisinde destekleyici bir rol oynar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Türkiye’de yetişen bu bitki Japonlar tarafından kapış kapış tüketiliyor. Kilosu 80 liradan satılan bu şifalı meyve ‘ölümsüzlük meyvesi’ olarak biliniyor. Peki taze hünap faydaları neler? İşte detaylar…

Hunnap, halk arasında sıklıkla “chat” veya “hunnap” olarak bilinen, özellikle Türkiye’de yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bilimsel adı Ziziphus jujuba olan hunnap, özellikle Akdeniz ikliminde yetişen ve meyvesi, yaprakları ile kökleri tıbbi amaçlarla kullanılan bu meyvenin bilinmeyen faydalarını sizler için derledik. Peki Japonların kapış kapış alarak tükettiği hünnap meyvesinin faydaları neler, hangi hastalıklara iyi geliyor? İşte merak edilen soruların cevapları… 

HÜNNAP NEDİR?

Hünnap, küçük yeşil yaprakları ve yuvarlak, tatlı meyveleri ile bilinen bir ağaçtır. Meyveleri, taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilir. Hunnap meyvesi, antioksidan, vitamin ve mineral açısından zengin olması nedeniyle sağlık açısından oldukça değerlidir. Faydalarını duyanların sıklıkla tüketmeyi tercih ettiği hünnap meyvesinin bilinmeyen yararlarına gelin birlikte bakalım. 

TAZE HÜNNAP FAYDALARI NELER?

 Hunnap, zengin C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı vücudu korur. Hunnap, lif açısından zengin bir meyve olduğu için sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Kabızlık sorununu hafifletir ve bağırsak sağlığını destekler.

Hunnap, doğal bir sakinleştirici olarak bilinir. Stresi azaltır ve sinirleri yatıştırır. Ayrıca, uyku problemlerine karşı da faydalıdır; uyku kalitesini artırarak rahat bir uyku sağlar. Hunnap, kalp sağlığını destekleyen besin maddeleri içerir. Kolesterolü düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp hastalıkları riskini azaltır.  Hunnap bitkisi, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde iltihaplı hastalıkların tedavisinde etkili olabilir. Eklem ağrılarına ve romatizma gibi durumlara iyi gelir.

HÜNNAP HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİYOR?

Birçok sağlık sorununun tedavisinde kullanılan Hünnap’ın, özellikle kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı iyi geldiği bilinmektedir. Sindirim problemleri, stres, anksiyete ve kalp hastalıkları gibi durumlarda fayda sağlayan hünnap,  bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücudu korur ve kalkan görevi görür. 

HÜNNAP FAZLA YENİRSE NE OLUR? 

Ölümsüzlük meyvesi olarak bilinen bu meyvenin fazla tüketilmesi durumunda gaz ve şişkinlik problemlerine yol açtığı biliniyor. Bunun yanı sıra içeriğinde bulunan  karbonhidratlar kan şeker seviyesinde değişimlere yol açabilir. Hünnap’ı aşırı tüketenlerin ishal ve alerji gibi durumlarla da karşılaştığı gözlemlenmiştir.