Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu göbek eriten kür tarifi verdi! Sadece 3 malzeme ile hazırlanıyor

Göbek yağları hem kadınlar hem de erkeklerde görülen kurtulmak istenilen bir problem. Erkeklerde bel çevresinin 102,  kadınlarda 88 cm’nin üzerinde olması çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Göbek bölgesindeki yağları eritmek için düzenli olarak mekik çekmek gibi egzersiz yapabilir yahut göbek eriten kürleri uygulayabilirsiniz. İşte Uzman Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve diyetisyenler tarafından önerilen karın yağlarından kurtaran kür tarifleri:

Göbek yağları yalnızca estetiksel bir sorun olmakla kalmıyor sağlığı da tehdit ediyor. Journal of the American Medical Association’da Şubat 2017’de yayınlanan araştırmada, göbek bölgesindeki yağlanmanın tip 2 diyabet hastalığı riskini artırdığı görüldü. Ayrıca göbekte yağlanma kalp hastalıklarını tetikliyor, yüksek tansiyon, şeker hastalığı hatta kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Göbek eriten, belinizi dümdüz edecek formüller için buyurun devam edelim:

PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ

Malzemeler

• Yarım adet limonun suyu
• 1 çay kaşığı pul biber
• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Hazırlanışı;

Yoğurt kürü için yukarıdaki malzemeleri bir kase içinde iyice karıştırın. Yoğurt kürü göbek eritmek için çok etkili olacaktır. Bu kürü geceleri yatmadan 3 saat önce tüketebilirsiniz. Kürü tükettikten sonra daha da etkili olması için kesinlikle başka bir gıda almayın. Yatana kadar 4-5 bardak sade su tüketebilirsiniz, ancak başka bir içecek de tüketmeyin. Bu kürü en az 2 hafta uygulamanız gerekir. Haftanın sadece 2 günü uygulanan yoğurt kürü ile kısa sürede formunuza kavuşabilirsiniz.

DİYETİSYEN ECE NAZ ÇANKAYA’DAN GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ

Çoğu kişinin şikayetçi olduğu bölge göbek bölgesi için kurtarıcı bir tarifle geldim.Bu tarif göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmanıza yardımcı olacak. Tabii sağlıklı beslenmeye,günlük su tüketimine ve günlük fiziksel aktivitenize dikkat etmelisiniz. Bu tarifi ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü

• 1 Kase Yoğurt
• 1 Çay Kaşığı Toz Zerdeçal
• 1 Çay Kaşığı Toz Zencefil
• 1 Çay Kaşığı Çörekotu

Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp ara öğünlerde bu karışımı tüketebilirsiniz.

MADEN SUYU İLE GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ

Malzemeler

• 1 şişe maden suyu
• Yarım su bardağı yağsız yoğurt
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• Yarım çay kaşığı nane

Yoğurdu bir kaseye koyup tel çırpıcı ile çırpalım.Daha sonra sodanın tamamını koyalım ve bir daha çırpalım.Ardından 2 yemek kaşığı limonu ekleyelim, yarım çay kaşığı naneyi atalım ve iyice karıştıralım. Son olarak bardağa koyup içelim.

Sabah kahvaltısından yarım saat önce 1 su bardağı, gece yatmadan 2 saat önce 1 su bardağı olmak üzere, günde toplam 2 su bardağı tüketilmelidir.

1 Haftada Göbek Karın Yağı Eritme Egzersizleri Kadın Ve Erkekler İçin Tıklayınız