REM uykusu ve bebeklerin uykudaki davranışları: Bebekler rüya görür mü?

Bebeğinizin uykusunda gülümsediği ve mırıldandığı anlar, birçok ebeveynin merak ettiği bir konudur. Bu davranışlar, bazı insanlar tarafından yalnızca bir refleks olarak değerlendirilirken, diğerleri bebeklerin aslında rüya görebileceğini düşünmektedir. Bebekler rüya görür mü? İşte bu konuda merak edilen bazı önemli bilgiler…

Yeni doğmuş bir bebek, dünyaya uyum sağlamak için bir dizi karmaşık mekanizmaya sahiptirler. Bu mekanizmalardan biri de uyku düzenidir. Bebeklerin uykuda gülümsemesi ve mırıldanması, birçok ebeveynin ilgisini çeken ve merak uyandıran bir davranıştır. Bebeklerin bu davranışlarının nedeni anlaşılmaya çalışılsa da kesin cevaplar bulmak zor olabilir. Bebeklerin rüya gördüğüne dair kanıtlar bulunmaktadır. Araştırmalar, bebeklerin anne karnındayken bile rüya görmeye başladığını göstermektedir. Rüya gördükleri zamanlar genellikle REM (Hızlı Göz Hareketleri) uykusu sırasına denk gelir. Bu aşamada bebeklerin gözleri hızla hareket eder ve beyin aktivitesi artar. Ancak, bebeklerin rüyaları hakkında kesin bilgilere ulaşmak zordur. Bebeklerin deneyimlerini ve rüyalarını anlamak, dil gelişimleri henüz tamamlanmadığı için karmaşık bir süreçtir. Bebekler rüya görür mü? İşte cevapları…

BEBEKLER RÜYA GÖRÜR MÜ?

En çok merak edilen sorulardan biri de bekler rüya görür mü? Evet, bebekler doğdukları andan itibaren rüya görmeye başlarlar. Özellikle ilk haftalarında büyük bir kısmını uykuda geçirdikleri için, rüya deneyimini oldukça yoğun bir şekilde yaşarlar. Bebeklerin rüyaları, genellikle hafif uykuda görülür. Uyku daha derinleştikçe rüya deneyimi azalır.

BEBEKLER RÜYA GÖRMEYE NE ZAMAN BAŞLAR?

Bebeklerin rüya görmeye başlama süreci, çevrelerindeki sesler ve ışık gibi uyaranlarla etkileşim içinde oldukları andan itibaren başlar. Bu etkileşim, Rapid Göz Hareketleri (REM) uykusunu tetikler. REM uykusu, uyurken vücudun gevşemesi ve beyin aktivitesinin artması anlamına gelir. Yetişkinler bu dönemde genellikle hareketsiz kalırken, bebekler aktif bir şekilde tepki verirler. Kıpırdama, dönme ve hatta ağlama, bebeklerin bu uykusal evrede yaşadıkları deneyimlerin bir yansıması olabilir. Bu, bebeklerin bu dönemde rüya gördüklerini gösterir.

Uykuda ağlayan bebekler, belirli bir deneyimi rüya olarak yaşadığını düşünebilirler. Bu deneyim, onlar için öğrenme fırsatlarına dönüşebilir, çünkü bebeklerin dünyaları henüz sınırlıdır ve bu tür deneyimler, yaşamlarının bir parçası olarak kabul edilebilir. Bu nedenle, bebeklerin REM uykusu sırasında gördükleri rüyaların, gelişimlerine katkı sağlayabileceği düşünülmektedir. Ancak, bebeklerin rüyalarının içeriği ve nasıl algılandığı hakkında kesin bilgilere ulaşmak için daha fazla araştırma gereklidir.

Dünya genelinde önde gelen pediatrist ve rüya bilimi uzmanlarından biri olan Psikolog David Foulkes, bebeklerin dünyayı algılama kapasitesinin yanıltıcı olabileceğine dikkat çekiyor. Foulkes, Harvard University Press tarafından yayınlanan “Children’s Dreaming and the Development of Consciousness” adlı eserinde, bir organizmanın gerçekliği algılayabilme yeteneği kazandığı takdirde, rüya görebilme yeteneğinin de bu organizma için olası olduğunu belirtiyor. Bu perspektiften bakıldığında, bebeklerin de rüyalar görebileceği bir bakış açısını destekliyor. Ancak, bebeklerin rüyalarının doğası ve içeriği hala tam olarak anlaşılmış değil ve bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyuluyor.

BEBEKLER RÜYA GÖRÜP AĞLAR MI? 

Bebekler, rüyalarında korktukları şeyleri gördüklerinde ağlayarak uyanabilirler. Bu tip bir durumda bebek, korkutucu rüya sonucu korkulu bir şekilde uyanabilir hatta buna tepki olarak da yüksek bir çığlıkla atabilirler. Bu tür durumlarda bebeğinizin yanında olduğunuzu ve onu rahatlattığınızı hissettirmek önemlidir.

BEBEBKLER KABUS GÖRÜR MÜ? 

Uzm.Psikolog Çocuk ve Ergen Terapisi Pelin Çatalgöl’e göre, bebeklerin genellikle 2 yaşına kadar ayrılık ve yabancı korkusu gibi temel korkular dışında “korku” kavramı ile tanışmadıklarını belirtir. Bu nedenle kabuslar genellikle 2 yaşından sonra görülmeye başlar.

BEBEKLER NEDEN ÇOK RÜYA GÖRÜR? 

Bebek Uyku Danışmanı Cansu Özel‘e göre bunun temel nedeni rüyaların gözlendiği REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketi) aşamasının anne karnındaki bebeklerde oldukça uzun sürmesidir. Bu uzun REM aşaması, doğumdan sonra da devam eder. Uzun REM aşaması sırasında bebekler, istemsiz el ve kol hareketleri veya yüz mimikleri sergileyebilirler.

BEBEKLER UYKUDA KORKAR MI? 

Uyku terörü olarak da bilinen gece korkusu, çocuklarda sıkça görülen bir uyku bozukluğu türüdür ve genellikle 3-6 yaşları arasında ortaya çıkar. Çocuğun yatma saati yaklaşık 1-2 saat sonrasında ansızın uykuyu bölen korku anlarını içerir. Bu durum çocuğun uyku kalitesini ve psikolojisini derinlemesine etkileyebilir.

BEBEKLERİN UYKUSU RÜYALARDAN ETKİLENİR Mİ?

Bebek Uyku Danışmanı Cansu Özel‘e göre bebeklerin rüya görme yetenekleri anne karnında başlar o dönemde çevresel faktörlerden çok etkilenmezler. Ancak 2 yaş ve sonrası dönemde çevresel olaylardan daha fazla etkilenebilecekleri için rüyalar genellikle uykuları üzerinde daha fazla etki yapar. Çocuğunuzun gece ağlamasının nedeninin gerçekten rüya olup olmadığını anlamak önemlidir. Bazen bebekler, sizi yanına gelmeniz veya onları rahatlatmanız için bir bahane olarak kullanabilirler. 

BEBEKLER UYKUDA NEDEN GÜLER?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm.Dr. Gonca Aslan‘a göre bebeklerin uykuda gülmesi, genellikle REM aşaması olarak bilinen ve aktif uyku fazına denk gelen bir refleks olarak ortaya çıkar. Bu, bebeğinizin komik bir rüya gördüğü anlamına gelmez aksine bilinçsiz bir reflekstir. Ayrıca bebeğiniz uykusunda rüyasında ne gördüğünü hatırlamaz. Bunun yerine uykusunda rahatladığınızda veya gaz sıkışıklığı gibi fiziksel bir nedenle gülebilir.

Bebekler büyüdükçe refleks olarak gülmeyi bırakır ve sosyal gülme aşamasına geçerler. Bebeğiniz etrafındaki komik veya hoşuna giden şeylere tepki gösterip gülmeye başladığında bu sosyal gülme evresine geçtiği anlamına gelir. Bu dönemde bebek uykusunda gördüğü rüyalara tepki verdiği için veya hoşuna giden bir şey olduğu için gülebilir.