Saçların daha hızlı uzaması için ne yapmalı? Bir haftada sonuç veren basit ve etkili 8 öneri

Saçların uzun, sağlıklı ve güzel görünmesi kadınların kendilerini mutlu hissetmesini sağlar. Uzun ve sağlıklı saçların sırrının doğuştan geldiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz. İşte saçların daha hızlı uzaması için yapmanız gerekenler.

Saç uzamasını etkileyen faktörleri genetik, yaş, sağlık durumu, beslenme, stres, alışkanlıklar ve bakım yöntemleri olarak sıralayabiliriz. Saç uzamasını hızlandırmak için kullanılan bazı uygulamalar vardır. İşte uzmanlar tarafından önerilen saç uzatma yöntemleri…

Saç derisine masaj: Saç derisine yapılan masaj, kan dolaşımını artırarak saç köklerini uyarır ve bu da saçın daha hızlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

Protein ve vitamin alımı: Saçın büyük bir kısmı, keratin adı verilen bir proteinden oluşmaktadır. Bu nedenle, sağlıklı saç uzaması için yeterli miktarda protein alımına özen göstermek önemlidir. Günlük beslenme planında yeterli protein tüketmek, saçların uzamasını destekler. Ayrıca, saç sağlığı için gerekli olan vitamin ve mineralleri beslenme veya takviyeler aracılığıyla almak da gerekir. Özellikle biyotin, B vitamini, C vitamini, D vitamini, çinko ve demir, saç uzamasını destekleyen önemli besin öğeleridir.

Sigara içmemek: Sigara içmek, saç uzamasını olumsuz etkileyen bir alışkanlıktır. Sigara, saç köklerine giden oksijen ve besin maddelerini azaltarak kan dolaşımını bozar. Ayrıca, sigara içmek saçın kurumasına, matlaşmasına ve kırılmasına neden olur.

Saçı ısıdan korumak: Saç kurutma makinesi, düzleştirici, maşa gibi ısı veren aletler, saçın gerekli olan nemi kaybetmesine ve saç yapısının bozulmasına neden olur. Bu durum, saçın kırılmasına yol açarak saç uzamasını yavaşlatır. Saçı mümkünse doğal olarak kurumaya bırakmak veya ısı uygulamak gerektiğinde, saça ısı koruyucu bir ürün sürmek, bu tür olumsuz etkilerin önüne geçer.

Saçı fazla yıkamamak: Saçı her gün yıkamak, saç derisindeki doğal yağların kaybına neden olarak saçın kurumasına yol açar. Bu durum, saç uzamasının yavaşlamasına sebep olur. Haftada iki veya üç kez saç yıkamak yeterlidir.

Düzenli saç kesimi: Saçları düzenli olarak kestirmek, sağlıklı saç uzamasını destekler. Saç uçlarındaki kırıkların düzenli olarak kesilmesi, saçın daha fazla yıpranmasını ve kırılmasını önler.

Soğuk su ile yıkamak: Sıcak su, saçlardaki nemin kaybını artırır ve saçları yıpratır. Saçları güçsüzleştirerek kırılmalara ve dökülmelere yol açar. Sıcak suyun etkilerini azaltmak için soğuk suyu tercih edebilirsiniz. Duştan çıkmadan önce saçları soğuk suyla durulayarak nemin kalıcı olmasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda kan dolaşımını artırarak saçların daha hızlı uzamasına katkıda bulunabilirsiniz.

Saç tipine uygun şampuan: Hızlı saç uzatma sürecinde evde atılabilecek temel adımlardan biri, şampuanın seçimidir. Tercih edilen ürünün öncelikle kişinin saç tipine uygun olması önemlidir.

1. Normal saçlar: Normal saçlara sahipseniz, genel saç temizliğini sürdürebilmek için hafif ve günlük kullanıma uygun bir şampuan tercih edebilirsiniz.
2. Kuru saçlar: Kuru saçlara sahipseniz, nemlendirici özelliklere sahip şampuanlar kullanabilirsiniz. Argan yağı, hindistancevizi yağı veya shea butter gibi içeriklere sahip olanları tercih edebilirsiniz.
3. Yağlı saçlar: Yağlı saçlara sahipseniz, hafif ve dengeleyici özelliklere sahip şampuanları seçebilirsiniz. Özellikle “derinlemesine temizleyen” ifadesi taşıyan ürünler yağlı saçlar için uygundur.
4. İnce telli saçlar: İnce telli saçlara sahipseniz, hacim artırıcı özelliklere sahip şampuanları tercih edebilirsiniz. Biotin içeren ürünler saç tellerini güçlendirir.
5. Renkli veya boyalı saçlar: Renkli veya boyalı saçlara sahipseniz, renk koruma özelliklerine sahip, sülfatsız şampuanlar kullanabilirsiniz. Bu tür şampuanlar renk solmasını önler.
6. Kıvırcık saçlar: Kıvırcık saçlara sahipseniz, nemlendirici ve kıvırcık yapısını belirginleştiren şampuanlar tercih etmelisiniz. Argan yağı ve shea butter içeren ürünler kıvırcık saçlar için uygundur.
7. Hassas saç derisi: Hassas saç derisine sahipseniz, parfümsüz ve hipoalerjenik özelliklere sahip, nazik temizleme sağlayan şampuanlar kullanabilirsiniz.
8. Kepek Sorunu: Kepek sorunu yaşıyorsanız, kepek karşıtı ve antimikrobiyal özelliklere sahip şampuanları tercih edebilirsiniz. Özellikle ketokonazol içeren şampuanlar kepek sorununu azaltır.

Saçınıza uygun yastık kılıfı: Saçlarınızın temas ettiği nesneler, saçlarınıza olumlu ya da olumsuz etki yapabilir. Bu etkiler arasında saçlarınızla ve kafa derinizle en sık temasa geçen yastık kılıfları da önemli bir rol oynar. Elektriklenmeye neden olan yastık kılıfları, saçlarınızın güçsüzleşmesine neden olur. Bu nedenle, saç uzamasını desteklemek adına saten ya da pamuklu yastık kılıfları gibi materyalleri tercih etmek daha etkilidir.

Saçlarınızı özenli tarayın: Saçlarınızı bir bebek gibi özenle tarayarak, saç kırılmasını önleyebilirsiniz. Banyo sonrasında saçlarınız nemliyken tarayın ve saç bakım spreyi kullanarak saçların yumuşamasını ve kolayca taranmasını sağlayın. Özellikle kıvırcık saçlara sahipseniz, karışıklıkları gidermek için kalın telli bir tarak kullanmak önemlidir.

Yeterince su için: Vücudunuzun yeterince su alması, saçların sağlıklı uzaması için önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.