Sağlıklı ve düşük kalorili yulaflı omlet tarifi! Uzun süre tok tutuyor…

Sabah kahvaltıda ne yesem diye düşünenler için kesinlikle harika bir alternatif! Hem düşük kalorili hem de tok tutuyor! İşte sabah kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak yulaflı omlet tarifi…

Hem sağlıklı besleneyim hem de karnım doysun diyorsanız, doğru yerdesiniz. Sabah kahvaltılarına alternatif yiyecek arayanlar için oldukça nefis yulaflı omlet tarifini sizin için araştırdık.

Sağlıklı ve hafif kahvaltı isteyenler için vazgeçilmez bir seçenek olacak. Aynı zamanda içerisinde bulunan yulaf sayesinde uzun süre sizi tok tutacak! Diyette olanlarında rahatlıkla yiyebileceği sağlıklı ve düşük kalorili yulaflı omlet tarifi…

YULAFLI OMLET TARİFİ

Malzemeler;

2.5 yemek kaşığı yulaf

2 adet yumurta

1 çay kaşığı zeytinyağı

Yarım çay kaşığı kabartma tozu

İsteğe göre maydanoz, dereotu

Hazırlanışı;

Yulafları yağladığınız tavada rengi koyulaşana kadar kavurun

Yumurtaları dilediğiniz baharatlarla çırpın ve kabartma tozunu ekleyin

Hazırladığınız yumurta harcını tavadaki yulafların üzerine dökün

Kısık ateşte arkalı ve önlü pişirin

Hazırladığınız omletin arasını peynir, avokado, domates, salatalık gibi dilediğiniz ürünlerle süsleyebilirsiniz