Temizlik hastalarının çoğu yüksek ısıdaki sıcak suda her şeyi yıkamayı tercih eder. Buna saçlarda dahil. Yüksek ısıda yıkanan saçların daha rahat temizlenmesi düşünülse de aslında daha farklı sorunlara da neden olabilir.
Sıcak su, saç derinizdeki doğal yağları yok ederek kuruluğa yol açabilir. Bu kuruluk, saç derinizdeki cildin pul pul dökülmesine neden olabilir ve bu da genellikle kepekle karıştırılır. Çok sıcak su, saç derisindeki hassas cildi tahriş ederek kızarıklığa, kaşıntıya veya iltihaplanmaya yol açabilir ve bu da pullanmaya neden olabilir.
Sıcak suyu sık sık kullanmak, saç derinizdeki yağların ve pH’ın doğal dengesini bozarak, saç derinizi kuruluğa veya aşırı yağ üretimine daha yatkın hale getirebilir ve bunların her ikisi de kepeğe katkıda bulunabilir. Bu etkileri en aza indirmek için, genellikle saçınızı sıcak su yerine ılık suyla yıkamanız önerilir.
Saçınızı yıkamak için ideal sıcaklık ılık veya hafif ılık sudur. Bu genellikle 98°F ila 104°F (37°C ila 40°C) aralığındadır.
Ilık su (98°F ila 104°F veya 37°C ila 40°C)
Bu sıcaklık saç derinize ve saçınıza nazik davranır, doğal yağları soymadan veya tahrişe neden olmadan temizlemeye yardımcı olur. Saç kütiküllerini açmak için yeterince sıcaktır, şampuanın daha iyi nüfuz etmesini ve temizlenmesini sağlar, ancak saç derisine veya saça zarar verecek kadar sıcak değildir.
Sıcak su (104°F veya 40°C’nin üzerinde)
Sıcak su saç derisini ve saçı kurutabilir, doğal yağları soyabilir ve saç kütikülüne zarar vererek kuruluğa ve uçların kırılmasına neden olabilir. Ayrıca, özellikle hassas bir cildiniz varsa, saç derisini daha fazla tahriş edebilir.
Soğuk su (70°F veya 21°C’nin altında)
Soğuk su zararlı değildir, ancak kir ve yağı temizlemede o kadar etkili olmayabilir. Ancak, saç kreminden sonra saç kütiküllerini kapatmaya yardımcı olabilir, bu da parlaklık katabilir ve kabarıklığı azaltabilir.