Aile danışmanı Gülsu Arpacı, anne olduktan sonraki ilk altı ayda yaşanan ruhsal değişimleri anlattı
Uzman Gülsu Arpacı, 9 aylık bir hamilelik serüveninden sonra bebekleriyle ilk kez ten tene temas edecek olan annelerin doğum sonrasında yaşayacakları ruhsal dalgalanmalardan bahsetti.
Ebrar oral
Bebeğini dünyaya getirmek için gün sayan anneler, doğum sonrasında karşılaşacakları ruhsal ve bedensel değişimlerden bir hayli etkilenmektedir. Aile danışmanı Gülsu Arpacı, annelerin doğum sonrasındaki ilk altı aylık süreçte yaşayacağı değişimler üzerine durdu.
“ANNE OLUNCA ANLARSIN” ANNELİKTE İLK 6 AY PSİKOLOJİSİ ÜZERİNE…
Annelik, hayattaki en kutsal ve bir o kadar da derin anlamlar barındıran rollerden biri… Ancak bu süreçte, annenin psikolojisi, beklentiler ve duygusal yüklerle başa çıkmak da bir o kadar önem taşıyor.
UYKU VE YORGUNLUK
Yeni doğan bebeklerin düzensiz uyku düzeni, annelerin de uyku eksikliği yaşamasına ve sürekli yorgun hissetmelerine neden olur. Bu durum, zihinsel ve duygusal zorluklara yol açabilir.
İlgili Haberler
FİZİKSEL İYİLEŞME KENDİNE BAKIM
Doğum sonrası dönem, annenin bedeninin iyileşmesi için önemlidir. Kendine iyi bakmak, yeterli dinlenmek ve sağlıklı beslenmek, iyileşme sürecini destekler.
DUYGUSAL DALGALANMALAR
Doğum sonrası hormon değişiklikleri, mutluluk ve sevinç anlarına neden olabileceği gibi, ani üzüntü ve endişe hislerine de yol açabilir. Bu durum genellikle geçicidir, ancak duygular şiddetlenirse profesyonel yardım almak önemlidir
Bu dönemde, anneler bir yandan bebeklerinin ihtiyaçlarına uyum sağlamaya çalışırken, diğer yandan da kendi fiziksel ve duygusal değişimleriyle başa çıkmak zorundadır. İlk 6 ay, annelik yolculuğunun temellerinin atıldığı ve annenin psikolojik olarak bir adaptasyon süreci geçirdiği bir zaman dilimidir.
