Vakalar artıyor, uzmanlar kanserle mücadelede en etkili adımı açıkladı!
Selda Haberal
Son yıllarda yapılan araştırmalar, kanser riskinin nesiller arasında giderek arttığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, kanserle mücadeledeki en önemli adımın, bağışıklık sisteminin etkin çalışması olduğunu söylüyor. Kanser riskini azaltmak için, bağışıklık sistemini destekleyici bir beslenme düzeni oluşturmak kritik önem taşıyor. Peki kanser riskini azaltmak için başka nelere dikkat etmeliyiz? İşte detaylar…
Son dönemlerde yapılan çeşitli tıbbi araştırmalar, kanser riskinin genç kuşaklarda belirgin bir şekilde arttığını gösteriyor.
Özellikle X kuşağı (1965-1980 doğumlular) ve Y kuşağı (1981-1996 doğumlular), kanser riskinin en yüksek olduğu gruplar arasında yer alıyor. Önceki nesillerle karşılaştırıldığında, bu artışın nedenleri oldukça çeşitli ve karmaşık. Kanserin X ve Y kuşağında artış göstermesinin sebepleri neler?
Detaylar haberimizde…
CNN TÜRK’te Buket Aydın’ın sunduğu 40 programına konuk olan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, son yıllardaki kanser artışının sebeplerini ve kanserden korunmanın yollarını anlattı.
”DENGELİ ŞEKİLDE BESLENMEK”
Dr. Ümit Aktaş, ”Günümüzde kanser oranlarının artışının arkasında çeşitli nedenler bulunuyor. Beslenme alışkanlıklarının bozulması, çevre kirliliğinin artması ve kimyasal toksinlerin yaygınlaşması bu risk faktörlerinden bazıları. Eskiden kimyasal toksinler daha sınırlı alanlarda bulunurken, bugün sofralarımızdaki tarım ürünlerinde ve hayvansal gıdalarda bile kimyasal kalıntılar bulunabiliyor. Bu nedenle kanseri önlemek, hastalık meydana geldikten sonra tedavi etmekten çok daha önemli.
Bağışıklık sistemimiz, doğuştan itibaren kanserli hücreleri tanıyıp yok edebilecek bir kapasiteye sahiptir. Ancak, bu sistemi desteklemek ve güçlendirmek, kanseri engellemek için kritik öneme sahiptir. Vücudumuzun bağışıklık sistemi hücrelerinin yaklaşık %80’i bağırsaklarda bulunur, bu nedenle bağırsak sağlığı ve beslenme düzeni kanser riskini azaltmada temel unsurlardır.
Bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için bağırsakları düzenli ve dengeli bir şekilde beslemek gereklidir. Kanserle mücadelede en önemli adım, bağışıklık sistemini destekleyici bir beslenme düzeni oluşturmaktır. Bu yaklaşımla, kanser riskini azaltabilir ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.” ifadelerini kullandı.
ÇEVRESEL FAKTÖRLER BÜYÜK ROL OYNUYOR
Kanser riskinin artmasında yaşam tarzı ve çevresel faktörlerin büyük rol oynadığı düşünülüyor. Modern yaşamın getirdiği stres, hareketsizlik, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve çevresel kirlilik, kanser vakalarının artmasına zemin hazırlıyor.
Özellikle fast food tüketiminin artması, tütün ve alkol kullanımının yaygınlaşması, obezite oranlarının yükselmesi gibi etkenler, genç kuşakların sağlıklarını tehdit ediyor.
RADYASYON KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR
Teknolojik cihazların yaygınlaşması ve bu cihazlardan yayılan radyasyonun, kanser riskini artırabileceği yönünde de endişeler var. Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar, gençlerin günlük hayatlarının ayrılmaz bir parçası olmuş durumda.
Bu cihazlardan yayılan elektromanyetik dalgaların, uzun vadede sağlığa zarar verebileceği düşünülüyor.
ERKEN TEŞHİS VE TEDAVİ ÖNEMLİ
Her ne kadar kanser vakalarında artış gözlemlense de tıp alanındaki gelişmeler sayesinde erken teşhis ve tedavi imkanları da büyük ölçüde ilerlemiş durumda.
Genç kuşakların sağlık taramaları ve düzenli doktor kontrolleri, kanserin erken evrede tespit edilip, başarılı bir şekilde tedavi edilmesine olanak tanıyor.
KANSER RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR?
Uzmanlar, kanser riskini azaltmak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesini tavsiye ediyor.
Dengeli ve sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve çevresel faktörlere dikkat etme gibi önlemler, kanser riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Kanser riskinin nesiller arasında artması özellikle genç kuşaklar için ciddi bir uyarı niteliğinde.
Bu konuda bilinçlenmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, gelecekte daha sağlıklı nesiller yetiştirilmesi açısından büyük önem taşıyor. Genç kuşaklar, kendilerine dikkat ederek ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmeyerek, bu riskin önüne geçebilirler.
