Boğaz enfeksiyonuna ne iyi gelir boğazım ağrıyor, Boğaz ağrısına ne iyi gelir

Kış aylarının en sık yaşanılan rahatsızlıklarından olan boğaz rahatsızlığı için evde yapabileceğiniz pratik tarifler hazırladık. Uzmanların tavsiyesi olan bu tarifleri büyüklerde bilirler. Bu tavsiyelerin kendinize uyanları ve deneyebilecekleriniz deneyerek boğanızı rahatlatabilirsiniz.

Boğaz enfeksiyonu için ne iyi gelir

• 1 yemek kaşığı tuzu, 1 su bardağı ılık suya katıp karıştırın ve bu su ile yutmadan gargara yapın. Özellikle yüksek tansiyon hastaları bu yöntemi denememelidir.
• Özellikle sıcak içeceklerden kaçınarak bol bol su için. İçtiğiniz her içecek özellikle ılık olmalıdır çünkü sıcak içecekler boğazı daha fazla tahriş edeceğinden, boğazınızın iyileşme süreci yavaşlayacaktır.
• Her çeşit çay ve çorba ılık olarak tüketildiğinde iyileşme hızınızı arttıracaktır.
• Bir tatlı kaşığı balın içine, birer çay kaşığı ucuyla nane, zencefil ve bir miktar limonu tükettiğinizde boğazınızın rahatladığını hissedebilirsiniz.
• Eczanelerden temin edebileceğiniz boğaz spreyleri ve pastillerini kullanabilirsiniz. Bunlar da kısa zamanlı olarak boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
• Bir su bardağı ılık suya bir miktar sirke damlatın ve bununla gargara yapın. Bu da boğazdaki bakterilerden arınmanıza yardımcı olur.
• 3 adet kadar soğanı blenderdan geçirin ve suyunu sıkın. Bu soğan suyu ile 1 litre suyu karıştırın. Ardından gün içinde bu su ile gargara yapın.
• Yine 1 su bardağı ılık suyun içine 1 tam limonu sıkarak karıştırın. Biraz da tuz ilave ettiğiniz bu karışıma 1 yemek kaşığı da bal ekleyerek karıştırın. Gün için az az için.
• Şimdi hazırlayacağınız suyu içmeyiniz. Ilık bir su bardağı suya bir miktar şap ilave edin ve gargara yapın.
• Boğaz enfeksiyonundan kurtulmak için C vitamini takviyesi alabilirsiniz. Bunun yanı sıra bol bol c vitamini içeren sebze ve meyveler tüketebilirsiniz.
• Özellikle bu dönemde sigara kullanmamaya ve hatta kirli havada dışarı çıkmaktan da kaçının.
• Uyuduğunuz veya sürekli oturduğunuz odayı sık sık havalandırın ve nemlendirici makinelerden destek alarak odanın kuru kalmasını önleyin.
• El ve vücut temizliğinden ağız temizliğine tüm temizliğinize dikkat edin.
• 1 su bardağı suyu, 1 tatlı kaşığı taze adaçayını bir cezveye alın ve 10 dakika kaynatın. Ardından ocaktan alın ve ılınmasını sağlayın ve süzün. Bu karışımı günde 3 kez gargara yapmakta kullanın. Bu karışımı her gün taze olarak hazırlayın ve asla yutmayın. Adaçayının fazla beklemişi aşırı tansiyon düşüklüğüne ve hatta bayılmalara kadar yıl açabilmektedir.