Boğaz kaşıntısına ne iyi gelir, boğaz kaşıntısı neden olur

Hepimiz her yıl en az bir defa, bir boğaz problemi yaşamışızdır. Bu bazen bir ağrı bazen de bir kaşıntı şeklinde olur. Bu makalemizde sizler için boğaz kaşıntısının ne olduğunu ve boğaz kaşıntısına neyin iyi geldiğini araştırdık. Boğaz kaşıntısı özellikle yanma ile ise oldukça acı verebilir. Bu ciddi bir virüsün habercisi de olabilir ancak çoğunlukla bu tip bir boğaz ağrısına evde yapabileceğiniz uygulamalar ile doktora gitmeden de çözüm bulabilirsiniz.

1. Tuzlu su gargarası

Ilık ve tuzlu bir bardak su ile gargara yapmak hem boğaz kaşıntınızı alır hem de iltihaplanan dokudan, yapışmış ve birikmiş mukusu ayırmaya yarar. Yarım çay kaşığı kadar tuz ile bir bardak ılık suyu eriyinceye kadar karıştırın ve bununla birkaç saniye gargara yapın ve tükürün. Tuz gargarasını her gün birkaç kez tekrarlayın.

1. Pastil emmek

Reçetesiz satılan boğaz pastilleri, boğazınızdaki dokuyu nazik bir şekilde yatıştırabilen bir bileşen olan mentol içerir. Bu, ağrı ve yanmadan kısa süreli de olsa kurtulmanızı sağlayabilir ve rahatlama sağlar. Bunun yerine evde bir tutum şeker yiyerek de aynı etkiye sahip olabilirsiniz. Şeker, tükürük üretiminizi arttırır ve boğazınızın yağlanmasına yardımcı olur. Bununla birlikte şeker tam olarak pastil gibi bir uzun süreli rahatlama sağlayamayabilir. Etkisi pastilden daha kısa sürebilir. Küçük çocuklara pastil vermekten kaçının. Boğazlarına kaçma tehlikesi vardır.

1. Ağrı kesici ilaçlar

Boğaz ağrısına neden olan şey, virüslerdir. Virüsler yalnızca bakterileri öldüren antibiyotiklerle tedavi edilmez çünkü bu bakterileri öldürmek yerine, bazen de, bu bakterileri vücutta virüsün seyrini devam ettirmek zorundayız. Bunu da nonsteroidal anti-enflamatuar ilaçlar vesilesi ile yaparız. Bu tip ilaçlar, boğaz iltihabını ve şişkinliği azaltabilir. Ayrıca ağrı ve kaşıntı hissini de azaltır.

1. Bal yiyin

Balla tatlandırılmış ılık çay, tahriş olmuş boğazınızı gevşetmenize yardımcı olabilir. Ballı çay, ayrıca boğazınızı nemli tutar. Bu da boğaz ağrı ve kaşıntısı tedavisinde önemli bir adımdır. Boğazınızda daha kaşıntı yeni başladığında hemen deneyebilirsiniz. Bal ayrıca iyi bir öksürük savurucudur.

1. Ballı yeşil çay

Antibakteriyel, ağrı kesici ve zengin bir antioksidan kaynağı olan yeşil çay, aynı zamanda iltihabı azaltmaya yardımcı bir seçenektir. Yeşil çayın içine eklediğiniz bir kaşık bal ise bu karışımın daha da kuvvetlenmesini sağlar.

1. Ekinezya ve adaçayı

İçeriğinde ekinezya ve adaçayı bulunan boğaz spreylerinden edinin. Bunlar boğaz ağrısına iyi gelmeleri ile bilinir. Ayrıca doktorunuza danışarak vitaminlerini de alabilirsiniz.

1. Su için

Susuz kalmamayı ilke edinmek, boğaz kaşıntısı çektiğiniz bu dönemde, tedavinizin önemli bir parçası olacaktır. Vücut susuz kaldığında, boğazınız, doğal olarak nemlenmeyi sağlamak için yeteri kadar tükürük ve mukus üretemez. Bu da iltihabın ve şişliğin artmasına neden olur.

1. Kafeinden uzak durun

Boğaz enfeksiyonu veya kaşıntısı başladığı dönemde kafein tüketimi ve alkol tüketimi boğazınızı daha da kötüleştirmeye başlayacaktır. Kendinizi hızla daha da kötü hissetmemek için bunların kullanımını bırakınız.

1. Odada nemli bir hava sağlayın

Nemli bir havada nefes almak, boğazınızdaki şişmiş dokuyu yatıştırmaya yardımcı olacaktır. Bunun için odanızdaki nem miktarını arttırın.

1. Buhar banyosu yapın

Eğer bir nemlendiriciniz yoksa o zaman buhar banyosu yapmayı deneyin. Bunu dilediğiniz şekilde yapabilirsiniz. Bir çaydanlığa su koyarak, kaynatıp daha sonra dikkatli şekilde bu buharı içinize çekebilirsiniz. Bunu yaparken yanmamaya dikkat edin. Buhar bazen acı verici olabilir. Bu buhar banyosu, şişmeyi azaltır ve boğaz ağrısının hafiflemesine yardımcı olur.

İkinci bir seçenek olarak da kendinize ılık ve buhar içinde bir banyo hazırlayabilirsiniz. Buradaki buhar ve sıcak su da boğazınıza iyi gelecektir.

1. Uyurken başınızı dik tutun

Uyurken başınızın altına bir adet daha yastık alarak, başınızı her zamankinden daha yukarıda tutun. Böylelikle nefes almanız kolaylaşır ve ağzınız açık kalarak boğaz kuruluğu yaşamak zorunda kalmazsınız.