Hamilelikte limonlu su içilir mi, Hamilelikte Limon suyu içmek düşüklere neden olur mu?
Limon içeriğindeki kalsiyum, magnezyum, folik asit, c vitamini ve B6 gibi besinler sayesinde oldukça faydalıdır. Buna rağmen konu hamilelik olunca her şeyde olduğu gibi limona da şüpheyle yaklaşırız. Uzmanların bu konudaki düşünceleri limonun hamilelikte anneye ve bebeğe zararı olmadığıdır. Hatta tam tersine bu kadar besleyici bir yiyeceğin hem anne hem de bebek sağlığına faydası olduğudur. Her yiyecek ve içecekte olduğu gibi bu besini de fazla tüketmek çeşitli problemlere yol açabilir. Bunun için doktorunuzun tavsiye ettiği ölçüde kullanmanızı tavsiye ederiz.
Limon içeriğindeki kalsiyum, magnezyum, folik asit, c vitamini ve B6 gibi besinler sayesinde oldukça faydalıdır. Buna rağmen konu hamilelik olunca her şeyde olduğu gibi limona da şüpheyle yaklaşırız. Uzmanların bu konudaki düşünceleri limonun hamilelikte anneye ve bebeğe zararı olmadığıdır. Hatta tam tersine bu kadar besleyici bir yiyeceğin hem anne hem de bebek sağlığına faydası olduğudur. Her yiyecek ve içecekte olduğu gibi bu besini de fazla tüketmek çeşitli problemlere yol açabilir. Bunun için doktorunuzun tavsiye ettiği ölçüde kullanmanızı tavsiye ederiz.
Kadınlar hamileyken limon suyu isterler mi?
İlk üç aylık dönemde kadınlar genellikle mide bulantısına maruz kalır ve bu da sitrik veya ekşi bir şeyler için can atmasına neden olur. Limon en yaygın seçim olacaktır.
Limon suyu içmek düşüklere neden olur mu?
Hayır, bu bir efsanedir. Limon suyu kesinlikle hamile kadınlar için güvenlidir ve düşüklere neden olmaz. Hamileliğiniz boyunca tüketebilirsiniz.
Hamilelikte Limon Suyunun Yararları
- Sabah bulantısını geçmesine neden olur
- Kan basıncını kontrol eder
- Hazımsızlığı giderir
- Kabızlığı giderir
- Bağışıklığı güçlendirir
- Kemik sağlığını korumaya yardımcı olur
- Bebeğinizin kemik sağlığını korumaya da yardımcı olur
- Üregenital enfeksiyonların giderilmesinde ve bu sayede böbrek fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur
- Vücutta ph değerlerini yönetmeyi sağlar ve alkalilik sağlar
- Hamilelikteki şişen ayakların inmesine yardımcı olur. bunun için bu kaptaki ılık suyun içine bir kaşık limon suyu ekleyin ve ayaklarınızı bu suda dinlendirin.
- Mide bulantısı, baş ağrısı, ödem, kramp ve baş dönmesinin geçirilmesinde size yardımcı olur.
- Antioksidan etkisi fazladır.
- Ateş, soğuk algınlığı, astım ve bazı hastalıkları kontrol altına alarak etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
Hamilelikte limon suyunun yan etkileri zararları nelerdir?
Mide ekşimesi veya Gastrointestinal rahatsızlıkları tetikleyebilir.
Diş sorunlarına neden olabilir. İçeriğindeki sitrik asit sebebiyle diş minesine zarar verebilir. Diş minesinde veya dokusunda değişiklik fark ederseniz bir doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
Buzlu veya çok soğuk limon suları soğuk algınlığına ve öksürüğe sebep olabilir. Bu ihtimali mutlaka göz önünde bulundurun ve hafif ılık veya oda sıcaklığında su ile limon suyu tüketin.
