Kekik nedir faydaları nelerdir nasıl tüketilir

Kekik, diyetlerde, şifa amaçlı veya yemek süslemek için kullanılan bir bitkidir. Kekik çiçekleri, yaprakları ve yağı bir dizi semptom ve şikâyeti tedavi etmek için kullanılmıştır. İshal, mide ağrısı, artrit ve boğaz ağrısı gibi… kekik ellinin üzerinde faydası olan çok fonskiyonel bir bitkidir. İçerisinde uçucu yağları olan bir bitkidir. Bize kokusu gelen bu yağlardır.

Kekiğin faydaları nelerdir?

• Sivrisinek kaçırmakta etkilidir.
• Çocukların popo kaşınmalarına neden olan kıl kurdunun iyileşmesinde çok etkilidir.
• Kan basıncını düşürerek yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
• Gıdaları korumanın en iyi yollarından biri de kekiktir.
• Hıçkırığın geçmesinde kullanılır ve oldukça etkilidir. Özellikle geçmeyen hıçkırık şikayetlerinde kullanılır.
• Kolon kanserinden koruyabilme etkisi vardır.
• Meme kanserine neden olan hücrelerin ölümünü kuvvetlendirir.
• Mantar tahribatına neden olduğundan, mantar enfeksiyonlarının giderilmesinde etkilidir.
• Ayçiçek yağını stabilize etmek için güçlü bir antioksidan içerir.
• Egzama gibi cilt problemlerinin iyileştirilmesinde önemli etkileri vardır.
• Öksürüğü gidermeye yardımcı olur.
• Boğaz ağrısının iyileştirilmesinde etkilidir.
• Mukusun incelerek daha kolay akmasını sağlar.
• Üst solunum yollarını ferahlatır.
• Antitümoral denilen tümörün büyümesine karşı önlem alır
• Radyoterapi ve kemoterapi sonrasında meydana gelen mide bulantılarına iyi gelir.
• Astıma faydası vardır.
• Dişeti çekilmesine faydası bilinir.
• Solunum yolu rahatsızlığı yaşıyorsanız veya bir üst solunum yolu probleminin yaklaştığını hissediyorsanız o zaman gün içinde birkaç bardak kekik çayı hazırlayarak içiniz.
• Akciğerlerdeki enfeksiyonla savaşır.
• Solunum yollarının tahriş olmasını tedavi etmeye yarar.
• Fazla idrara çıkartarak vücuttan toksinleri, aşırı tuzu atmaya yardımcı olur.
• Düzenli kekik çayı içilmesi durumunda yüksek olan tansiyonu dengelemeye yardımcı olarak kalp sağlığını rahatlatır.
• İçerdiği bol miktardaki c vitamini sayesinde beyaz kan hücrelerinin aktif bir şekilde çalışmasını sağlar.
• Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle enfeksiyonları bitirmeyi hedefler.
• Gaz veya buna benzer problemlerden kaynaklı, mide bulantısı, şişkinlik, hazımsızlık veya karın ağrısı problemlerinde, kekik çayı birebirdir. Özellikle iltihap sökücü özelliği sayesinde bağırsaklardaki olumsuz durumları ortadan kaldırarak, bağırsak hareketlerinin yeniden normale dönmesine çalışır.
• Kötü nefese neden olan ağızda biriken bakterilerden kurtulmak için kekik suyu ile yapılan gargara birebirdir. Bunu keşfeden firmalar, ağız sularının veya gargaraların birçoğunda kekik kullanmaktadır.

Kekik nasıl tüketilir?

Kekik taze veya kurumuş olarak çayı demlenen bir bitkidir.

Kekik çayı tarifi

1 bardak kadar kaynayan suyun içine 2 tatlı kaşığı taze veya kuru olarak kekik atın ve 10 dakika demlemeye bırakın. Süzdükten sonra tüketin.

Gargara tarifi

1 tatlı kaşığı kekiği 5 dakika kaynatın ve ılınmasını bekleyin. Bu lavaboda dursun. Ağzınıza bir yudum alın ve sabah, öğle ve akşamları bununla fırçalayın.

Çocuklarda iştah açmak için

1 tatlı kaşığı çocuklara yedirerek su verip yutmalarını sağlayın.

Kıl kurdu için

Yaban kekiğini iyice ufalayın ve çocuklara verin. Hemen ardından su verin ve kekiği yutmalarını sağlayın.

Hıçkırık için

Biraz koyu kıvamlı bir şekilde tüketin.