Nasır nasıl geçer ne iyi gelir evde ayaktaki nasır tedavisi

Bir insan ömrü boyunca ortalama milyonlarca adım atmaktadır. Bu adımlar ayaklarımızı yıllar içinde oldukça yıpratır. Ayaklarda bu tür yıpranmalardan ötürü bazı problemler oluşabilir. Sağlıklı ayaklara sahip olabilmek için ayağımıza en uygun yapıda ayakkabılar giymek, uygun dokuda çorap giymek, zaman zaman ılık suda bekletip güzelce ovmak gerekmektedir. Ayakları bu şekilde sağlıklı tutmak ve gerekli bakımlarını düzenli olarak yapmak nasır oluşumundan ayaklarınızı koruyacak ve ayaklarımızın sağlıklı kalmasını sağlayacaktır. İşte evde nasır için yapılabilecek bazı yöntemler...

Ayaklarınızı mümkünse ılık bir kovanın içindeki suya sokun ve burada, deriniz tam anlamıyla yumuşayana kadar bekleyin. Bunu düzenli ve rutin hale getirirseniz ayak sağlığınız oldukça fazla yükselecektir. Bununla birlikte bu ılık suya yumuşak bir sabun da ekleyebilirsiniz.. Sabun, ayaklarınızın daha kolay yumuşamasını sağlayacaktır. Özellikle sert bölgelerin yumuşamasında yardımcı olacaktır. Ayak banyonuza sıcak su koymaktan kaçının çünkü sıcak su cildin kurumasına ve ayakların tahriş olmasına neden olur. Bununla birlikte diyabet hastalarının ayaklarını her gün mutlaka yıkaması gerektiği uzmanlar tarafından bildirilmektedir. Özellikle ılık suyla ve yumuşak sabunla yıkanan ayaklar iyice kullanarak ayak banyosu tamamlanmalıdır. Bunun adımın sonrasında ayakları uygun losyon, bebek yağı veya bir vazelin ile nemlendirin.

Nasırdan kurtulmak için ponza taşını da kullanabilirsiniz. ayaklarınızı ılık bir kova suyun içinde beklettikten sonra veya sıcak bir duştan veya banyodan sonra ponza taşı sürüp ölü deriyi atabilirsiniz. Ponza taşı veya törpü kullanabilirsiniz, bunların hepsi aynı işe yarayacaktır. Eğer ponza taşı kullanacaksanız kullanmadan hemen önce ılık suyla ponza taşı ıslatırsanız, ayaklarınızdaki ölü deriyi bu taş çok daha kolay sökmeye yardımcı olacaktır. Bununla birlikte ayaklarınızın yumuşamasını sağladıktan sonra nemli kalmasını da sağlamak için ve derinin kurumasını önlemek için yukarıda da bahsettiğimiz gibi bir bebek yağı veya vazelin ile ayaklarınızı nemlendirin. Bebek yağı, ıslak veya nemli ayağa da uygulanabildiğinden kullanımı daha pratik olacaktır.

Nasır oluşumu daha çok yürürken ayağın, çoraba ve ayakkabıya en çok ve en sert temas ettiği yerde olur. Bu bakımdan bu sürtünmeyi arttıracak dar ve küçük ayakkabılar giymekten ayağınızı korumalısınız. Ayaklarınızı, nasırdan korumak ve nasır oluşumunu engellemek için eczanelerde veya medikal mağazalarda satılan ayak petlerinden alarak ayakkabınızın içine yerleştirip sürtünmeyi en aza indirebilirsiniz. Böylelikle ayaklarınız sert bir yapıya değil yumuşak bir pede sürtünerek nasır oluşumundan korunacaktır.

Çok fazla şişen ve ağrı yapan nasırlar için mutlaka doktora başvurmalısınız. Doktorunuz nasırı ameliyat ortamında almayı teklif edebilir. Ayrıca bu operasyon küçük de olsa sonrasında enfeksiyon yaşanabileceğinden gerekli ilaçları size reçete edecektir.

İçeriğinde %40 Salisilik asit bulunan bazı küçük nasır bantları da kullanabilirsiniz. Bunu da doktorunuza danışmadan kullanmamanızı tavsiye ederiz. Bu bantlar genellikle eczanelerde reçetesiz olarak satılmaktadır. Eğer bir doktora gitmeden kullanacaksanız ambalaj üzerindeki talimatlara mutlaka uyunuz. Eğer nasırınız çok büyükse ve bu küçük bantlar nasırın boyu için yeterli değilse o zaman bir doktora başvurarak Salisilik asit içeren jel talep edebilirsiniz fakat bu asidi doktor gözetiminde kullanmak gerekmektedir. İçinde asit bulunduğundan cildi tahriş edebilir.

Bununla birlikte ayağın deforme olması nasır oluşumunun ana nedenlerinden biridir. Küçük bölgelerde de olsa ayak aşırı derecede ayakkabının bazı bölümlerine sürtündüğünden buralarda sertleşme yani nasır oluşumu başlar. Eğer bu oluşumu engellemek istiyorsanız özel yapım ayakkabı tabanlıklarını kullanabilirsiniz. Bu özel yapım tabanlıklar içeriğindeki yumuşak maddeler nedeniyle nasır oluşumunu engelleyecektir.

Ayakkabı seçiminde çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Özellikle topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar ayağa çok fazla zarar vermektedir. Yeni bir ayakkabı alırken mutlaka gün sonunda bir mağazaya gidip ayakkabıyı denemeniz gerekmektedir çünkü bütün gün ayakkabı içinde kalan ayaklarınız şişerek gün sonunda belki de bir numara büyüyecektir. Siz de tam bu anda bir mağazaya gidip yeni bir ayakkabı denerseniz ayaklarınız şiştiğinde de ayak konforunuzu sağlayabileceğiniz büyüklükte bir ayakkabı tercih edebilirsiniz. Aksi takdirde ayaklarınız şiştiğinde seçmiş olduğunuz ayakkabı ayağınızı sıkmaya başlayacaktır.

Çorap seçerken pamuklu ve ya doğal liflerden üretilmiş çorapları tercih edin. Özellikle spor esnasında polyester ve benzeri içeriklere sahip çoraplar ayaklarınızı fazlasıyla terleterek tahriş edecektir.

Ayaklarınızın ayakkabı giyerken mutlaka tamamen kuru olmasına dikkat edin. Islak ayaklarınıza asla çorap giymeyin.

Eğer giydiğiniz çorap ayaklarınızı terletiyorsa, çorabı ertesi gün giymeyin.

Özellikle havuzlarda veya hamam gibi yerlerde çıplak ayakla yürüyebileceğiniz yerlerde bile parmak arası terlikler kullanın.

Ayaklarınızı yatmadan önce mutlaka özellikle nasırlı bölgeleri nemlendirin. Gün içinde eğer ayaklarınızı nemlendirirseniz asla çorapsız gezmeyin kayıp düşmenize sebep olabilir.