Smoothie Tarifi Kolay Hazırlayabileceğiniz 50 Muhteşem Lezzet

Smoothie, son yılların en popüler içeceklerinden biridir. Bu içeceklerin doğal ve organik meyvelerden yapılanlarından tutun da, hazır smoothie tozlarından yapılanları bile vardır. Bizler sizler için en doğal ve lezzetli 50 smoothie tarifi hazırladık ve beğeninize sunuyoruz. Buradaki smoothie tarifi kolay hazırlanmasının yanında sağlıklarını düşünenler için detoks smoothie tarifleri ve zengin kahvaltı smoothie tarifleri içermesi ile sizlere geniş bir seçenek yelpazesi sunacağına inanıyoruz. Smoothie tarifleri diyet yapanlar için özellikle C vitamini bakımından zengin yağ yakan smoothie tarifleri öğünlere eklenebilir. Aşağıda en çok tercih edilen smoothie tarifleri muzlu çilekli ve damak zevkinize uygun daha bir çoğu sizleri bekliyor. Afiyet olsun.

1. Muz Karışımı; 2 muz, 1/2 bardak her vanilyalı yoğurt ve süt, 2 çay kaşığı bal, bir tutam tarçın ve 1 adet buz. 
2. Çilek-Muz Karışımı; 1 muz, 1 bardak çilek, 1/2 bardak her vanilyalı yoğurt ve süt, 2 çay kaşığı bal, bir tutam tarçın ve 1 buz. 
3. Çilekli Kekli; 2 bardak çilek, 1 bardak ufalanmış pound kek, 1 1/2 bardak süt ve buz ve şekere karıştırın. Çırpılmış krema ve daha fazla çilek ile. 
4. Üçlü-Berry Karışımı; 1 1/2 bardak, böğürtlen, çilek ve ahududu, 1 bardak, süt ve buz ve şeker. 
   
   
    
5. Ahududu-Turuncu; 1 bardak portakal suyu ve ahududu, 1/2 bardak sade yoğurt, 1 adet buz ve şeker. 
6. Şeftali-Mango-Muz Karışımı; 1 bardak taze doğranmış veya dondurulmuş şeftali ve mango, 1 bardak sade yoğurt ve buz, 1/2 muz ve şeker. 
   
   
    
7. Kavun-Badem Karışımı; 2 bardak doğranmış kavun, 1 bardak badem sütü ve buz ve bal. 
8. Kavun Karışımı; 2 bardak doğranmış kavun, 1/2 yeşil limon suyu, 3 yemek kaşığı şeker, 1/2 su bardağı su ve 1 adet buz. 
9. Havuç-Elma Karışımı; 1 bardak bir havuç suyu ve elma suyu 1/2 bardak buz ile. 
10. Salatalık Karışımı; 2 orta boy salatalık doğrayın. 1 adet limon suyu, 1/2 su bardağı su, 1 adet buz ve 3 ila 4 yemek kaşığı şeker veya bal ile karıştırın.
11. Kivi-Çilek Karışımı 1 bardak çilek, 2 soyulmuş kivi, 2 yemek kaşığı şeker ve 2 adet buz. 
    
    
     
12. Kiraz-Vanilya Karışımı; 1/2 bardak donmuş çekirdeksiz kiraz, 1/4 bardak süt, 3 yemek kaşığı şeker, 1/2 çay kaşığı vanilya, 1/4 çay kaşığı badem, bir tutam tuz ve 1 adet buz. 
13. Mandalina Karışımı; 4 mandalina, 2 yeşil limon, 1/4 bardak bal ve 1 adet buz ile karıştırın. 
14. Kayısı-Badem Karışımı; 1/2 bardak kayısı nektarı, 1/2 fincan vanilyalı yoğurt, 2 yemek kaşığı badem ezmesi ve 1 adet buz. 
15. Üzüm Karışımı; 2 bardak çekirdeksiz kırmızı üzüm 1 bardak siyah üzüm suyu ve 1/2 bardak buz ile yapabilirsiniz. 
16. Yabanmersini - Armutkarışımı; 1 bardak dondurulmuş yaban mersini, 1 adet doğranmış armut, 1 bardak, sade yoğurt ve buz ile şekeri karıştırın. 
17. Muz-Tarih-Yeşil Limon Karışımı; 2 muz, 3/4 su bardağı kıyılmış hurma, 1 adet limon ve 1 su bardağı soya sütü ve buz. 
18. Şeftali-Zencefil Karışımı; 2 su bardağı dilimlenmiş şeftali, 1/2 bardak ayran, 3 yemek kaşığı kahverengi şeker ve 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil. 
19. Greyfurt Karışımı; greyfurt kabuğu ve 2 greyfurt tohumu, daha sonra 3 ila 4 yemek kaşığı şeker ve 1 bardak buz ile karıştırın. Tarçın serpin. 
20. Nar-Kiraz Karışımı; 1 bardak donmuş çekirdeksiz kiraz, 3/4 su bardağı nar suyu, 1/2 su bardağı sade yoğurt, 1 çorba kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı limon suyu, bir tutam tarçın ve tuz ve 2 bardak buz karıştırın.
21. Chia Karışımı; 1/2 bardak chialı çay, 1 bardak süt ve buz. Tarçın serpin. 
    
    
     
22. Yabanmersini-Muz Karışımı; 1 muz, 1 su bardağı yaban mersini, 1/2 su bardağı şekersiz hindistan cevizi sütü, 1 yemek kaşığı her bal ve limon suyu, 1/4 çay kaşığı badem özü ve 1 adet buz. 
23. Kremsi Ananas Harmanı; 2 su bardağı kıyılmış ananas, 1/2 bardak süzme peynir, 1/4 su bardağı süt, 2 tatlı kaşığı bal, 1/4 çay kaşığı vanilya, her biri hindistan cevizi ve tuzdan bir tutam ve 2 adet buz. 
24. Karpuz Freeze; 3 bardak küp şeklinde kesilmiş karpuzu, sert olana kadar dondur, 1 adet limon suyu, 1/4 su bardağı şeker ve 1 su bardağı su ile karıştırın. 
25. Ananas-Hindistan; 1 hindistan cevizi veya 2 buz küpü tepsisinde 2 su bardağı hindistan cevizi suyunu dondurun. Doğranmış ananas ve hindistancevizi buz küplerini, 1/2 yemek kaşığı limon suyu, 1 çorba kaşığı bal ve 1/2 fincan hindistancevizi suyu 2 bardak karıştırın. 
26. Elma-Zencefili Harman; 1 doğranmış ve soyulmuş elma, 1/2-inç parça soyulmuş zencefil, 2 yeşil limon suyu, 1/4 fincan bal, 1 su bardağı su ve 2 bardak buz. Tümünü karıştırın.
27. Siyah Ahududu-Vanilya Karışımı; 1 litre böğürtlen, 1/2 bardak ahududu, 1 bardak vanilyalı yoğurt ve 1 çorba kaşığı bal. 
28. Portakal Karışımı; 3/4 fincan donmuş portakal veya portakal-mandalina konsantresi 1/2 bardak soğuk su ve 1 bardak her bir vanilyalı dondurma ve buzla karıştırılır.
29. Mango-Acai Üzümü Karışımı; Dondurulmuş acai berry püresi, 1 bardak doğranmış mango, 1/2 fincan portakal suyu ve 2 tane dondurulmuş buz karıştırın. 
30. Baharatlı Kabak Karışımı; 1/2 bardak her bir kabak püresi ve ipeksi tofu, 3 1/2 yemek kaşığı kahverengi şeker, 1 su bardağı süt, 1/2 çay kaşığı kabak, bir tutam tuz ve 1 su bardağı buz.
31. Meksika Kahve Karışımı; 1/2 bardak soğutulmuş espresso veya sert kahve, 1/2 fincan süt veya badem sütü, 3 1/2 yemek kaşığı kahverengi şeker, 1/4 çay kaşığı tarçın, 1/8 çay kaşığı badem özü ve 1/2 bardaklar buz.
32. Vietnam Kahvesi Karışımı; 1/2 bardak soğutulmuş espresso veya sert kahve, 1/4 bardak şekerli yoğunlaştırılmış süt ve 1/2 bardak buz. En iyi çikolata talaşı veya çikolata şurubu. 
33. Muz - jöle; 1 su bardağı soya sütü ile 1 dondurulmuş muz, her bir kremalı fıstık ezmesi ve buğday tohumu ve 2 yemek kaşığı çekirdeksiz çilek veya ahududu jölesi karıştırın. 
34. Fıstık Ezmesi – Elma; 1 adet doğranmış soyulmuş elma, 3 yemek kaşığı kremsi yer fıstığı ezmesi, 2 yemek kaşığı keten tohumu, 1 su bardağı soya sütü ve buz balla karıştırın.
35. Nar-Berry Harmanı; 1 bardak yaban mersini, 3/4 bardak her pancar suyu ve nar suyu, 1 su bardağı buz ve bal. 
36. Salatalık-Lahana Karışımı; 1 1/4 su bardağı sebze suyu, 1/2 soyulmuş salatalık, 3 lahana yaprağı ve 1/2 limon suyu. 
    
    
37. Fıstık Ezmesi – Muz Karışımı; 1 adet muz, 1 bardak vanilyalı yoğurt, 1/2 bardak kremalı fıstık ezmesi, 1/3 bardak süt, 2 yemek kaşığı süt tozu, 1/2 çay kaşığı kakao tozu, bir tutam tuz ve 2 bardak buz karıştırın. 
38. Yeşil Çay-Badem Karışımı; Badem, 1/2 bardak tamamen soğutulmuş yeşil çay, 1/3 bardak badem, 1/4 bardak bal ve 1 adet buz ile karıştırın. 
39. Çikolata-Muz Karışımı; 1 muz, 1 bardak çikolatalı dondurma, 1/2 bardak süt, bir tutam tuz ve 1/2 bardak buz.
40. Çikolata-Ahududu Karışımı; 1 bardak çikolatalı dondurma ve ahududu, 2 yemek kaşığı şeker ve 3/4 kap süt ve buz. 
41. Çilek-Akçaağaç Karışımı; 2 bardak çilek, 1 1/2 bardak süt, 1/4 bardak akçaağaç şurubu ve buğday tohumu, bir tarçın ve buz. 
42. Çikolatalı Kurabiye  Karışımı; 1 bardak bir vanilyalı dondurma, süt ve 1/4 fincan mini ufalanmış çikolatalı kurabiyeler. Çerez ile süsleyebilirsiniz.
43. Yulaf Ezmeli Kurabiye Karışımı; 1 bardak vanilyalı dondurma, süt ve yulaf ezmeli kurabiye ve bir tutam tarçın. Çerez ile süsleyebilirsiniz. 
44. Doğum Günü Pastası Karışımı; 1/2 bardak vanilyalı dondurma, 1 ufalanmış vanilyalı kek (buzlu), 1 su bardağı süt ve 1/4 çay kaşığı badem özü. Şekerleme ile süsleyebilirsiniz.
45. Ananas-Mango Karışımı; 1 bardak her bir ananas ve mango, 1 bardak hindistan cevizi suyu, bir dilim yenibahar ve 1 bardak buz. Kızarmış hindistancevizi serpin. 
    
    
     
46. Siyah Beyaz Karışım; Vanilyalı dondurma ve 1 bardak sütlü çikolatalı dondurma ve 3 adet parçalanmış çikolatalı sandviç kurabiyesi. Biraz çerez ile süsleyebilirsiniz.
47. Limon-Haşhaş Tohumu  Karışımı; 2 çay kaşığı haşhaş tohumu, 1 limon suyu, 1 su bardağı sade yoğurt, 1/3 su bardağı şeker ve 1/2 bardak süt ve buz. 
48. Elma-Ispanak Karışımı; 2 bardak ıspanak, 1 doğranmış soyulmuş elma, 1/2 bardak ipeksi tofu yani ufalanmış veya rendelenmiş soya, 1/4 bardak soya sütü ve portakal suyu, 1 yemek kaşığı buğday tohumu, bal ve limon suyu ve 1 bardak buz. 
49. Sebzeli Karışım; 1/4 su bardağı domates suyu, 1/4 su bardağı havuç suyu, 1/2 soyulmuş salatalık, 1/2 kereviz sapı, 1/4 su bardağı maydanoz ve ıspanak ile buzu karıştırın.
50. Taze Nane İle Harmanlanmış Karışım; 1/3 fincan taze nane, jalapeno biberi, 2 1/2 yemek kaşığı bal, bir tutam tuz ve 2 bardak her bir sade yoğurt ve buz. Kızarmış kimyon tohumu ve kişniş ile.