Trigliseridler, kanın içinde bulunan bir yağ çeşididir, vücudumuzun enerji kaynağıdır. Trigliserid yüksekliği nedir nasıl düşürülür? Trigliserid yüksekliği belirtileri.
Trigliseridler, kanın içinde bulunan bir yağ çeşididir. Trigliseridler, vücudumuzun enerji kaynağıdır. Her insanın kanın bir miktar trigliserid bulunmak zorundadır. Trigliserid ölçümünü, kan sayımıyla yapabilirsiniz. Bunun için bir doktora muayene olmanız gerekmektedir.
Trigliserid yüksekliği, kolesterolden farklıdır. Kolesterol et ve yağ kullanımı arttıkça daha kolay yükselir fakat trigliserid; şeker, patates, pirinç, nişasta, un gibi yiyeceklerde daha çabuk yükselir. Genetik faktörler eğer etkin değilse istikrarlı bir diyet listesi ile düşürülebilir. Trigliserid seviyesini ölçtürürken bir gece önceden kesinlikle alkol almamak gerekir. Bunun yanı sıra ağır ve yağlı yemek ve tatlı yememiş olmak gerekiyor.
Trigliserid; fazla doymuş yağın, kolestrol oluşturması ile oluşur. Bunu karaciğer yapar. Fazla alkol ve yağlı yiyecekler yendiğinde karaciğer bunu trigliseride dönüştürür ve böyle kanda bulunan trigliserid seviyesi yükselmeye başlar.
Trigliserid seviyesinin normal oranı 150 mgr’dır. 200 mgr üzerindeki kişilerin damar tıkanklığı problemleriyle karşılaşma ihtimali yüksektir.
Genellikle trigliserid yüksekliği herhangi bir belirtiye sebep olmaz. Bu kan ölçümü ile anlaşılır.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
22:01
YORUM YAZ